Patricia Montero Instagram – Amo mi vida de arriba para abajo pero si algo me salva es, el yoga, una actitud capaz de atravesar los problemas encontrando en ellos aprendizajes, aflojando expectativas cuando toca estar con las niñas trabajando y, opciones que me permitan cuidar mi alimentación, que es la base para estar a tope de energía 💪🏻 vamos que creo que esa capacidad es, mi SUPERPOWER!!
Y ahí está mi salvadora @nutribullet.es para ponérmelo muy fácil en el día a día con mis recetas hechas en sólo 60seg, máxima nutrición en mínimo esfuerzo 👏🏼👏🏼 ¡tenía ganas de probarla y estoy feliz!
👩🍳 Os dejo mis recetas favoritas para cada momento del día;
🥤 Smothie desayuno
25g frambuesas
75g arándanos
4 cdas de leche desnatada
1 cda limón exprimido
🍝 Pasta al pesto casero
50 g Hojas albahaca fresca
100g Queso Parmesano
35g Piñones
80ml Aceite de oliva virgen
Sal al gusto
🍹 Batido post entreno
1/2 pera
1/2 aguacate
100ml leche avena
Hojas de menta
🍽️ Vichyssoise cena
100g Puerro parte blanca
100 g Patata
200ml caldo pollo
Sal y pimienta al gusto
40 ml leche
⚠️ Me han dado un código del 20% en toda la web por si lo queréis aprovechar 👉🏻 PATRY20
#maximanutricion #Recetas #minimoesfuerzo *Publi #DaleAlSuperPower #Smothies | Posted on 30/Jun/2024 22:50:05
