O meu @henriquegutierrezz voou para a Austrália 🥹🥲Tenho dois irmãos gémeos, que têm tanta paciência para o Instagram e para a televisão como eu tenho para bricolage e, talvez por isso, não os vejam muito por aqui 🫢 Cresceram comigo, conhecemos o pior e o melhor uns dos outros, somos confidentes e, acima de tudo, muito amigos. Os 10 anos de diferença que temos ou a agenda preenchida de cada um, nunca nos faz esquecer as coisas fortes que vivemos juntos, que nos moldaram… Sentimo-nos um bocadinho uns dos outros, sabem? E mesmo que esteja cada um na sua vida e fiquemos sem falar durante demasiado tempo porque estamos na nossa bolha, irmãos são sempre irmãos. Nada muda. São das poucas pessoas a quem atendo o telefone independentemente do que esteja a fazer, até porque, geralmente, quando me ligam, houve 💩 😎.
O @henriquegutierrezz acabou de ter a coragem que eu não tive na idade dele. Trabalhou durante estes últimos meses, junto dinheiro, pegou nas suas malas, tratou de tudo e foi para a Austrália procurar oportunidades, aventura e descoberta. Não sabemos o que o outro lado do mapa lhe reserva, o que é certamente agridoce… Vais ter momentos inesquecíveis, e outros certamente difíceis porque a graça da vida é mesmo essa! E vais voltar cheio de histórias e de mundo… vais descobrir o melhor que há em ti. Como te disse, não há nada melhor (e mais desafiante) do que a mudança: “chego sempre onde quero ir, afastando-me de onde estava”, nunca te esqueças. Faz tudo o que tens a fazer! 🦋 E mana estará por aqui, sempre ❤️ Estou muito orgulhosa.
O meu @henriquegutierrezz voou para a Austrália 🥹🥲Tenho dois irmãos gémeos, que têm tanta paciência para o Instagram e para a televisão como eu tenho para bricolage e, talvez por isso, não os vejam muito por aqui 🫢 Cresceram comigo, conhecemos o pior e o melhor uns dos outros, somos confidentes e, acima de tudo, muito amigos. Os 10 anos de diferença que temos ou a agenda preenchida de cada um, nunca nos faz esquecer as coisas fortes que vivemos juntos, que nos moldaram… Sentimo-nos um bocadinho uns dos outros, sabem? E mesmo que esteja cada um na sua vida e fiquemos sem falar durante demasiado tempo porque estamos na nossa bolha, irmãos são sempre irmãos. Nada muda. São das poucas pessoas a quem atendo o telefone independentemente do que esteja a fazer, até porque, geralmente, quando me ligam, houve 💩 😎.
O @henriquegutierrezz acabou de ter a coragem que eu não tive na idade dele. Trabalhou durante estes últimos meses, junto dinheiro, pegou nas suas malas, tratou de tudo e foi para a Austrália procurar oportunidades, aventura e descoberta. Não sabemos o que o outro lado do mapa lhe reserva, o que é certamente agridoce… Vais ter momentos inesquecíveis, e outros certamente difíceis porque a graça da vida é mesmo essa! E vais voltar cheio de histórias e de mundo… vais descobrir o melhor que há em ti. Como te disse, não há nada melhor (e mais desafiante) do que a mudança: “chego sempre onde quero ir, afastando-me de onde estava”, nunca te esqueças. Faz tudo o que tens a fazer! 🦋 E mana estará por aqui, sempre ❤️ Estou muito orgulhosa.
O meu @henriquegutierrezz voou para a Austrália 🥹🥲Tenho dois irmãos gémeos, que têm tanta paciência para o Instagram e para a televisão como eu tenho para bricolage e, talvez por isso, não os vejam muito por aqui 🫢 Cresceram comigo, conhecemos o pior e o melhor uns dos outros, somos confidentes e, acima de tudo, muito amigos. Os 10 anos de diferença que temos ou a agenda preenchida de cada um, nunca nos faz esquecer as coisas fortes que vivemos juntos, que nos moldaram… Sentimo-nos um bocadinho uns dos outros, sabem? E mesmo que esteja cada um na sua vida e fiquemos sem falar durante demasiado tempo porque estamos na nossa bolha, irmãos são sempre irmãos. Nada muda. São das poucas pessoas a quem atendo o telefone independentemente do que esteja a fazer, até porque, geralmente, quando me ligam, houve 💩 😎.
O @henriquegutierrezz acabou de ter a coragem que eu não tive na idade dele. Trabalhou durante estes últimos meses, junto dinheiro, pegou nas suas malas, tratou de tudo e foi para a Austrália procurar oportunidades, aventura e descoberta. Não sabemos o que o outro lado do mapa lhe reserva, o que é certamente agridoce… Vais ter momentos inesquecíveis, e outros certamente difíceis porque a graça da vida é mesmo essa! E vais voltar cheio de histórias e de mundo… vais descobrir o melhor que há em ti. Como te disse, não há nada melhor (e mais desafiante) do que a mudança: “chego sempre onde quero ir, afastando-me de onde estava”, nunca te esqueças. Faz tudo o que tens a fazer! 🦋 E mana estará por aqui, sempre ❤️ Estou muito orgulhosa.
O meu @henriquegutierrezz voou para a Austrália 🥹🥲Tenho dois irmãos gémeos, que têm tanta paciência para o Instagram e para a televisão como eu tenho para bricolage e, talvez por isso, não os vejam muito por aqui 🫢 Cresceram comigo, conhecemos o pior e o melhor uns dos outros, somos confidentes e, acima de tudo, muito amigos. Os 10 anos de diferença que temos ou a agenda preenchida de cada um, nunca nos faz esquecer as coisas fortes que vivemos juntos, que nos moldaram… Sentimo-nos um bocadinho uns dos outros, sabem? E mesmo que esteja cada um na sua vida e fiquemos sem falar durante demasiado tempo porque estamos na nossa bolha, irmãos são sempre irmãos. Nada muda. São das poucas pessoas a quem atendo o telefone independentemente do que esteja a fazer, até porque, geralmente, quando me ligam, houve 💩 😎.
O @henriquegutierrezz acabou de ter a coragem que eu não tive na idade dele. Trabalhou durante estes últimos meses, junto dinheiro, pegou nas suas malas, tratou de tudo e foi para a Austrália procurar oportunidades, aventura e descoberta. Não sabemos o que o outro lado do mapa lhe reserva, o que é certamente agridoce… Vais ter momentos inesquecíveis, e outros certamente difíceis porque a graça da vida é mesmo essa! E vais voltar cheio de histórias e de mundo… vais descobrir o melhor que há em ti. Como te disse, não há nada melhor (e mais desafiante) do que a mudança: “chego sempre onde quero ir, afastando-me de onde estava”, nunca te esqueças. Faz tudo o que tens a fazer! 🦋 E mana estará por aqui, sempre ❤️ Estou muito orgulhosa.
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Pediram-nos para aqui usufruirmos do tempo com tempo… estamos só a tentar congelá-lo, ok? 🧊😎 @hotelvalverdesantar
Acho que, com este áudio, não precisam de legenda.😎
FAZER MALAS para férias é provavelmente é das coisas que eu menos gosto de fazer. Deixo-vos aqui a minha lista 🙂 A roupa é a parte mais fácil geralmente porque é onde sou mais rápida na escolha. Depois, o caos, geralmente, vem na parte das coisas de wc, ou seja, produtos de beleza, saúde e bem-estar… e é aqui que as @farmaciasportuguesas tambem me ajudam muito, seja com os produtos de tamanho de viagem mini, seja com os produtos grandes para a família toda, seja com o Cartão Saúda (podem adquirir gratuitamente!) – onde acumulo pontos para ter descontos- , seja na minha Farmácia ou com o site – que, neste momento, está todo renovado – e, caso me esqueça de algum produto, consigo encomendar online, de qualquer região do país para onde esteja ou vá, o que eu precisar! ❤️ #pub #farmaciasportuguesas #cartaosauda #hamaisbemestarnasuafarmacia #aquinafarmacia #umlugarparaavida
Gostava de ler e tratar de flores todas as manhãs. Quase que é possível…fica para de vez em quando! Mas escolher a pasta de dentes certa, tomar suplementação que me dê energia para o dia ou aplicar os cremes certos,…, são coisas que têm que acontecer no meio das marmitas da Malu, das mudanças e dos compromissos profissionais. Aí as @farmacias_portuguesas são um tiro certeiro… é isso e o Cartão Saúda que já sabem que podem aderir em qualquer farmácia, ou até mesmo online, para terem descontos em 1001 produtos!
#farmaciasportuguesas #cartaosauda #oessencialparaaprimaveranasuafarmacia #aquinafarmacia
Garantidamente o calçado deste Verão! Pinta, conforto, versatilidade e praticidade… é tudo o que calçamos com @ecco. E conquistou-nos à primeira vista… mais ou menos como neste reels!
#pub #ECCOCOZMO
Plano perfeito é sempre na praia, como sabem. Com sumo de laranja natural, melhor ainda! E a isso junta-se o colagénio e é bombástico 😎 informação relevante: estas daquelas da @vitalproteins.pt podem levar para qualquer lado, não ocupam espaço nenhum, e a pele agradece, especialmente agora no verão!! Não basta pôr só protetor solar… é de fora para dentro e, essencialmente, de dentro para fora, e aqui a suplementação ajuda imenso! #pub
No pré-treino para Agosto. ☀️ Fui a convite do @hotelvalverdesantar, não desliguei por completo porque, como sabem, este também é o meu trabalho, mas tive tanto gosto em fazê-lo porque este boutique hotel é fora de série, e conseguimos aproveitar a parte maravilhosa da nossa profissão. Ainda assim, é engraçado como a malta por aqui não faz ideia do que se passa do outro lado das nossas vidas… Só para terem um cheirinho: o meu corpo, a minha cabeça, TUDO aqui dentro GRITA por férias🤭: férias em família, fora de Lisboa, e não são dois ou três dias, são algumas semanas mesmo… o meu corpinho tem dado sinais e estou prestes a dar-lhe resposta. Prometo. Estes dias foram um excelente aquecimento. Soube-me pela vida… a pouco, mas TÃO BOM! #invite #hotelvalverdesantar #pretreino
No pré-treino para Agosto. ☀️ Fui a convite do @hotelvalverdesantar, não desliguei por completo porque, como sabem, este também é o meu trabalho, mas tive tanto gosto em fazê-lo porque este boutique hotel é fora de série, e conseguimos aproveitar a parte maravilhosa da nossa profissão. Ainda assim, é engraçado como a malta por aqui não faz ideia do que se passa do outro lado das nossas vidas… Só para terem um cheirinho: o meu corpo, a minha cabeça, TUDO aqui dentro GRITA por férias🤭: férias em família, fora de Lisboa, e não são dois ou três dias, são algumas semanas mesmo… o meu corpinho tem dado sinais e estou prestes a dar-lhe resposta. Prometo. Estes dias foram um excelente aquecimento. Soube-me pela vida… a pouco, mas TÃO BOM! #invite #hotelvalverdesantar #pretreino
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No pré-treino para Agosto. ☀️ Fui a convite do @hotelvalverdesantar, não desliguei por completo porque, como sabem, este também é o meu trabalho, mas tive tanto gosto em fazê-lo porque este boutique hotel é fora de série, e conseguimos aproveitar a parte maravilhosa da nossa profissão. Ainda assim, é engraçado como a malta por aqui não faz ideia do que se passa do outro lado das nossas vidas… Só para terem um cheirinho: o meu corpo, a minha cabeça, TUDO aqui dentro GRITA por férias🤭: férias em família, fora de Lisboa, e não são dois ou três dias, são algumas semanas mesmo… o meu corpinho tem dado sinais e estou prestes a dar-lhe resposta. Prometo. Estes dias foram um excelente aquecimento. Soube-me pela vida… a pouco, mas TÃO BOM! #invite #hotelvalverdesantar #pretreino
Quero brincar mais a isto. Aliás, por mim, só se tiravam fotografias instantâneas. Tenho dito @joannacorreia_ Corre bem, fixe. Não corre, fixe na mesma. A vida também é assim.
#instantaneo #1shot #instax #coolstuff
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