Achei que este bikini merecia um reels 🌹 E, agora, em tom de desabafo: estamos no 2º dia de férias e é ridículo aperceber-me da dificuldade – ridícula também – que o ser humano tem em fazer shut down na velocidade a que se vive o dia, sabem? Está a saber-me TÃO BEM! Precisava mesmo. Mas estou em luta com o meu corpo e com o meu cérebro 😂 reconhecem este feeling? Hoje melhor que ontem. Amanhã melhor que hoje. Para a semana estou garantidamente no ponto. Mas sei que é um mal geral desta geração, tenham que profissão tiverem, mesmo que me digam que não. Certo?
2 dias que deviam ter sido 5, e que se vão repetir. Ficamos a dever à nossa Malu o dobro do tempo no @hotelvalverdesantar. Está dito!🧡
O momento da verdade – e da nossa FELICIDADE – está cada vez mais perto 🤭 e a @laredoute também vai fazer parte dele! Escolhemos estes 3 produtos para a nossa casa nova que, por enquanto, também já ficam bem por aqui. Deixamos as referências para vocês para quem adorar tanto quanto nós. Avisar apenas que eles estão com coisas incríveis mesmo… não nos vamos certamente ficar por aqui, e que tipo…. É uma perdição!!! E há uma casa inteira para decorar 😅 Aviso: a La Redoute está em saldos agora. Podem aproveitar as promoções! #pub #laredoute #laredouteinterieurs
Vejo isto como um boost de confiança e bem-estar para quem precisa. Este kit emagreslim – com base em suplementos alimentares naturais – ajuda-nos a lembrarmo-nos de nós, a cuidarmos de nós e a não nos esquecermos que há coisas que continuam a ser muito importantes mesmo que os anos passem, mesmo que os trinta ou os quarenta cheguem, mesmo que os filhos ou os casamentos cresçam 🦋 @vivamelhor.pt #add
#PUB Vááá… valorizo a dinâmica de ir à piscina quando a minha filha está na sesta 😴⏰ demoro o quê? Um quinto do tempo? 😂 É mais ou menos isto: mala pequenina (sem o mundo 🌍 lá dentro), óculos de sol, um paréu, vestir bikini, aplicar protetor solar e está feito! Com o leite protetor solar Ambre Solaire Sensitive Advenced da @garnierportugal utilizo a “regra dos 2 dedos” o que torna tudo ainda mais rápido e seguro. Explico: 2 dedos no pescoço e rosto; 2 dedos em cada braço; 4 dedos nas costas; 4 dedos no tronco e 4 dedos nas pernas. Não se esqueçam dos pés 🤭 Com a Malu a rotina é a mesma, mas com muitoooo mais tempo, muitooo mais tralha, e sair de casa nunca volta a ser a mesma coisa🎒 😎. MAS, muito na mesma, ok?❤️ Há tempo – e momentos – para tudo… e a @garnierportugal faz parte também das duas coisas porque nos é super familiar e de confiança. #DisfrutaDoSolCadaDia #GoGreenComGarnier #CuidadosDePele #ProtetorSolar #Garnier #ProtetorSolarFacial
Agora, sim, chegou o meu Agosto. Aquele que tenho a sorte de viver. Sempre tive a sorte de poder andar, desde pequenina, pelo nosso Algarve e Alentejo, ao longo deste mês, rodeada de família, em casas de avós e afins. Hoje tenho a sorte de ter um trabalho que me permite estar este mês de Agosto por estas mesmas casas durante as próximas mesmas semanas com a família que estou a construir. Tenho a sorte de ter um namorado que tem exatamente a mesma sorte que eu. E, agora, temos a sorte de ter uma filha que – espero eu – que um dia perceba toda a sorte que temos por nos termos e vivermos tudo isto. Gosto tanto deste mês de Agosto. Temos muita sorte.❤️
Agora, sim, chegou o meu Agosto. Aquele que tenho a sorte de viver. Sempre tive a sorte de poder andar, desde pequenina, pelo nosso Algarve e Alentejo, ao longo deste mês, rodeada de família, em casas de avós e afins. Hoje tenho a sorte de ter um trabalho que me permite estar este mês de Agosto por estas mesmas casas durante as próximas mesmas semanas com a família que estou a construir. Tenho a sorte de ter um namorado que tem exatamente a mesma sorte que eu. E, agora, temos a sorte de ter uma filha que – espero eu – que um dia perceba toda a sorte que temos por nos termos e vivermos tudo isto. Gosto tanto deste mês de Agosto. Temos muita sorte.❤️
Agora, sim, chegou o meu Agosto. Aquele que tenho a sorte de viver. Sempre tive a sorte de poder andar, desde pequenina, pelo nosso Algarve e Alentejo, ao longo deste mês, rodeada de família, em casas de avós e afins. Hoje tenho a sorte de ter um trabalho que me permite estar este mês de Agosto por estas mesmas casas durante as próximas mesmas semanas com a família que estou a construir. Tenho a sorte de ter um namorado que tem exatamente a mesma sorte que eu. E, agora, temos a sorte de ter uma filha que – espero eu – que um dia perceba toda a sorte que temos por nos termos e vivermos tudo isto. Gosto tanto deste mês de Agosto. Temos muita sorte.❤️
Agora, sim, chegou o meu Agosto. Aquele que tenho a sorte de viver. Sempre tive a sorte de poder andar, desde pequenina, pelo nosso Algarve e Alentejo, ao longo deste mês, rodeada de família, em casas de avós e afins. Hoje tenho a sorte de ter um trabalho que me permite estar este mês de Agosto por estas mesmas casas durante as próximas mesmas semanas com a família que estou a construir. Tenho a sorte de ter um namorado que tem exatamente a mesma sorte que eu. E, agora, temos a sorte de ter uma filha que – espero eu – que um dia perceba toda a sorte que temos por nos termos e vivermos tudo isto. Gosto tanto deste mês de Agosto. Temos muita sorte.❤️
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Sexta-feira que soube a domingo porque o meu pai fez anos, houve almoço de família, tomei o pequeno-almoço no chão da cozinha com a Malu, comi marisco, vi a famelga reunida e amanhã eu e o João entramos oficialmente de “férias”. As nossas férias são sempre com aspas, mas que isso não nos tire nunca o gostinho de ir de férias sffv 🧜♀️☀️⛱️
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No pré-treino para Agosto. ☀️ Fui a convite do @hotelvalverdesantar, não desliguei por completo porque, como sabem, este também é o meu trabalho, mas tive tanto gosto em fazê-lo porque este boutique hotel é fora de série, e conseguimos aproveitar a parte maravilhosa da nossa profissão. Ainda assim, é engraçado como a malta por aqui não faz ideia do que se passa do outro lado das nossas vidas… Só para terem um cheirinho: o meu corpo, a minha cabeça, TUDO aqui dentro GRITA por férias🤭: férias em família, fora de Lisboa, e não são dois ou três dias, são algumas semanas mesmo… o meu corpinho tem dado sinais e estou prestes a dar-lhe resposta. Prometo. Estes dias foram um excelente aquecimento. Soube-me pela vida… a pouco, mas TÃO BOM! #invite #hotelvalverdesantar #pretreino
No pré-treino para Agosto. ☀️ Fui a convite do @hotelvalverdesantar, não desliguei por completo porque, como sabem, este também é o meu trabalho, mas tive tanto gosto em fazê-lo porque este boutique hotel é fora de série, e conseguimos aproveitar a parte maravilhosa da nossa profissão. Ainda assim, é engraçado como a malta por aqui não faz ideia do que se passa do outro lado das nossas vidas… Só para terem um cheirinho: o meu corpo, a minha cabeça, TUDO aqui dentro GRITA por férias🤭: férias em família, fora de Lisboa, e não são dois ou três dias, são algumas semanas mesmo… o meu corpinho tem dado sinais e estou prestes a dar-lhe resposta. Prometo. Estes dias foram um excelente aquecimento. Soube-me pela vida… a pouco, mas TÃO BOM! #invite #hotelvalverdesantar #pretreino
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