Seguro mi amor?? Eso fue lo que le dije a @alexadrover cuando me dijo; mi amor PUEDES HACERLO! 🫣 Zapas de asfalto, lesiones de rodillas ambos, poca preparación, pero unas ganas locas de vivir esta experiencia juntos, motivados por un reto de la mano de Dacia 🏔️ 🚘 💪🏻 Nuestra 1° UTMB @aranbyutmb (mi 1° carrera en la vida), una distancia de 18K modificada por el mal tiempo, donde el barro, la lluvia y los impresionantes paisajes de la Val D’Arán nos despertaron las ganas de no parar con el TRAIL Gracias equipo @dacia_esp @clinica_fleming organización de UTBM, por hacer posible que viviéramos esta aventura y a nuestros compis 💫 @igna.ferriol y Hanna sois mágicos y @raulgomez82 por los consejos y estar cerquita arropando. Brutal la buena onda y la energía de grupo tan potente que había, cuándo repetimos ? 🏃💪🏻💥🏃♀️ #Running #Trail #TrailRunning #ValDAranbyUTMB
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Recap 👉🏻 últimas semanas, donde aún estoy en una nube tratando de asimilar tanto 🤩 1. Ibiza regalo preboda 🤍contigo @alexadrover 2. Diosas 👑 de despedida en Conil @annaromero70 @lula_duhalde @anahata.esencial 3. Amantes de día, atrapados en un almacén de noche @yogimi 📦 4. Luz para el alma en #YogimiExperience @cuevas.otto 5. Reuniones con parte equipo boda @de_pitimini_eventos @franleonardoymariateresa @franfalcesdj @carlosfelix_weddings 6. CarrokCake 🥕 by @lussocake de los 3 años Yogimi 🎂 7. TOMILLO que te pillo 🐶 8. Flower Power 🌺 Pachá 9. Descubriendo a @sergiochavesmusica 10 . You&Me 🥂
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Unos días PARA 2 ❤️ Siempre nos veis para arriba y para abajo, y es que tenemos la suerte de que nuestro trabajo tanto como actores como con nuestra empresa @yogimi implica movernos en muchos casos para eventos varios, grabaciones y/o localizaciones, pero llevamos tiempo necesitando estar juntos SIN NADA DE ESO, volver a compartir pareja, sin estar trabajando, con grabaciones/shootings, con reuniones o aprobando presus 🤪 NO ES FÁCIL hacer todo juntos, y la empresa conciliando, está siendo una prueba importante para nuestra relación, porque aunque estemos todo el día pegados, muy pocas veces tenemos esos espacios tan necesarios para nosotros como pareja. Así que gracias @wibiza por abrirnos las puertas de vuestro paraíso y hacernos sentir en casa. 🏡 @virbri y @leticiacarretero_ por el mejor regalo preboda que podíamos imaginar 🥹🤍 Con la pila cargada y el corazón aún en Ibiza, toca continuar con la cuenta atrás de nuestra fiesta del amor ❤️ y las mil cosas más metidas en agenda hasta ese día 😭🤪 #AdroverMonteroWedding AHORA SÍ!
Yoga al amanecer 🌅 🧘♀️ 💝 Mi regalo hoy, en el #DiaInternacionalDelYoga una práctica para empezar el día calentando y movilizando el cuerpo , dándote unos minutos para tomar conciencia de cómo estás y qué necesitas. Escucha tu respiración ella tiene la llave de TU VERDAD. Respira, todo es perfecto tal y como es 😊 🗓️ Nos vemos todos los Jueves a las 19:00h en directo, aunque puntualmente cambio día y hora, aviso por stories, según mi agenda 🙏🏻 ✔️ Suscríbete a mi comunidad Yogimi a la página de “Empieza con Patry” GRATIS en la web yogimi.es para recibir todas las semanas un calendario semanal de clases para hacer a diario. Hay 2 niveles principiantes y multinivel. 😊 Espero que os haya gustado, y os sirva para aplicar en vuestras rutinas diarias ⬇️ decidme en comentarios sensaciones y/o dudas. Namasté por confiar en mí Os quiero 🙏🏻✨ PD: Todo el material que llevo en clase y la ropa es de mi marca @yogimi 🩵 donde tenéis un regalo -10% con el código YOGA10 💝 #CuandoNadaEsperasTodoLlega #YogimiLover #YoSoyYogimi
🥂 A pocos meses de nuestro Sí quiero, este brindis fue por haber superado una de las pruebas más difíciles en nuestros 15 años de pareja, trabajar juntos en nuestra marca @yogimi 👨💻 👩💻 Ser jefes y además compartir oficina conciliando 🙃 una bomba de relojería capaz de volver loco a cualquiera que ha conseguido, desarrollar nuevas maneras de escucharnos, entender y respetar las necesidades del otro a otro nivel Seguimos remando y conociéndonos más todavía desde esta nueva faceta como empresarios, y no os vamos a mentir, seguramente en estos 15 años este esté siendo el momento más complicado , encontrarnos como pareja en el caos, donde en el día a día casi todas nuestras conversaciones giran en torno a trabajo, trabajo, más trabajo y niñas 🙃 Sabéis que somos de defender los tiempos de pareja, cuidar ese vínculo desde los pequeños detalles y ahí seguimos fieles a nuestras bases, recordándonos a diario que para amar y respetar es fundamental hacerlo desde la HONESTIDAD y la ACEPTACIÓN, empezando por sernos fiel a nosotros mismos, para poder mirar con total sinceridad a tu pareja y hacer, sentir y compartir en consecuencia. NO HAY SECRETO, para nosotros sigue siendo lo mismo, aunque esta vez la montaña sea más dura 🤍 ⛰️, estamos convencidos de que la cima merecerá muuucho la pena. Es un lujo trabajar a tu lado jefe @alexadrover TE AMO 💥 #Emprender #Emprendimiento #emprendertransforma 😻
Yoga Flow para la mañana 🌅 🧘♀️ Una clase para despertar el cuerpo y escuchar tus necesidades, que te hará empezar el día cargado de energía y vitalidad. 🗓️ Nos vemos todas los semanas con yoga en directo. Durante el verano, los horarios y días irán cambiando cada semana por agenda. Avisaré por stories, estad atentos 🙏🏻 ✔️ Suscríbete a mi comunidad Yogimi a la página de “Empieza con Patry” GRATIS en la web yogimi.es para recibir todas las semanas un calendario semanal de clases para hacer a diario. Hay 2 niveles principiantes y multinivel. 😊 Espero que os haya servido esta práctica, ⬇️ decidme en comentarios sensaciones y/o dudas. Namasté por confiar en mí Os quiero 🙏🏻✨ PD: Todo el material que llevo en clase y la ropa es de mi marca @yogimi 🩵 #CuandoNadaEsperasTodoLlega #YogimiLover #YoSoyYogimi
✍🏻 Escribo esto hoy con lágrimas en los ojos por TANTO 🤍 Como alumna después de de 10 años y como profe 4 años, sólo puedo decir, 🙏🏻 Gracias YOGA 🙏🏻 🧘🏼♀️ Porque yo también he conectado con una parte de mí que no sabía que tenía, porque hay momentos donde me rompo y me dais fuerza. Gracias por hacerme creer que @yogimi era posible, por motivarme cada día con vuestros testimonios, por el cariño y amor que dais a todo lo que comparto. 👁️ Porque esa mirada hacia mi misma me la reflejáis cada día con vuestras historias, recordándome que SOY DUEÑA de mi vida, LIBRE, VERDAD y AUTÉNTICA, que no se deja manipular por nada ni nadie y que se sigue atreviendo a anteponer sus sueños a cualquier cosa. Es un lujo impartir algo que me ha cambiado la vida, encima del mat SOY YO, y he podido descubrir que además, 💫 tengo la capacidad de guiar desde el mismo lugar donde me encontré, MI VERDAD y AMOR HACIA MÍ MISMA. Porque yoga es eso para mí, amar las cosas tal y como son, es compartir, escuchar, aprender, respetar y sobre todo ayudar. Porque si los cambios que nos gustaría ver en el mundo empiezan en nosotros, podemos avanzar. 🌍 👣 Namasté Os quiero a todos los que aparecéis en el vídeo y a los que no hemos tenido aún oportunidad de conocernos GRACIAS @profeconciencia @esther.real.sm @aguslopezord @gelo_mtnez @roxymgg @rocio.dominguezjimenez.98 @mamiyoguinatural @_yogayesencias_ @silviaortega03 @aneta_bt @vayamary @silviipl @dianalbares 😊 #YogaDay #DiaDelYoga #YogimiExperience #YogimiLover #CuandoNadaEsperasTodoLlega #DiaInternacionalDelYoga
Amo mi vida de arriba para abajo pero si algo me salva es, el yoga, una actitud capaz de atravesar los problemas encontrando en ellos aprendizajes, aflojando expectativas cuando toca estar con las niñas trabajando y, opciones que me permitan cuidar mi alimentación, que es la base para estar a tope de energía 💪🏻 vamos que creo que esa capacidad es, mi SUPERPOWER!! Y ahí está mi salvadora @nutribullet.es para ponérmelo muy fácil en el día a día con mis recetas hechas en sólo 60seg, máxima nutrición en mínimo esfuerzo 👏🏼👏🏼 ¡tenía ganas de probarla y estoy feliz! 👩🍳 Os dejo mis recetas favoritas para cada momento del día; 🥤 Smothie desayuno 25g frambuesas 75g arándanos 4 cdas de leche desnatada 1 cda limón exprimido 🍝 Pasta al pesto casero 50 g Hojas albahaca fresca 100g Queso Parmesano 35g Piñones 80ml Aceite de oliva virgen Sal al gusto 🍹 Batido post entreno 1/2 pera 1/2 aguacate 100ml leche avena Hojas de menta 🍽️ Vichyssoise cena 100g Puerro parte blanca 100 g Patata 200ml caldo pollo Sal y pimienta al gusto 40 ml leche ⚠️ Me han dado un código del 20% en toda la web por si lo queréis aprovechar 👉🏻 PATRY20 #maximanutricion #Recetas #minimoesfuerzo *Publi #DaleAlSuperPower #Smothies
🧘🏼♀️ Desde hace unos meses levantarme pronto está siendo clave para llegar a todo, cuidarme por fuera y también por dentro empieza en encontrar como sea momentos para MÍ 🤍 Y mi Activia kéfir que me acompaña en mi rutina siempre cerquita con levaduras de kefir y lleno de probioticos para cuidar mi salud digestiva y mi bienestar general. 🥭 Me encanta el Activia kéfir natural en smothie de fruta y avena y el nuevo sabor bebible de mango está exquisito! 😋 @activia_es Y vosotros, cómo mezcláis kéfir en vuestras dietas? Me encantará saber! #activia #TodoEmpiezaDentro #Recetas #microbiota #probioticos *Colab
Sabéis que los retos me gustan y mucho y cuando algo se pone en mi camino y me resuena voy a por ello sin pensarlo!! 💪🏻 🏃♀️ Llevo un par de meses de aquí para allá preparando con @dacia_esp la carrera SKY de la HOKA VAL D’ARAN by UTMB, @aranbyutmb 15 Km por montaña con @alexadrover 🥰 Cuando Dacia me propuso el reto dudé, porque nunca he corrido tantos kilómetros por mi rodilla derecha (tocada de mi pasado como gimnasta), y un flato súper incómodo que me produce el trote que nunca me ha dejado correr más de 5K, pero cuando vi imágenes de la Val d ’ Arán pensé; yo esto tengo que vivirlo y disfrutarlo … así que tirando de mí Álex como siempre, y poniéndonos como RETO BODA esta carrera, allá vamos! 💥 Lo preparados que nos ha dejado la agenda y con unas ganas locas de vivir esta inolvidable experiencia. Os seguiré contando … deseadnos suerte!! #HOKAValdAranbyUTMB #UTMB #TrailRunning ⛰️ #Running
