Ano, občas se u mě zastavěj těžký pacienti 😂❤️ @jordanecka1 Jordanka mě baví. I když na svých sítích často řeší věci, který jdou mimo mě, líbí se mi její přístup. Je to taková hledačka (vnitřní) pravdy. V tom je mi blízká. A taky v tom, že je to magor 🤪 EDIT: fakt nevim na základě čeho mi byla nabídnuta ta hudba k fotce, ale přišlo mi, že k tomu příspěvku celkem sedí 😆
NOVÁ TRÉNERKA VE VT GYM! 😍 S velkým nadšením vám oznamujeme, že od září posílí náš trenérský tým skvělá SANDRA “𝐌𝐞𝐝𝐨𝐣𝐞𝐝” MAŠKOVÁ! 🥊 Sandra je bývalá profesionální zápasnice a česká reprezentantka v kickboxu, vicemistryně Evropy WAKO ve fullcontactu a K1. 💥 Na kontě má cca 150 zápasů a doposud je jedinou Češkou, která vyhrála Světové hry v kickboxu.🏆🇨🇿 Přichází k nám s bohatými zkušenostmi a energií, kterou přenese do nových lekcí kondičního kickboxu.👏🏻 Bližší informace o lekcích budeme postupně přidávat. Už teď se můžete začít těšit na tréninky pod vedením této inspirativní bojovnice! Těšíme se na vás! 💪🔥 @sandra_medojedik ••• #vtgym #teamvtgym #bojovesporty #novaposila #trenerka #k1 #kickbox #makamvevtcku #novelekce #praha #kbely #sandra #medojed
NOVÁ TRÉNERKA VE VT GYM! 😍 S velkým nadšením vám oznamujeme, že od září posílí náš trenérský tým skvělá SANDRA “𝐌𝐞𝐝𝐨𝐣𝐞𝐝” MAŠKOVÁ! 🥊 Sandra je bývalá profesionální zápasnice a česká reprezentantka v kickboxu, vicemistryně Evropy WAKO ve fullcontactu a K1. 💥 Na kontě má cca 150 zápasů a doposud je jedinou Češkou, která vyhrála Světové hry v kickboxu.🏆🇨🇿 Přichází k nám s bohatými zkušenostmi a energií, kterou přenese do nových lekcí kondičního kickboxu.👏🏻 Bližší informace o lekcích budeme postupně přidávat. Už teď se můžete začít těšit na tréninky pod vedením této inspirativní bojovnice! Těšíme se na vás! 💪🔥 @sandra_medojedik ••• #vtgym #teamvtgym #bojovesporty #novaposila #trenerka #k1 #kickbox #makamvevtcku #novelekce #praha #kbely #sandra #medojed
NOVÁ TRÉNERKA VE VT GYM! 😍 S velkým nadšením vám oznamujeme, že od září posílí náš trenérský tým skvělá SANDRA “𝐌𝐞𝐝𝐨𝐣𝐞𝐝” MAŠKOVÁ! 🥊 Sandra je bývalá profesionální zápasnice a česká reprezentantka v kickboxu, vicemistryně Evropy WAKO ve fullcontactu a K1. 💥 Na kontě má cca 150 zápasů a doposud je jedinou Češkou, která vyhrála Světové hry v kickboxu.🏆🇨🇿 Přichází k nám s bohatými zkušenostmi a energií, kterou přenese do nových lekcí kondičního kickboxu.👏🏻 Bližší informace o lekcích budeme postupně přidávat. Už teď se můžete začít těšit na tréninky pod vedením této inspirativní bojovnice! Těšíme se na vás! 💪🔥 @sandra_medojedik ••• #vtgym #teamvtgym #bojovesporty #novaposila #trenerka #k1 #kickbox #makamvevtcku #novelekce #praha #kbely #sandra #medojed
NOVÁ TRÉNERKA VE VT GYM! 😍 S velkým nadšením vám oznamujeme, že od září posílí náš trenérský tým skvělá SANDRA “𝐌𝐞𝐝𝐨𝐣𝐞𝐝” MAŠKOVÁ! 🥊 Sandra je bývalá profesionální zápasnice a česká reprezentantka v kickboxu, vicemistryně Evropy WAKO ve fullcontactu a K1. 💥 Na kontě má cca 150 zápasů a doposud je jedinou Češkou, která vyhrála Světové hry v kickboxu.🏆🇨🇿 Přichází k nám s bohatými zkušenostmi a energií, kterou přenese do nových lekcí kondičního kickboxu.👏🏻 Bližší informace o lekcích budeme postupně přidávat. Už teď se můžete začít těšit na tréninky pod vedením této inspirativní bojovnice! Těšíme se na vás! 💪🔥 @sandra_medojedik ••• #vtgym #teamvtgym #bojovesporty #novaposila #trenerka #k1 #kickbox #makamvevtcku #novelekce #praha #kbely #sandra #medojed
NOVÁ TRÉNERKA VE VT GYM! 😍 S velkým nadšením vám oznamujeme, že od září posílí náš trenérský tým skvělá SANDRA “𝐌𝐞𝐝𝐨𝐣𝐞𝐝” MAŠKOVÁ! 🥊 Sandra je bývalá profesionální zápasnice a česká reprezentantka v kickboxu, vicemistryně Evropy WAKO ve fullcontactu a K1. 💥 Na kontě má cca 150 zápasů a doposud je jedinou Češkou, která vyhrála Světové hry v kickboxu.🏆🇨🇿 Přichází k nám s bohatými zkušenostmi a energií, kterou přenese do nových lekcí kondičního kickboxu.👏🏻 Bližší informace o lekcích budeme postupně přidávat. Už teď se můžete začít těšit na tréninky pod vedením této inspirativní bojovnice! Těšíme se na vás! 💪🔥 @sandra_medojedik ••• #vtgym #teamvtgym #bojovesporty #novaposila #trenerka #k1 #kickbox #makamvevtcku #novelekce #praha #kbely #sandra #medojed
Když jsem se poprvé posadila na terapeutickou pohovku, chtěla jsem jen vyřešit problém, který mi ubíral na spokojenosti v životě 😅 Problém jsem sice vyřešila, ale zároveň se mi tím odemkly dveře na cestu do nitra mojí duše. Díky tomu, že jsem si “lehla na pohovku” (pustila se do terapeutickýho procesu) jsem spustila nekonečný dobrodružný proces sebepoznávání. Miluju to 🤩 No a dneska sama pomáhám jiným bytostem na téhle sebeobjevovací, léčivé a mnohdy náročné cestě 🤗 Máš-li problém, který ti brání ve spokojeném životě nebo se chceš vydat cestu k sobě samé/mu, nabízím možnost spolupráce🙂 S jakými tématy například pracuju? ✔️ Partnerské vztahy ✔️Sebehodnota, sebevědomí, vztah k sobě, vztah ke svému tělu ✔️ Vztah k jídlu, poruchy příjmu potravy ✔️Ženy – podpora ženskosti, nalezení a přijetí ženské podstaty ✔️ Seberozvoj a spiritualita ✔️… a další 🙂 Osobní konzultace Středa Čtvrtek v kouzelné lesní chatce u Berouna 🥹 Online konzultace po osobní domluvě. 📩DM V rámci svých studií nabízím intenzivní 2 měsíční spolupráci pro 1-2 klienty. Tuhle spolupráci nabízím za cenu, za kterou bych si ráno ani nenařídila budíka 🥲 Pokud tě spolupráce zajímá, nebo máš nějakého kamaráda/známého, který by týhle nabídky rád využil, budu ráda za sdílení týhle informace. Víc info u mě nebo na [email protected] 🥲
Když jsem se poprvé posadila na terapeutickou pohovku, chtěla jsem jen vyřešit problém, který mi ubíral na spokojenosti v životě 😅 Problém jsem sice vyřešila, ale zároveň se mi tím odemkly dveře na cestu do nitra mojí duše. Díky tomu, že jsem si “lehla na pohovku” (pustila se do terapeutickýho procesu) jsem spustila nekonečný dobrodružný proces sebepoznávání. Miluju to 🤩 No a dneska sama pomáhám jiným bytostem na téhle sebeobjevovací, léčivé a mnohdy náročné cestě 🤗 Máš-li problém, který ti brání ve spokojeném životě nebo se chceš vydat cestu k sobě samé/mu, nabízím možnost spolupráce🙂 S jakými tématy například pracuju? ✔️ Partnerské vztahy ✔️Sebehodnota, sebevědomí, vztah k sobě, vztah ke svému tělu ✔️ Vztah k jídlu, poruchy příjmu potravy ✔️Ženy – podpora ženskosti, nalezení a přijetí ženské podstaty ✔️ Seberozvoj a spiritualita ✔️… a další 🙂 Osobní konzultace Středa Čtvrtek v kouzelné lesní chatce u Berouna 🥹 Online konzultace po osobní domluvě. 📩DM V rámci svých studií nabízím intenzivní 2 měsíční spolupráci pro 1-2 klienty. Tuhle spolupráci nabízím za cenu, za kterou bych si ráno ani nenařídila budíka 🥲 Pokud tě spolupráce zajímá, nebo máš nějakého kamaráda/známého, který by týhle nabídky rád využil, budu ráda za sdílení týhle informace. Víc info u mě nebo na [email protected] 🥲
Když jdeš svýmu muži koupit pár kuželek a na kase po tobě chtěj občanku (coby po ročníku 88) #mademyday .. ale stejně mám podezření, že to je marketingovej tah od lidlu, jak udělat starejm mrécám radost, aby se jim tam spokojeně vracely 😆❤️
Tohle je fakt průšvih 😓 “V pohodě”, “Fajn”, “Jak myslíš”, “Jdi”, atd.. Když žena řekne tyhle nebo jiný podivnosti, a ty cítíš, že není uplně OK a že za tím něco je … MÁŠ PRAVDU! A když se jí zeptáš “Co se děje?”, dostaneš akorát killshot v podobě “Nic”😵💫 Co s tím?? No, důležitý je vědět, že to, co za tím vězí, jsou EMOCE. Tyhle emoce se žena bojí vyjádřit, protože “by je neměla” cítit. S velkou pravděpodobností je ani sama nedokáže rozpoznat a pojmenovat, protože k tomu nebyla jako malá vedena😔 Ruku na srdce – dokážeš ty sám pojmenovat všechny nepříjemný pocity, který se v tobě odehrávaj? Byl jsi vedený k tomu, že cítit smutek, stud, zlobu, závist a další.. je naprosto v pořádku? Pokud jsi nevyrostl v osvícený rodině, tak pravděpodobně stejně jako my (možná i tvoje partnerka), jsi byl vedenej k tomu, abys ty “špatný” emoce nevyjadřoval a potlačoval. Určitě si pamatuješ věty typu “Uklidni se!”, “Nevztekej se”!, “Chlapi nebrečej!”, “Přestaň řvát, nebo ti k tomu dám důvod!” … Za “špatný” emoce jsme byli trestaný a odmítaný. A bylo v pořádku mít a projevovat jen ty “dobrý” emoce😓 No a tvoje partnerka je s velkou pravděpodobností v nastavení, že nepříjemný emoce, který zrovna má, by správně ani neměla mít. A už vůbec s nima nechce otravovat okolí. Důležitý tedy je ženě vytvořit bezpečný prostor, aby mohla sdílet svoje emoce a nebála se odmítnutí za to, jak se cítí. U nás máme osvědčeno, když Sandra začne říkat něco, co nedává smysl 😅 toto: “Miláčku, slyším co říkáš, ale přijde mi, že pod tím je ještě něco hlubšího. Jak se cítíš?” Závěrem – pokud tvoje partnerka má problém s potlačováním emocí – pravděpodobně to bude i tvoje téma, který nemáš vyřešený. Chceš vědět víc? Napiš do komentáře, co tě zajímá ✌️ #partnerstvivsrdci #partnerstvi #vztah #vztah #laska #komunikace #emoce #seberozvoj
Dneska sebepečovací den 😁 Pro dnešek jsem se uklidila do svojí milovaný chillzony se záměrem věnovat se jenom sama sobě a dát si sebepéči 🥹 Skvěle jsem se vyspala, poštudovala obličejovou jógu🤪, umotala šperk, a pobyla se svýma myšlenkama, který jsem si mohla v klidu protřídit. Cítím se skvěle, opečovaně a jsem nabitá – prostě úžasnej selfcare🤩 – zase ready rozdávat energy do světa ne 😬 Sebepéči jsem teď začala věnovat zvýšenou pozornost, protože je to teď téma, který se mi v životě otvírá😁 .. no a samozřejmě nebudem chodit po svět a somrovat aby se o nás někdo staral, že 😆👍 Jako vždycky, je potřeba začít u sebe 🥹 .. takže já teď jedu #selfcare bomby 😀 Jak to máš s péčí o sebe ty? Považuješ to za důležitý ve tvým životě? Dokážeš si na sebe najít vůbec čas?? Budu ráda, když mi napíšeš tvůj názor a zkušenosti do komentářů 🙂 Jaká je pro tebe TOP sebepéče 🤩?
Dneska sebepečovací den 😁 Pro dnešek jsem se uklidila do svojí milovaný chillzony se záměrem věnovat se jenom sama sobě a dát si sebepéči 🥹 Skvěle jsem se vyspala, poštudovala obličejovou jógu🤪, umotala šperk, a pobyla se svýma myšlenkama, který jsem si mohla v klidu protřídit. Cítím se skvěle, opečovaně a jsem nabitá – prostě úžasnej selfcare🤩 – zase ready rozdávat energy do světa ne 😬 Sebepéči jsem teď začala věnovat zvýšenou pozornost, protože je to teď téma, který se mi v životě otvírá😁 .. no a samozřejmě nebudem chodit po svět a somrovat aby se o nás někdo staral, že 😆👍 Jako vždycky, je potřeba začít u sebe 🥹 .. takže já teď jedu #selfcare bomby 😀 Jak to máš s péčí o sebe ty? Považuješ to za důležitý ve tvým životě? Dokážeš si na sebe najít vůbec čas?? Budu ráda, když mi napíšeš tvůj názor a zkušenosti do komentářů 🙂 Jaká je pro tebe TOP sebepéče 🤩?
Kdo jsem? Když by se mě na tuhle otázku někdo zeptal před pár lety, bez mrknutí oka bych vychrlila, že jsem profesionální zápasnice, trenérka bojových sportů s oblibou v překonávání sebe sama a svých limitů. Jo a taky miluju naučný knížky, protože mě baví nasávat nový informace. Věděla jsem naprosto přesně, kdo jsem. Pak přišlo období, kdy jsem nebyla uplně happy. Potýkala jsem se se zdravotními komplikacemi (bulimie), a tak jsem začala pátrat, proč to tak mám a proč se toho nemůžu zbavit. Vydala jsem se tak na cestu za sebepoznáním. Můžu říct, že mě to fakt chytlo, protože mě neskutečně bavilo se v sobě hrabat😀 Zjistila jsem, že asi nejsem jen taková, jakou jsem se vždycky vnímala. Zjistila jsem, že takovou, jakou jsem se vnímala být, jsem byla proto, že mě takovou chtělo mít okolí. Já se mu přizpůsobila, a přijala to za svý. Čím víc jsem šla do hloubky, tím víc jsem si kladla otázku: kdo sakra jsem? Dostala jsem se do zajímavýho momentu, kdy jsem v rozhovoru pro XFNko dostala otázku: “Kdo je Sandra Mašková?” Byla to pro mě otázka totálně odzbrojující, a já nebyla schopná odpovědět 😀 (taky jsem to od fanoušků pak dostala řádně sežrat) .. Zkrátka, byla jsem slušně rozložená. Postupem času (terapeutickou prací, čtením knížek a prací se Stínem❤️) jsem pochopila, že nemusím být jenom taková, jakou mě chce mít okolí. Můžu být děsně chytrá, ale taky můžu být totální dement. Můžu být věrná a hodná holka – a můžu být i děvka. Můžu být pravdomluvná a můžu být i lhář. Můžu se starat o domácnost a mít jí nablýskanou nebo jí můžu mít v hnoji, protože jsem bordelář 😀 Můžu být racionálně uvažující žena, ale i emocionální pí*ča. Můžu mít radostný emoce i emoce, před kterýma by ses radši schoval. A tohle všechno ke mně patří, je to mojí součástí🥹 Když bych teď měla odpovědět na otázku: Kdo jsem? Řekla bych, že jsem sama sebou. Jsem sebe-vědomou milovnicí života. Baví mě studovat, vzdělávat se a získávat nové informace. Miluju svojí práci. Pomáhám lidem v jejich cestě za sebe-vědomím, sebepoznáním a šťastnějším životem. Jaky bys ty odpověděl/a na otázku: kdo jsi? 🤩
Hola hola, další sdílecí kruh volá 😁 Ženství💃🏽 Co to pro mě znamená? V současný době bych asi řekla, že nespoutanost, svobodu a život. No, musela jsem se k tomu dopracovat, protože jsem v minulosti ženství jako takový odmítala, co to šlo 😅 Vždycky jsem si zakládala na svým raciu, síle (typu když to nejde silou, půjde to ještě větší silou), tvrdosti (k sobě i k okolí) a byla jsem hrdá na to, že “nejsem slepice nebo emocionální p*ča, jako ostatní ženský” (dobrej bullshit co😀) Striktně jsem odmítala skoro všecko, co bylo ženský. Emoce, cítění, slabost a růžovou jsem vyhodnocovala jako něco méněcennýho🥺 Takže jsem dlooooouho dlouho žila v nerovnováze a cítila jsem uvnitř sebe prázdnotu. Nedala se ničím pořádně utišit. Jakoby mi pořád něco chybělo🤔 .. Myslim, že asi nikoho nepřekvapí “velký rozuzlení” tohohle příspěvku 😀 Prostě jsem odmítala docela velkou část sebe, a když jsem to začala mít ráda, tak pocit prázdnoty poodstoupil (nepíšu že odešel uplně, ale je asi tak velkej jako věci, který třeba ještě neumím přijmout) Přijímání emocí, pocitů a všeho co jsem považovala za “nedokonalost” mi otevřelo dveře do života. Nejsem spoutaná tím, jak bych se měla nebo neměla cítit. Nejsem spoutaná tím, jaká bych měla nebo neměla být (můžu být i emocionální pí*a a je to boží😆❤️!!) .. a cítím v tom obrovskou svobodu Svoji ženskou část miluju (obvykle .. občas.. v určitý dny.. s ohledem na cyklus😀), a přeju každý ženě, aby mohla svoji ženskost poznat a přijmout taky. Proto další sdílecí kruh pro ženy bude na téma Ženství a jeho aspekty❤️ Spolu s dalšími ženami budeme pojmenovávat svůj vztah k ženství, k nám samotným, k emocím .. a to všechno v bezpečným a přijímacím prostředí. Kruh se konat v neděli 19.11. u Berouna. V mý milovaný lesní chatce. @chillzona_u_medojeda Chceš-li se ponořit do tohohle tématu, dej vědět. Kapacita chillzony je omezená. Volná jsou 4 místa. 🥹
Bojíš se vyjádřit svůj nesouhlas a říct NE? Často obava říct NE je spojená s našimi hranicemi. Nedokážeme si je ochránit .. a někdy ani nevíme, kde naše hranice jsou a jak vypadají 🥲
Jak se pozná naprostá flow?? Když po skončení sdílecího kruhu sedíš v tichu, čumíš a dochází ti, že nemáš žádnou fotku, protože tě vůbec ani nenapadlo ji v průběhu akce udělat 😆 Takže bohužel nemám žádnou vábničku na socials do dalších akcí 😀 .. na druhou stranu mám z toho radost, protože to je poukaz na to, že ten kruh prostě frčel od začátku do konce a já byla jenom tam. Ne v budoucnosti, že by bylo dobrý cvaknout aspoň fotku oltáře. Jenom přítomnost 🥹 Užila jsem si to. A věřím, že i ženy, který tam byly se mnou❤️ Těším se na další akci. Od novýho roku budu chtít udělat cyklus několika navazujících setkání pro ženy. Plus zvažuju, a dost mě to láká, udělat takovej STÍNOVEJ KRUH pro muže i ženy dohromady😁 Zajímá tě to?
Nemluv o sobě špatně ❤️ To, jakým způsobem s námi mluvili, když jsme byli děti, se potom v dospělosti stává našim vlastním vnitřním hlasem😮 No a tímto hlasem potom mluvíme sami k sobě. Čí je to doopravdy hlas, který k tobě promlouval způsobem, kterým ty dneska mluvíš k sobě? Komu doopravdy patří/patřil? Pochopením toho, kdo nám ve skutečnosti vložil tento hlas do naší hlavy nám může pomoct se od tohoto hlasu odpoutat a přestat ho poslouchat 🥹❤️
Uvolnilo se místo pro dlouhodobější spolupráci📣 Dneska cítím radost a smutek zároveň, protože jsme ukončily jednoletou intenzivní spolupráci s jednou mou klientkou 🥲 Fascinuje mě se vždycky ohlídnout zpět a vidět, jakou změnu v životě a osobnostní posun moji klienti dokážou udělat. Baví mě sledovat ten proces a jsem ráda, že toho můžu být součástí 😅 Klientka na začátku naší spolupráce jen sotva vnímala sebe samu, svoje potřeby a svý hranice, který byly druhými lidmi překračovány. Nyní vnímá sebe, zná svoje hranice a dokáže jednat tak, že je v souladu sama se sebou a se svými potřebami🥹🫶 Mám radost. Mým cílem je, aby si moji klienti našli způsob, jak si žít svůj spokojený život, v souladu sami se sebou.. a tak, aby mě nepotřebovali 😂❤️ A ten smutek? No – svoje klienty mám prostě ráda🥹 Takže každé ukončení mi přijde trochu smutný. Nyní tedy otevírám prostor pro přivítání nový bytosti, která se chce vydat na cestu a zažehávám pro ní tenhle plamínek 🔥🤩 Těším se na novou spolupráci a jsem zvědavá, v kom ten plamínek zahoří a koho do mojí libový terapeutovny u lesa přivede 🤗 Info 📩
Kdo by to byl řekl, že mě motání uzlíčků přivede až k zájmu o studium aromaterapie 😅👍 Zjistila jsem totiž, že šperky s dřevem v sobě podrží esenciální olej klidně na 24 hodin. Takže jsem začala pátrat po výrobci esenciálních olejů (EO), který by uspokojoval moje požadavky na kvalitu (byly přírodní. Žádná syntetika) No a našla jsem 🥹 .. a podařilo se mi vysomrovat spolupráci 😂 .. uhádneš jaká značka to je? Chci se zeptat nejdřív tady, jaká je top značka EO podle vás? @carodejne_uzlicky
Dneska zkouška odvahy.. testuju svojí protialergickou směsku esenciálních olejů na hulváta pod kvetoucí lípou 😂 Moji alergický souputníci moc dobře vědi, jakej je to deal 😀 Už tu sedím přes hodinu .. a za tu hodinu jsem dvakrát kýchla, a jednou si zakašlala 🤩 .. a jsem dobrá! Chtěla bych říct že za ten týden a něco, co Bewit a tuhle směs testuju, jsem čím dál víc přesvědčená o jeho kvalitě. Chceš o tomhle protialergickým zázraku vědět víc? Napiš do komentu “naval víc info” nebo mi napiš zprávu 😁👊
Tak se mi to zase povedlo 😆✌️ Už mě (řekla bych) znáte v tom, že většinu svých spoluprací, o který mám zájem si aktivně vysomruju, protože to jsou věci, který prostě sama potřebuju😀 A ne jinak tomu bylo tentokrát. V rámci zkoumání aromaterapie (jako podpůrnej background k mojí terapeuticko/rituální činnosti) jsem vyslala záměr, že chci poznat esenciální oleje v top kvalitě. No a pár dní na to u mě sedí kamarádka @jordanecka1 a ukazuje mi svoje esenciální oleje. Mega nadšení. Značka Bewit – jo, s tou jsem se už setkala, měla jsem ji v merku. Tímhle setkáním se Bewit přihlásil znovu o slovo :)). Z Joranky pak vypadlo, že je ambassadorkou Bewitu, což bylo něco pro mě😆 “Dělej, dohoď mi spolupráci, taky nutně potřebuju být ambassadorka” … long story short – prostě to klaplo 😀 takže můžu s radostí oznámit, že jsem ambassadorkou bewitu💙🥹 Zajímá tě, co všechno Bewit nabízí a čím se zabývá? Tak mrkni na www.medojedik.cz/bewit Tak a já se jdu utápět ve všech těch léčivejch vůních 😆 @bewit.cz
Co můžeme udělat pro to, aby nás méně trápily věci, který nemůžeme ovlivnit??? 🤔 Situace, kterou nemůžem ovlivnit – čili ji nemáme pod kontrolou, v nás vyvolá nějaký pocit .. s velkou pravděpodobností se ten pocit váže na nějakou bolestivou situaci z naší minulosti … Důležité je uvědomit si pocit, který v nás daná situace vyvolává.. pravděpodobně ani nevíme, co je to za pocit, kvůli kterému se trápíme. Když se nám podaří si ten pocit uvědomit, pojmenovat a přijmout, je tu dost velká šance, že nás pak nebude trápit to, že nemáme vliv na danou situaci.. Ve skutečnosti nás tedy trápí ten pocit, který si ale neuvědomujeme … Co je to za pocit, který tě trápí…?
Co je to ten rituál, k čemu slouží a jak moc je to ezo 😀? Obřad nebo ceremoniál, který s sebou nese hodně silný osobní prožitek. Je to prima pomocník 🙂 Může nám být užitečný při přechodových okamžicích a uvědoměním si životních změn, který do našeho života přichází. Taky nám může pomoct srovnat se situacemi, který nám život přináší (a kolikrát se s náma moc nese*re). Většina z nás, má s nějakým rituálem zkušenost, aniž by o tom věděla. Protože takovým rituálem je třeba oslava narozenin, svatba nebo pohřeb. Díky těmhle ceremoniálům si víc uvědomujeme chvíle v životě, kdy procházíme zásadními změnami, a uvědomujeme si jejich význam. Jsem svobodná – a najednou jsem vdaná. Moje blízká osoba tady je – a už není .. to je ten přechodový okamžik. Přechodových okamžiků v našich životě je spousta, aniž bychom jim věnovali větší pozorost. Nepozastavíme se a jedeme dál, takže se může stát, že některé situace nezvládnem v životě dostatečně zpracovat (uložíme je do podvědomí). Třeba taková první menstruace v životě dívky (přechod dívky v ženu). Potrat nebo smrt nenarozeného dítěte. Rozchod s partnerem. Rituál může být velmi léčivý. Pomáhá nám odpoutat se od naší současné situace, uzavřít minulost a nabízí nám podporu a sílu vydat se novým směrem. Každá zásadní změna/přechod v našem životě si podle mě zaslouží zvýšenou pozornost, abysme tu změnu mohli přijmout, integrovat. A podle mě taky geniální doplněk k terapii. Pokud bys chtěl/a víc info o konkrétních rituálech, chceš si rituál vyzkoušet nebo máš nějakou událost, kterou by sis potřeboval/a uzavřít, dej vědět. Rituál ti vytvořím na míru a provedu tě jím 🙂 Jaká je tvoje zkušenost s rituálama? A je tvůj vztah k nim? Vnímáš jejich důležitost? Nebo je to podle tebe blbost, která si nezaslouží vůbec pozornost? Je to moc ezo 😀 ?? #medojedik #terapeut #knezka #ceremonialistka #ritual
Už příští neděli 🤩Kruh poznání: Aspekty ženství Jsem teď trochu lempl na sociální sítě 😅 ale mám tady last call na kruh pro ženy. V maličkém kruhu (max 8 žen) jsou ještě dvě volná místa pro ženy, které se chtěj přiblížit trochu víc ke svojí ženské podstatě, chtějí jí prozkoumat a porozumět jí. Porozumět sobě samotným. Co ti tenhle Kruh poznání přinese? 💃🏽 večer plný nových podnětů v rámci sebezkoumání 💃🏼 pobytí mezi ženami, přiblížení se svojí ženský podstatě 💃🏻 porozumění sobě samotné, svým emocím 💃🏼 další díl do skládačky: “Kdo sakra jsem?” 💃🏽nový pohled na ženství 💃🏼poznáš, jaký to je, když jsi přijímaná a respektovaná taková, jaká jsi 💃🏼bezpečný prostor pro sdílení Už teď vím, že tohle setkání bude silný. To je prostě síla ženskýho kruhu :)) Chceš to zažít taky? Tak mi napiš pro víc info. Tak se těším! 19.11. 2023 od 16:00, Chillzona u medojeda (u Berouna)
