Simona Rýdlová Instagram – Hormonální zdraví během cyklu 🥰
Úbytek energie, křeče do břicha, akné, zadržování vody, změny nálad… Neznám snad žádnou ženu, která by něčím z toho při menstruaci občas netrpěla.
Už 2 měsíce užívám doplněk stravy Hormonální zdraví od @yolab_cz a je to znát. Je nadupaný vitamíny a minerály, aby byly výkyvy při menstruaci minimální. Neznámena to, že si první 3 dny menstruace vezmu na sebe upnuté bílé kalhoty a skáču vesele na trampolíně, jak si pamatuju z reklam na tampóny. To fakt ne. Kombinuji menstruační kalíšek s menstruačními kalhotkami, víc odpočívám, dávám si nohy nahoru a uzavírám se víc do sebe. Vynechám studenou sprchu a dynamické cvičení. A doplňuji vitaminy a minerály, kterých mám v tu dobu úbytek.
Máme to v rukou ✨
#spoluprace #hormonalnizdravi #jdeto | Posted on 18/Apr/2024 01:09:23
