Jésica Cirio Instagram – 💥 ENTRENÁ SIN ELEMENTOS 💥 Me pidieron muchísimo que les suba una rutina Full Body fácil y sin elementos para hacer en casa. ¿Te animás a hacerla? 😃💪🏻 💫 RUTINA: ▪️Ejercicio 1: ⏱️ 30 segundos de acción de cada lado (descansar 20 segundos) ▪️Ejercicio 2: ⏱️ 30 segundos de acción (descansar 20 segundos) ▪️Ejercicio 3: ⏱️ 30 segundos de acción (descansar 20 segundos) ▪️Ejercicio 4: ⏱️ 30 segundos de acción De 4 a 6 vueltas segun el nivel e intensidad que quieras conseguir. 😉