Co pro mě znamená tetování? Kérky jsou pro mě pomocníkem, díky kterýmu si zpracovávám svoje životní témata 🙂 jedním z takových témat byl i můj milovanej medojed, kterej byl mým průvodcem po světě “mamvpičismu” dobrejch šest let🥹 Díky němu jsem se naučila, co mít řádně u p*rdele a kvůli čemu se můj svět nezhroutí 😀❤️ Takže díky medojede, ✅, tady máme hotovo, jsem ti vděčná ale už tě nepotřebuju.. jedem dál, máme spoustu dalších témat ke zpracování 😂💪 Vlastně když bych mohla, nechala bych si si vylaserovat celý tělo a začala s “čistým plátnem”😆 Takže se spolu s @janytattoo pouštíme do projektu “medojed cover” 🤩 .. Zároveň tě chci pozvat na tattoo akci @ink_meeting , kterou Jany pořádá v mých milovaných Kloboukách. Už v sobotu 14.10. 👍 S povzdechem nad plynutím času přihazuju archivní fotku potetovaný micinky 😆 No a co pro tebe znamená tetování? Nechal/a by sis vytetovat stejný obrázky? Nebo by ses nechal/a počmárat úplně jinak :))??
Co pro mě znamená tetování? Kérky jsou pro mě pomocníkem, díky kterýmu si zpracovávám svoje životní témata 🙂 jedním z takových témat byl i můj milovanej medojed, kterej byl mým průvodcem po světě “mamvpičismu” dobrejch šest let🥹 Díky němu jsem se naučila, co mít řádně u p*rdele a kvůli čemu se můj svět nezhroutí 😀❤️ Takže díky medojede, ✅, tady máme hotovo, jsem ti vděčná ale už tě nepotřebuju.. jedem dál, máme spoustu dalších témat ke zpracování 😂💪 Vlastně když bych mohla, nechala bych si si vylaserovat celý tělo a začala s “čistým plátnem”😆 Takže se spolu s @janytattoo pouštíme do projektu “medojed cover” 🤩 .. Zároveň tě chci pozvat na tattoo akci @ink_meeting , kterou Jany pořádá v mých milovaných Kloboukách. Už v sobotu 14.10. 👍 S povzdechem nad plynutím času přihazuju archivní fotku potetovaný micinky 😆 No a co pro tebe znamená tetování? Nechal/a by sis vytetovat stejný obrázky? Nebo by ses nechal/a počmárat úplně jinak :))??
Tak po delší době jsme s Janym zase rozpracovali takovej trochu větší projekt 😅 Můžu říct, že jsem zklamaná. Čím víc se učím vnímat a cítit svoje tělo a emoce, tím víc klesá moje odolnost vůči bolesti 🥲 .. takže jsem to po hodince dneska položila. Anyway – to, s čím jsem tentokrát za Janym přišla a jak to dokázal vymyslet .. 😅 těším se na výsledek .. Kterej teda bude v důsledku mýho ubrečenýho tempa tak za pět let třeba 😄 Děkuju @janytattoo 🥹🙏 těším se na další setkání
Tak hele, mám asi fakt problém 🤔 A ten problém se týká obsahu na sociálních sítích, protože jsem tak nějak přišla o potřebu dělat chytrou🤓 .. no a tahle potřeba byla pro mě spolehlivým motorem pro to, abych ze sebe sypala nějaký moudra a dělala příspěvky..Protože ke všemu mám prostě co říct (to se nezměnilo), akorát už nemám potřebu to říkat😂 Nemám tudíž inspiraci 😀.. sedět u sítí a dumat nad tím, co bych asi tak mohla sdílet – not my way.. Zároveň si uvědomuju, že moje sítě jsou dost nekonzistentní, takže asi působí chaoticky – co ta Sandra teda teď dělá 😀? Odpověď: všechno. Co jí baví..zkouším nový věci, učím se, studuju, získávám zkušenosti, užívám si 🥹 Pokud bych měla specifikovat svoje hlavní zaměření, tak pořád šlapu terapeutickou cestou (asi 6 let), kterou podporuju rituálama. Partnerská tématika je pro mě stále v topu ❤️ .. Začínám vést ženský kruhy. A vedle toho je moje pohybová aktivita. Která je pro mě různorodá, pestrá a hravá 😀 Nemám tam orientaci na výkon (sorry, v zápase mě fakt spíš už neuvidíte), ale dělám to jen pro ten pohyb samotnej. Hodně osvobozující 🥹 Závěrem – jo, moje sítě jsou dost různorodý 😀 .. a asi to nehodlám měnit (i přes různý doporučení) .. tohle jsem prostě já. Konec hlášení ❤️ Váš terapeut-kněžka-medojedik
Jednou třeba tak za čtyři měsíce mě přepadne touha nasadit si boxerky 😀🥊 .. a vždycky jsem překvapená, jakou lehkost cejtim v úderech .. prostě mi to tam pořád docela lítá 😆👍 .. Chtěli byste mě vidět znova v nějakým fajtu?? 🤩 @lukasblazek_official @gym24mmapdy
Co znamená ta kněžna? Dneska jsem dostala libovou otázku – hej a co vlastně znamená, když jsi ta kněžna? 😂❤️ Celkově – když se řekne “kněžka”, hodně lidí si představí buď ženskýho kněze (a spojí si to s křesťanstvím) nebo je napadne termín “kněžka lásky”, což je v dnešním pojetí označení pro prostitutku (od kněžky trochu daleko), a docela častá reakce “cože, knížka?” .. nebo – “kněžna” :)) Chápu, že to zároveň může vzbuzovat dojmy, že je to něco děsně ezo – což vlastně docela chápu 🙂 Anyway – sama sebe pořád považuju za celkem racionální bytost. Ano, vážně 😀 Kněžka v mým podání je žena, která navrací smysl a důležitost rituálům a přechodovým okamžikům v životě člověka. Rituál (obřad/ceremoniál) nám pomáhá uvědomit si a přijmout změnu v našich životech. Takový celkem častý rituál, kterej zná každej je třeba svatba nebo pohřeb 🙂 Kněžka je žena, která žije v pravdivosti vůči sobě i okolnímu světu, je věrná sama sobě a stojí ve svojí ženské síle (jo chápu, že pojem “ženská síla” může vyvolat vlnu nevole 🙄). Je propojena sama se sebou (prostě jen vnímá sebe sama a svoje emoce), se svým tělem a se svojí s.e.x.uální energií. No a žije v souladu s přírodou (to ať si vyloží každej jak chce 😀) A jak na tebe působí, a co v tobě vyvolává pojem “kněžka”? To mě zajímá, tak se poděl :)) Krásnej den!! Kněžna – medojedik 😁🫶
První mnou vedený ženský kruh 🥹❤️ Tohle setkání bylo fakt krásný a mám z něho velkou radost. A sem vděčná, že se vůbec mohlo uskutečnit. Vlastně se z toho cítím dost podobně, jako když jsem vyhrála svůj první kickboxovej turnaj 😅 Proč? Protože se to KONEČNĚ povedlo a konečně bylo uplatněno úsilí, který jsem do toho vkládala. V mý sportovní kariéře, jsem na začátku dostávala strašný bití. Tréninky, prohry, tréninky, bití, tréninky, další bití a prohry 🥹 Až vytrvalost a soustavnost v tom, co jsem dělala, mě dovedla na stupeň vítězů. Moje nová cesta má dost podobnej průběh. Na začátku to prostě dře. Nedůvěra, nenaplněný kurzy, hodně vynaložený energie a proinvestovaných peněz. Zkrátka bych řekla, že za poslední dva roky jsem si prošla slušným testem, jestli na týhle cestě opravdu chci setrvat 😀 Jo k*urva chci, protože mě to baví a dává mi to smysl! Ještě náročnější to pro mě je v tom, že jsem už jednou byla na pomyslným kariérním vrcholu a vim, jak chutná úspěch. Na to si ego hodně rychle zvykne 😆 A o to víc mě teď bolej a s*erou ty neúspěchy a porážky🥹 Je pekelně těžký přijmout, že jsem najednou zase “nikdo” ve svým zaměření. Na druhou stranu musím přiznat, že je to asi dobře a že to potřebuju (jak s oblibou říkám – dostáváme jenom to, co si zasloužíme) protože je to pro mě pozvánka k větší pokoře.. a co si budem, zrovna mně to vážně neuškodí 😀 První sdílecí ženský kruh tedy proběhl a já mám z toho radost. Bylo to nádherný, bylo to hluboký. Jsem vděčná, že se mi podařilo vytvořit takovej prostor, kde ženy cítily bezpečí a dovolily si tak jít do zranitelnosti a otevřít se sdílení. Zároveň vidím, jak velkou přidanou hodnotu má v tomhle směru můj psychoterapeutickej background. Vím, že jsem na tý správný cestě. Jo a nezapomeňte, že medojeda mám pořád v sobě😃 a že Honeybadger take what he want. A v tuhle chvíli honeybadger chce pomáhat ženám a podporovat je na jejich cestě k sobě. A chce taky dělat rituály .. Protože je to boží 😂 Krásnej den! Váš kněžka-medojedík
Co Sandru zaručeně dostane do varu? Když se řekne označení “špatná emoce” 😅 Díky hodnocení emocí na “dobré” a “špatné” získáváme dojem, že je v pořádku nějaké emoce cítit (ty dobré) a nějaké emoce že by neměly ani existovat a jsou nežádoucí (ty špatné) Pak když cítíme ty “špatné” emoce, myslíme si že jsme rozbití nebo že je s námi něco v nepořádku. To má za následek potlačování emocí (třeba žárlivosti – protože si myslíme, že bychom to neměli cítit) .. a když to potlačujeme tak dřív nebo později přijde výbuch (žárlivá scéna) Dovolme si nehodnotit emoce na dobré a špatné. Usnadnil nám to život 😀Je v pořádku (a důležitý) cítit širší spektrum emocí. Jak ty, které nám jsou příjemné, tak i ty, které nám jsou nepříjemné🫶 Emoce nejsou dobré a špatné.. emoce zkrátka jenom jsou 🥹❤️
Co Sandru zaručeně dostane do varu? Když se řekne označení “špatná emoce” 😅 Díky hodnocení emocí na “dobré” a “špatné” získáváme dojem, že je v pořádku nějaké emoce cítit (ty dobré) a nějaké emoce že by neměly ani existovat a jsou nežádoucí (ty špatné) Pak když cítíme ty “špatné” emoce, myslíme si že jsme rozbití nebo že je s námi něco v nepořádku. To má za následek potlačování emocí (třeba žárlivosti – protože si myslíme, že bychom to neměli cítit) .. a když to potlačujeme tak dřív nebo později přijde výbuch (žárlivá scéna) Dovolme si nehodnotit emoce na dobré a špatné. Usnadnil nám to život 😀Je v pořádku (a důležitý) cítit širší spektrum emocí. Jak ty, které nám jsou příjemné, tak i ty, které nám jsou nepříjemné🫶 Emoce nejsou dobré a špatné.. emoce zkrátka jenom jsou 🥹❤️
Co Sandru zaručeně dostane do varu? Když se řekne označení “špatná emoce” 😅 Díky hodnocení emocí na “dobré” a “špatné” získáváme dojem, že je v pořádku nějaké emoce cítit (ty dobré) a nějaké emoce že by neměly ani existovat a jsou nežádoucí (ty špatné) Pak když cítíme ty “špatné” emoce, myslíme si že jsme rozbití nebo že je s námi něco v nepořádku. To má za následek potlačování emocí (třeba žárlivosti – protože si myslíme, že bychom to neměli cítit) .. a když to potlačujeme tak dřív nebo později přijde výbuch (žárlivá scéna) Dovolme si nehodnotit emoce na dobré a špatné. Usnadnil nám to život 😀Je v pořádku (a důležitý) cítit širší spektrum emocí. Jak ty, které nám jsou příjemné, tak i ty, které nám jsou nepříjemné🫶 Emoce nejsou dobré a špatné.. emoce zkrátka jenom jsou 🥹❤️
Co Sandru zaručeně dostane do varu? Když se řekne označení “špatná emoce” 😅 Díky hodnocení emocí na “dobré” a “špatné” získáváme dojem, že je v pořádku nějaké emoce cítit (ty dobré) a nějaké emoce že by neměly ani existovat a jsou nežádoucí (ty špatné) Pak když cítíme ty “špatné” emoce, myslíme si že jsme rozbití nebo že je s námi něco v nepořádku. To má za následek potlačování emocí (třeba žárlivosti – protože si myslíme, že bychom to neměli cítit) .. a když to potlačujeme tak dřív nebo později přijde výbuch (žárlivá scéna) Dovolme si nehodnotit emoce na dobré a špatné. Usnadnil nám to život 😀Je v pořádku (a důležitý) cítit širší spektrum emocí. Jak ty, které nám jsou příjemné, tak i ty, které nám jsou nepříjemné🫶 Emoce nejsou dobré a špatné.. emoce zkrátka jenom jsou 🥹❤️
Takový to když si chceš udělat památku na kouzelnou obnovu manželskýho slibu na kouzelným místě.. a dostaneš faka😅 Nevadí, i tak to bylo skvělý a sem vděčná, že je můj muž svolnej k podobným počinům, gameskám a rituálům. Proč je to pro mě důležitý? Protože náš vztah neberu jako samozřejmost, a žádnej manželskej papír nezaručuje, že “mame vyhráno” a že už není třeba o partnerskej vztah pečovat 🥹 Takže v rámci obnovy našeho slibu jsme pozornost věnovali vztahu, jeho kvalitě, jak se v něm cítíme, našim společným cílům a co bysme rádi změnili. A pak jsme si řekli ANO na další rok😅 @partnerstvi_v_srdci
Tak se mi toho mýho muže podařilo ukecat a vyrazili jsme na akrojógu😁 Dojmy? Bylo to BOŽÍ🤩 Při týhle pohybový aktivitě se probouzí téma důvěry. Pro mě příjemný zjištění, že mám důvěru jednak vůči partnerovi, a zároveň důvěřuju svýmu tělu 🤩 Další věc – na tohle cvičení mám libovou několikaletou pohybovou průpravu z @kb5cz 🥹💪.. mýmu milovanýmu gymu, kterej si mě tenkrát vzal pod svý křídla a zaštiťoval mi fyzickou přípravu do zápasů. KB5 není klasická rambodílna 😀 .. je to škola pohybu. Naučila jsem se tady hodně. Mmj zvedat koule (železný ofc), dělat kliky, udělat dřep, chodit, stát 😆 .. občas takový dost common pohyby, u kterých by mě dřív nenapadlo, že se daj dělat blbě .. Třenéři v KB5 v profíci topu😁 Tonda, kterýmu visim na krku 6 let mě 2x zachránil od “nevyhnutelný” operace. KB5 je moje srdcovka, miluju to tam 😀 .. a sem megavděčná, že po skončení zápasový kariéry se ode mě neodvrátila a zůstává mým podporovatelem ❤️ Za což patří můj obrovský díky Pavlovi Mackovi🙏 Takže – síly není nikdy dost, ale na základy akrojógy jsem vybavená výborně🤩💪 Jedem dál! Zdar a sílu #KB5 @pavelmacekcom @tonda_tuma
Hej – všichni už asi víme, že mojí silnou a našlapanou stránkou jsou partnerský vztahy, to je nezpochybnitelný 😀 Co je ale pro mě téma zatím dost neprobádaný jsou peníze a jejich vztah k nim. A právě tohle téma mě v současný době volá čím dál víc, protože se v tom pořád tak nějak plácám pořád dokola. Stejně jako v jiných tématech, i náš vztah k penězům je ovlivněn našim dětstvím. Už v dětství jsou tvořena naše přesvědčení ohledně peněz. Peníze kazí charakter. Všichni nemůžou být bohatý. Peníze nerostou na stromech. To si nemůžeme dovolit. Peníze jsou zlo. Kdo má peníze, určitě je získal nečestně…. a spoooooousta dalších, který nás limitujou na nevědomý úrovni.. Zrovna čtu jednu zajímavou knížku, která mě inspirovala k tomu, abych udělala sdílecí kruh (pro ženy, sorry 😀) na téma peněz, vztahu k penězům a našich přesvědčení ohledně tohohle tématu. Věřím, že pro hodně z nás je téma peněz protknutý taky různými zraněními (ať už peníze máme nebo ne), součástí tohohle setkání bude i léčebný penízkový rituál 🥹❤️ Pokud tě tohle téma volá, a chceš ho spolu se mnou v kruhu dalších žen blíž prozkoumat, napiš mi! 😁Setkání proběhne v neděli 10.9. v mojí milovaný chillzóně (u Berouna), kde se nás vleze tak 6-8 max – takže jen takový malý komorní setkání🫶
Přihazujeme ti 6 tipů, jak můžeš pracovat na své žárlivosti 🙏 A pokud bys nevěděl/a kudy kam dál, domluv si osobní konzultaci se Sandrou 😌🫶 Víc info 📩 nebo mrkni na náš webík www.partnerstvivsrdci.cz 🙂🫶
Přihazujeme ti 6 tipů, jak můžeš pracovat na své žárlivosti 🙏 A pokud bys nevěděl/a kudy kam dál, domluv si osobní konzultaci se Sandrou 😌🫶 Víc info 📩 nebo mrkni na náš webík www.partnerstvivsrdci.cz 🙂🫶
Co s žárlivým partnerem? 😣 Když máme partnera, který má přílišné projevy žárlivosti, je třeba komunikovat, jak se z toho cítíme, nastavit a udržet si hranice. ⚠️Důležité je uznání partnerových pocitů. Co nikdy nikdy nedělat? ❌Podívej se do příspěvku!! A nezapomeň si uložit tento příspěvek, ať se k němu můžeš vrátit. Neděle 20.8. Živák na téma žárlivost. 19:00. Tak doraž ❤️
Co s žárlivým partnerem? 😣 Když máme partnera, který má přílišné projevy žárlivosti, je třeba komunikovat, jak se z toho cítíme, nastavit a udržet si hranice. ⚠️Důležité je uznání partnerových pocitů. Co nikdy nikdy nedělat? ❌Podívej se do příspěvku!! A nezapomeň si uložit tento příspěvek, ať se k němu můžeš vrátit. Neděle 20.8. Živák na téma žárlivost. 19:00. Tak doraž ❤️
Co s žárlivým partnerem? 😣 Když máme partnera, který má přílišné projevy žárlivosti, je třeba komunikovat, jak se z toho cítíme, nastavit a udržet si hranice. ⚠️Důležité je uznání partnerových pocitů. Co nikdy nikdy nedělat? ❌Podívej se do příspěvku!! A nezapomeň si uložit tento příspěvek, ať se k němu můžeš vrátit. Neděle 20.8. Živák na téma žárlivost. 19:00. Tak doraž ❤️
Co s žárlivým partnerem? 😣 Když máme partnera, který má přílišné projevy žárlivosti, je třeba komunikovat, jak se z toho cítíme, nastavit a udržet si hranice. ⚠️Důležité je uznání partnerových pocitů. Co nikdy nikdy nedělat? ❌Podívej se do příspěvku!! A nezapomeň si uložit tento příspěvek, ať se k němu můžeš vrátit. Neděle 20.8. Živák na téma žárlivost. 19:00. Tak doraž ❤️
Co s žárlivým partnerem? 😣 Když máme partnera, který má přílišné projevy žárlivosti, je třeba komunikovat, jak se z toho cítíme, nastavit a udržet si hranice. ⚠️Důležité je uznání partnerových pocitů. Co nikdy nikdy nedělat? ❌Podívej se do příspěvku!! A nezapomeň si uložit tento příspěvek, ať se k němu můžeš vrátit. Neděle 20.8. Živák na téma žárlivost. 19:00. Tak doraž ❤️
Co s žárlivým partnerem? 😣 Když máme partnera, který má přílišné projevy žárlivosti, je třeba komunikovat, jak se z toho cítíme, nastavit a udržet si hranice. ⚠️Důležité je uznání partnerových pocitů. Co nikdy nikdy nedělat? ❌Podívej se do příspěvku!! A nezapomeň si uložit tento příspěvek, ať se k němu můžeš vrátit. Neděle 20.8. Živák na téma žárlivost. 19:00. Tak doraž ❤️
Co s žárlivým partnerem? 😣 Když máme partnera, který má přílišné projevy žárlivosti, je třeba komunikovat, jak se z toho cítíme, nastavit a udržet si hranice. ⚠️Důležité je uznání partnerových pocitů. Co nikdy nikdy nedělat? ❌Podívej se do příspěvku!! A nezapomeň si uložit tento příspěvek, ať se k němu můžeš vrátit. Neděle 20.8. Živák na téma žárlivost. 19:00. Tak doraž ❤️
Co s žárlivým partnerem? 😣 Když máme partnera, který má přílišné projevy žárlivosti, je třeba komunikovat, jak se z toho cítíme, nastavit a udržet si hranice. ⚠️Důležité je uznání partnerových pocitů. Co nikdy nikdy nedělat? ❌Podívej se do příspěvku!! A nezapomeň si uložit tento příspěvek, ať se k němu můžeš vrátit. Neděle 20.8. Živák na téma žárlivost. 19:00. Tak doraž ❤️
