Vanessa Martins

Vanessa Martins Instagram – Num dos poucos almoços que fazemos para falar de trabalho decidimos que precisaríamos de estar mais tempo juntas a falar de trabalho 😂 combinámos lá fomos nós. Saímos de Lisboa às 10h30 da manhã de 2a feira e voltámos na 3a feira às 19h. Partilhamos ideias, medos, inseguranças, alegrias e ambições. Somos donas/criadoras dos nossos negócios e admiramos o trabalho de cada uma. Falamos abertamente sobre tudo de cada marca. Não há segredos. Há a vontade de todas vencermos e de partilhar as ideias e estratégias para que também possam crescer. Não competimos. Somos amigas com negócios próprios e com sonhos gigantes!!! Sou muito fã delas. Ficou a promessa de repetirmos. @independente.comporta obrigada por nos receberem, voltaremos!
@marisasmatos @siennainspo @joanajoes @conscious_thelabel | Posted on 24/Jul/2024 00:51:40

Vanessa Martins Instagram – Não precisas de treinar, já és tão magrinha.”Desde sempre que ouvi isto. 10 anos separam estas fotos e mais 12kg. Sempre fui muito magra e a primeira vez que me inscrevi num ginásio tinha 18 anos. Não havia muita informação mas na minha cabeça eu ao treinar iria ter mais apetite logo comia mais e ficava mais forte. Nem sempre foi assim e fui aprendendo ao longo do caminho que ser acompanhada por um profissional era essencial e alimentação era tudo. Se comecei a treinar para obter um objetivo estético hoje treino para ser forte e saudável, ficar fit é uma consequência positiva. Quanto tempo demora a ter o corpo de desejamos? A resposta é: uma vida. Porque treinar é um estilo de vida que eu decidi ter, não é uma fase que quando alcançar o objetivo, paro. Não é assim. Estou longe do meu objetivo mas estou mais perto do que quero ser. Nessas imagens inicias tinha 28 anos, e agora quase com 38, não há dúvidas de qual versão gosto mais. 
“Cuidado qualquer dia pareces um homem.” “não precisas de treinar” “suplementação? Isso só faz mal, se comeres bem não precisas” “treinar muito também faz mal” enfim acho que já ouvi todo o tipo de barbaridades de pessoas que fazem muito pouco por elas mas que adoram criticar os outros. Eu continuei e continuarei sempre no meu caminho, focada em mim e no que é melhor para mim. A próxima vez que me vires e disseres: “estás mais magra.”… eu não estou mais magra, estou mais forte 💪🏻
Vanessa Martins

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