Sandra Mašková Instagram – Co můžeme udělat pro to, aby nás méně trápily věci, který nemůžeme ovlivnit??? 🤔
Situace, kterou nemůžem ovlivnit – čili ji nemáme pod kontrolou, v nás vyvolá nějaký pocit .. s velkou pravděpodobností se ten pocit váže na nějakou bolestivou situaci z naší minulosti …
Důležité je uvědomit si pocit, který v nás daná situace vyvolává.. pravděpodobně ani nevíme, co je to za pocit, kvůli kterému se trápíme.
Když se nám podaří si ten pocit uvědomit, pojmenovat a přijmout, je tu dost velká šance, že nás pak nebude trápit to, že nemáme vliv na danou situaci..
Ve skutečnosti nás tedy trápí ten pocit, který si ale neuvědomujeme …
Co je to za pocit, který tě trápí…? | Posted on 11/Jun/2023 02:00:47
