Home Actress Vanessa Martins HD Instagram Photos and Wallpapers July 2024 Vanessa Martins Instagram - 48h em Barcelona que pareceu uma semana. 4 dias na neve e pareceram 2h. A vida tem mesmo de ser levada com equilíbrio… Tentei juntar uma vinda em trabalho a Barcelona com uns dias de férias. O balanço em me divertir sem sentir culpa de deixar a minha equipa numa altura de tanto para fazer. Dois dias em Barcelona e uma avalanche de coisas acontecer a 1300km distância, e por momentos não saber gerir essa frustração. Meter a minha equipa em stress porque precisamos de coisas para ontem. Dores de crescimento é como chamam? Enfim… valeu me ficar num hotel que me deu esse equilíbrio entre lazer e trabalho. @labtwentytwobarcelona passaste a ser a minha escolha n1 onde quero vir em trabalho.😉

Vanessa Martins Instagram – 48h em Barcelona que pareceu uma semana. 4 dias na neve e pareceram 2h. A vida tem mesmo de ser levada com equilíbrio… Tentei juntar uma vinda em trabalho a Barcelona com uns dias de férias. O balanço em me divertir sem sentir culpa de deixar a minha equipa numa altura de tanto para fazer. Dois dias em Barcelona e uma avalanche de coisas acontecer a 1300km distância, e por momentos não saber gerir essa frustração. Meter a minha equipa em stress porque precisamos de coisas para ontem. Dores de crescimento é como chamam? Enfim… valeu me ficar num hotel que me deu esse equilíbrio entre lazer e trabalho. @labtwentytwobarcelona passaste a ser a minha escolha n1 onde quero vir em trabalho.😉

Vanessa Martins Instagram - 48h em Barcelona que pareceu uma semana. 4 dias na neve e pareceram 2h. A vida tem mesmo de ser levada com equilíbrio… Tentei juntar uma vinda em trabalho a Barcelona com uns dias de férias. O balanço em me divertir sem sentir culpa de deixar a minha equipa numa altura de tanto para fazer. Dois dias em Barcelona e uma avalanche de coisas acontecer a 1300km distância, e por momentos não saber gerir essa frustração. Meter a minha equipa em stress porque precisamos de coisas para ontem. Dores de crescimento é como chamam? Enfim… valeu me ficar num hotel que me deu esse equilíbrio entre lazer e trabalho. @labtwentytwobarcelona passaste a ser a minha escolha n1 onde quero vir em trabalho.😉

Vanessa Martins Instagram – 48h em Barcelona que pareceu uma semana. 4 dias na neve e pareceram 2h. A vida tem mesmo de ser levada com equilíbrio… Tentei juntar uma vinda em trabalho a Barcelona com uns dias de férias. O balanço em me divertir sem sentir culpa de deixar a minha equipa numa altura de tanto para fazer. Dois dias em Barcelona e uma avalanche de coisas acontecer a 1300km distância, e por momentos não saber gerir essa frustração. Meter a minha equipa em stress porque precisamos de coisas para ontem. Dores de crescimento é como chamam?
Enfim… valeu me ficar num hotel que me deu esse equilíbrio entre lazer e trabalho. @labtwentytwobarcelona passaste a ser a minha escolha n1 onde quero vir em trabalho.😉 | Posted on 07/Mar/2024 15:21:33

Vanessa Martins Instagram – Uma verdadeira canseira! Mas por um bem maior! Hoje com uma camisola a mais que o normal porque as temperaturas baixaram muito (amanhã já sobe 😮‍💨). A ideia não passa só por não ficar com frio mas no meio de tantas camadas de roupa conseguir ter movimentos que não condicionem a performance no Ski. Roupa térmica é o segredo, e calças e casaco confortáveis! Se acharam complexo não queiram imaginar calçar as botas de ski 🫠. Deixo-vos as marcas:
Camisola @columbia1938 
Calças @scalperscompany 
Casaco @zara 
Óculos de sol @chromeheartsofficial 
Óculos neve @zeissgroup 
Ambos do @olhardeprata
Vanessa Martins Instagram – Não precisas de treinar, já és tão magrinha.”Desde sempre que ouvi isto. 10 anos separam estas fotos e mais 12kg. Sempre fui muito magra e a primeira vez que me inscrevi num ginásio tinha 18 anos. Não havia muita informação mas na minha cabeça eu ao treinar iria ter mais apetite logo comia mais e ficava mais forte. Nem sempre foi assim e fui aprendendo ao longo do caminho que ser acompanhada por um profissional era essencial e alimentação era tudo. Se comecei a treinar para obter um objetivo estético hoje treino para ser forte e saudável, ficar fit é uma consequência positiva. Quanto tempo demora a ter o corpo de desejamos? A resposta é: uma vida. Porque treinar é um estilo de vida que eu decidi ter, não é uma fase que quando alcançar o objetivo, paro. Não é assim. Estou longe do meu objetivo mas estou mais perto do que quero ser. Nessas imagens inicias tinha 28 anos, e agora quase com 38, não há dúvidas de qual versão gosto mais. 
“Cuidado qualquer dia pareces um homem.” “não precisas de treinar” “suplementação? Isso só faz mal, se comeres bem não precisas” “treinar muito também faz mal” enfim acho que já ouvi todo o tipo de barbaridades de pessoas que fazem muito pouco por elas mas que adoram criticar os outros. Eu continuei e continuarei sempre no meu caminho, focada em mim e no que é melhor para mim. A próxima vez que me vires e disseres: “estás mais magra.”… eu não estou mais magra, estou mais forte 💪🏻

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