Most liked photo of Fabienne Colas with over 13.7K likes is the following photo
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Caption : Ah that pic! Back in da days 😀 in #Haiti What do you miss more about Haiti (back then)? Pour moi c’est le chaud soleil et le plaisir de me baigner dans la rivière à la campagne… tankou nan fim “Bouki nan Paradi” a 🫣. #Ayiti #haiticherie #lakayselakayLikes : 13686
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Caption : 30 livres en moins, ça change tout! Pendant la pandémie, j’ai pris plus de 40 livres. J’étais constamment essoufflée en montant les escaliers, à bout de souffle au moindre effort, mon énergie se vidait vite, ma productivité en souffrait et mon estime de soi était au plus bas. J’évitais même les évènements publics et je m’effaçais tranquilement… En février 2025, lors du @festivalfonduaunoir, mon père m’envoie la photo de gauche qu’il avait prise de moi (swipe left). Avec un petit mémo: « Tu es tellement jolie ». Et comme tous les parents du monde, il le pensait sincèrement. Mais moi, en la regardant… l’ancienne mannequin que je suis a été choquée. Comment j’en étais arrivée là? 🤔 Ce jour là, j’ai dit à ma soeur, maman, papa, et mon mari, que je trouvais que j’étais grosse et fatiguée… (hoping they would say: no you’re not). Et chacun m’a séparément répondu: Tu vas faire quoi pour changer ça? Tu commences quand à aller au gym? 😱 That was quite a wake up call! 🤯 Alors, je me suis prise en main! Ces 4 là m’ont sauvé la vie. *** Ce que j’ai fait pour perdre 30 livres? J’ai fait un plan d’action pour changer mes habitudes de vie! Quelques trucs rapides: -J’ai coupé l’alcool (je bois: mocktails, thé, beaucoup de café, Coke et Pepsi zero). – Jeûne intermittent (je saute le petit déjeuner). -Je regarde le nombre de calories de tout ce que je mange dans une journée. pour être en déficit calorique (dépense plus que je ne consomme). -J’ai coupé le sucre ajouté et les jus sucrés. -Je bouge, je marche, je fais un peu de sport. Now, I feel great & more energized than ever! 😉 *** Ce que j’ai appris? Les excuses ne brûlent pas de calories. Le seul moment où la transformation commence… c’est quand on décide de reprendre le contrôle. On ne peut pas changer le passé. Mais on peut changer son futur. Une bonne fois pour toutes. Votre santé est votre plus grand capital. Dans la vie, on peut tout déléguer : finances, ménage, gestion… Mais on ne peut pas déléguer son corps et sa santé. Il n’est jamais trop tard. Il n’y a jamais d’âge. Il n’y a jamais de « mauvais moment ». Prenez-vous en main! Prenez votre santé en main! Votre futur vous dira merci.Likes : 11266
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Caption : 30 livres en moins, ça change tout! Pendant la pandémie, j’ai pris plus de 40 livres. J’étais constamment essoufflée en montant les escaliers, à bout de souffle au moindre effort, mon énergie se vidait vite, ma productivité en souffrait et mon estime de soi était au plus bas. J’évitais même les évènements publics et je m’effaçais tranquilement… En février 2025, lors du @festivalfonduaunoir, mon père m’envoie la photo de gauche qu’il avait prise de moi (swipe left). Avec un petit mémo: « Tu es tellement jolie ». Et comme tous les parents du monde, il le pensait sincèrement. Mais moi, en la regardant… l’ancienne mannequin que je suis a été choquée. Comment j’en étais arrivée là? 🤔 Ce jour là, j’ai dit à ma soeur, maman, papa, et mon mari, que je trouvais que j’étais grosse et fatiguée… (hoping they would say: no you’re not). Et chacun m’a séparément répondu: Tu vas faire quoi pour changer ça? Tu commences quand à aller au gym? 😱 That was quite a wake up call! 🤯 Alors, je me suis prise en main! Ces 4 là m’ont sauvé la vie. *** Ce que j’ai fait pour perdre 30 livres? J’ai fait un plan d’action pour changer mes habitudes de vie! Quelques trucs rapides: -J’ai coupé l’alcool (je bois: mocktails, thé, beaucoup de café, Coke et Pepsi zero). – Jeûne intermittent (je saute le petit déjeuner). -Je regarde le nombre de calories de tout ce que je mange dans une journée. pour être en déficit calorique (dépense plus que je ne consomme). -J’ai coupé le sucre ajouté et les jus sucrés. -Je bouge, je marche, je fais un peu de sport. Now, I feel great & more energized than ever! 😉 *** Ce que j’ai appris? Les excuses ne brûlent pas de calories. Le seul moment où la transformation commence… c’est quand on décide de reprendre le contrôle. On ne peut pas changer le passé. Mais on peut changer son futur. Une bonne fois pour toutes. Votre santé est votre plus grand capital. Dans la vie, on peut tout déléguer : finances, ménage, gestion… Mais on ne peut pas déléguer son corps et sa santé. Il n’est jamais trop tard. Il n’y a jamais d’âge. Il n’y a jamais de « mauvais moment ». Prenez-vous en main! Prenez votre santé en main! Votre futur vous dira merci.Likes : 11266
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Caption : #Throwbackpic: Cette photo vient de quel film haïtien??? Avec quels acteurs??? What else did you remember from that movie? De beaux souvenirs qui me rappellent que le temps file vite et qu’il faut capter chaque moment. #HaitianFilm #Haitianmovie #Haitianartist #atisayisyenLikes : 3839
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Caption : Hey folks, I’m on @threadsapp! Join me on the next @festivalhaitienfolie in Montreal, July 24 to 30, 2023 with @emelinemichelmusic, @admiralt971, @bictizondife1 et plusieurs autres Mon coup de coeur: Film #FREDA de @gessicageneus Vendredi 28 juillet, 6PM, Theatre Outremont. Tickets: www.HaitiEnFolie.com Un evenement de la Fondation Fabienne Colas, présenté par @td_canada #solidarite #celebration #Ayiti #Haiti #Quebec #Mtl #bayo #noula #ayiticherie #atislakay #mtlevents #HaitianCuisine #haitianfood #haitianartist #mtlevents #eventsmtl #HaitiEnFolieLikes : 2908
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Caption : #Exciting, folks!!! Le 17e @festivalhaitienfolie – présenté par @td_canada – est en cours jusqu’au 30 juillet 2023 à #Montréal! Venez stimuler “tous vos sens” et partir à la découverte d’une autre culture, en plein coeur de Montréal… Quelques incontournables: – MERCREDI 26 & JEUDI 27 JUILLET 5@7 Haiti en Folie avec Djs, Wesli etc – dès 17h – Entrée libre: Jardins Gamelin à Montréal (Coin Sainte-Catherine et St-Hubert). – VENDREDI 28 JUILLET – 18h – Théâtre Outremont Film FREDA, de Gessica Geneus | Billets: www.HaitiEnFolie.com – SAMEDI 29 JUILLET . 16h: Défilé Rara – Départ Parc des Compagnon (coin Mont-Royal/Cartier) – Entrée libre . Midi à 23h: Plusieurs artistes BIC & Admiral T. Y compris: Ateliers, foire culinaire présentée par la SAQ, Foire du livre, artisanat… – DIMANCHE 30 JUILLET 11AM à 23h: Plusieurs artistes Emeline Michel (en clôture). Y compris: Ateliers, foire culinaire présentée par la SAQ, Foire du livre, artisanat… Programmation complète: www.HaitiEnFolie.com #HEF23 Un évènement créé par la Fondation Fabienne Colas Foundation #HaitiEnFolie #HaitianCuisine #haitianartist #HaitianMusic #HaitianFood #CultureHaitienne #caribbeanmusic #caribbeanfood #festival #ete #festivalete #montrealevents #eventsmtl #summerfestival #bayo #noula #hmi #konpa #compaLikes : 2793
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Caption : #BoucheBée: Devinez ce que Dany Laferrière m’a écrit à la suite de l’annonce du doctorat honorifique que je recevrai le 6 juin 2024 de la Faculté des beaux-arts de @concordiauniversity! Je vous le partage ici, avec son autorisation: *** Chère Fabienne, Docteur Colas, Je suis si heureux de te savoir dans la toge du plus haut grade universitaire, celui de doctorat honoris causa. Je te félicite respectueusement pour le chemin accompli, et cela sans piétiner les plates-bandes de personne, ni humilier quiconque. Cette distinction, tu la dois à ton travail inlassable (pour le cinéma et contre le racisme), et à cette humanité que tu as fait preuve durant tout le processus. Poursuis ta route, petite fille d’Haïti, c’est tout ce qu’on te demande de faire durant ces temps si difficiles. Ne perds pas ton énergie ailleurs que sur tes projets qui font du bien à tant de monde déjà. Je t’embrasse fièrement ma sœur… Ton vieux frère Dany (Laferrière) *** Je suis bouche bée devant tant de générosité… Cela m’encourage à ne pas baisser les bras. Vous conviendrez avec moi que Dany Laferrière, écrivain et membre de l’Académie française, est un maître des mots et de leur agencement. Il vient de fêter ses 70 ans. L’Académie française est bien chanceuse d’avoir Laferrière sur ce mythique fauteuil #2 qui a vu passer, entre autres, Montesquieu en 1728, Alexandre Dumas en 1874 et Victor Hugo en 1841. Tellement privilégiée de l’avoir comme ami loyal, conseiller, mentor, et surtout comme mon idole. Comme on dit au Québec: Je l’aime d’amour!!! Merci Dany. Quant à vous, merci de vos bons mots, sur toutes les plateformes, qui m’ont propulsée! J’ai été inondée d’amour de toutes parts. Ce doctorat honorifique c’est grâce à votre appui indéfectible depuis toujours. Onè saa se pou Ayiti li ye tou!!! ___ Photos prises au @FestivalHaitiEnFolie dont la 18e édition se tiendra du 24 au 28 juillet 2024. Www.HaitiEnFolie.com #HEF24 La dernière photo a été prise de mon Blackberry de l’époque à l’Académie française quand Dany fut intronisé Académicien.Likes : 1969
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Caption : #BoucheBée: Devinez ce que Dany Laferrière m’a écrit à la suite de l’annonce du doctorat honorifique que je recevrai le 6 juin 2024 de la Faculté des beaux-arts de @concordiauniversity! Je vous le partage ici, avec son autorisation: *** Chère Fabienne, Docteur Colas, Je suis si heureux de te savoir dans la toge du plus haut grade universitaire, celui de doctorat honoris causa. Je te félicite respectueusement pour le chemin accompli, et cela sans piétiner les plates-bandes de personne, ni humilier quiconque. Cette distinction, tu la dois à ton travail inlassable (pour le cinéma et contre le racisme), et à cette humanité que tu as fait preuve durant tout le processus. Poursuis ta route, petite fille d’Haïti, c’est tout ce qu’on te demande de faire durant ces temps si difficiles. Ne perds pas ton énergie ailleurs que sur tes projets qui font du bien à tant de monde déjà. Je t’embrasse fièrement ma sœur… Ton vieux frère Dany (Laferrière) *** Je suis bouche bée devant tant de générosité… Cela m’encourage à ne pas baisser les bras. Vous conviendrez avec moi que Dany Laferrière, écrivain et membre de l’Académie française, est un maître des mots et de leur agencement. Il vient de fêter ses 70 ans. L’Académie française est bien chanceuse d’avoir Laferrière sur ce mythique fauteuil #2 qui a vu passer, entre autres, Montesquieu en 1728, Alexandre Dumas en 1874 et Victor Hugo en 1841. Tellement privilégiée de l’avoir comme ami loyal, conseiller, mentor, et surtout comme mon idole. Comme on dit au Québec: Je l’aime d’amour!!! Merci Dany. Quant à vous, merci de vos bons mots, sur toutes les plateformes, qui m’ont propulsée! J’ai été inondée d’amour de toutes parts. Ce doctorat honorifique c’est grâce à votre appui indéfectible depuis toujours. Onè saa se pou Ayiti li ye tou!!! ___ Photos prises au @FestivalHaitiEnFolie dont la 18e édition se tiendra du 24 au 28 juillet 2024. Www.HaitiEnFolie.com #HEF24 La dernière photo a été prise de mon Blackberry de l’époque à l’Académie française quand Dany fut intronisé Académicien.Likes : 1969
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Caption : #BoucheBée: Devinez ce que Dany Laferrière m’a écrit à la suite de l’annonce du doctorat honorifique que je recevrai le 6 juin 2024 de la Faculté des beaux-arts de @concordiauniversity! Je vous le partage ici, avec son autorisation: *** Chère Fabienne, Docteur Colas, Je suis si heureux de te savoir dans la toge du plus haut grade universitaire, celui de doctorat honoris causa. Je te félicite respectueusement pour le chemin accompli, et cela sans piétiner les plates-bandes de personne, ni humilier quiconque. Cette distinction, tu la dois à ton travail inlassable (pour le cinéma et contre le racisme), et à cette humanité que tu as fait preuve durant tout le processus. Poursuis ta route, petite fille d’Haïti, c’est tout ce qu’on te demande de faire durant ces temps si difficiles. Ne perds pas ton énergie ailleurs que sur tes projets qui font du bien à tant de monde déjà. Je t’embrasse fièrement ma sœur… Ton vieux frère Dany (Laferrière) *** Je suis bouche bée devant tant de générosité… Cela m’encourage à ne pas baisser les bras. Vous conviendrez avec moi que Dany Laferrière, écrivain et membre de l’Académie française, est un maître des mots et de leur agencement. Il vient de fêter ses 70 ans. L’Académie française est bien chanceuse d’avoir Laferrière sur ce mythique fauteuil #2 qui a vu passer, entre autres, Montesquieu en 1728, Alexandre Dumas en 1874 et Victor Hugo en 1841. Tellement privilégiée de l’avoir comme ami loyal, conseiller, mentor, et surtout comme mon idole. Comme on dit au Québec: Je l’aime d’amour!!! Merci Dany. Quant à vous, merci de vos bons mots, sur toutes les plateformes, qui m’ont propulsée! J’ai été inondée d’amour de toutes parts. Ce doctorat honorifique c’est grâce à votre appui indéfectible depuis toujours. Onè saa se pou Ayiti li ye tou!!! ___ Photos prises au @FestivalHaitiEnFolie dont la 18e édition se tiendra du 24 au 28 juillet 2024. Www.HaitiEnFolie.com #HEF24 La dernière photo a été prise de mon Blackberry de l’époque à l’Académie française quand Dany fut intronisé Académicien.Likes : 1969
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Caption : Her time has come. America’s time has come. Cannot wait to see Madame President Kamala Harris as America’s first Black woman president. What a historic and powerful speech tonight at the DNC! What a good time to be alive! #StrongBlackWoman #Pride #Diversity #Inclusion #Joy #Democracy #Strength #Power #FreedomLikes : 1956
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Caption : Kamala “Solid as a Rock” Harris!!! What a debate! Marching forward. #ImWithHerLikes : 1809
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Caption : Aujourd’hui, Montréal écrit non pas une, mais deux pages historiques. D’un côté (à droite de la photo), Valérie Plante @val_plante, première femme élue mairesse de Montréal, celle qui a ouvert la voie, brisé un plafond de verre et osé redéfinir le leadership féminin dans notre métropole. Je n’avais pas manqué son assermentation, un moment qui a marqué l’histoire. De l’autre (à gauche de la photo), Soraya Martinez Ferrada @sorayamartinezferrada, qui devient aujourd’hui la première personne immigrante et la première femme latino-américaine élue à la tête de la Ville de Montréal. Un symbole immense d’inclusion, de représentativité et d’audace. Et je ne pourrais certainement pas manquer son assermentation ce soir (13 novembre 2025), un autre moment historique, différent, mais tout aussi puissant. Voir ces deux femmes côte à côte, l’une passant le flambeau à l’autre, c’est voir Montréal dans toute sa force : Une ville audacieuse. Une ville visionnaire. Une ville ouverte, inclusive, fièrement bâtie par ses diversités. C’est pour cela que j’aime Montréal. Et c’est pour cela que je crois en son avenir. Vive la diversité. Vive l’immigration. Vive l’ouverture. Vive Montréal. ❤️🤍💙Likes : 1725
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Caption : Dany Laferrière dit de Fraketienne qu’il est une métaphore d’Haïti, un ogre. Un privilège de l’avoir connu et d’avoir diffusé et exposé ses oeuvres au @FestivalHaitiEnFolie à Montréal. Il nous aura inspirés, secoués, choqués et poussés à la réflexion par ses oeuvres et ses prises de position sans équivoque. Franketienne, auteur de plus de 50 œuvres, fut l’un des plus grands écrivains contemporains de la francophonie. Né en Haïti en 1936, de son vrai nom Jean Pierre Basilique Dantor Frank Etienne d’Argent, Franketienne est poète, écrivain, artiste-peintre, comédien. Nommé « Artiste pour paix » en 2010 par l’UNESCO et sacré « trésor national vivant » en Haïti en 2006, Franketienne a reçu plus de 25 prix et distinctions… Que son âme repose en paix!Likes : 1717
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Caption : Dany Laferrière dit de Fraketienne qu’il est une métaphore d’Haïti, un ogre. Un privilège de l’avoir connu et d’avoir diffusé et exposé ses oeuvres au @FestivalHaitiEnFolie à Montréal. Il nous aura inspirés, secoués, choqués et poussés à la réflexion par ses oeuvres et ses prises de position sans équivoque. Franketienne, auteur de plus de 50 œuvres, fut l’un des plus grands écrivains contemporains de la francophonie. Né en Haïti en 1936, de son vrai nom Jean Pierre Basilique Dantor Frank Etienne d’Argent, Franketienne est poète, écrivain, artiste-peintre, comédien. Nommé « Artiste pour paix » en 2010 par l’UNESCO et sacré « trésor national vivant » en Haïti en 2006, Franketienne a reçu plus de 25 prix et distinctions… Que son âme repose en paix!Likes : 1717
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Caption : #SelfieTime? Bon dimanche!!! Dire que le 17e @festivalhaitienfolie ouvre dès ce lundi 24 juillet et se poursuit jusqu’au dimanche 30 juillet 2023 à #Montreal. Ne manquez pas cette belle programmation: HaitiEnFolie.com #HEF23 Merci @td_canada pour toute cette confiance. Youn di lòt! Map tann nou tout pou nal fè yon bèl fèt ansanm!!!Likes : 1716
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Caption : “Sometimes, the best way to recharge your batteries is to unplug them!” Whether you’re climbing the mountain of success or already on top of the mountain, just remember to slow down sometimes, to recharge your batteries. This is self-love and a sure way to have more energy – for yourself and for others! I’m looking forward to my next vacation to recharge my batteries and get ready for 2024 – when we will celebrate the 20th anniversary of both the @MontrealBlackFilmFest and the Fabienne Colas Foundation. 20 years??!! It feels like we started this movement yesterday… Thank YOU for the great support over the years, folks!!! Get ready to celebrate 🍾 ✨️ with us! See you soon! I miss everything about #Hawaii. #calm #zen #peace #beauty #vacationLikes : 1621
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Caption : “Sometimes, the best way to recharge your batteries is to unplug them!” Whether you’re climbing the mountain of success or already on top of the mountain, just remember to slow down sometimes, to recharge your batteries. This is self-love and a sure way to have more energy – for yourself and for others! I’m looking forward to my next vacation to recharge my batteries and get ready for 2024 – when we will celebrate the 20th anniversary of both the @MontrealBlackFilmFest and the Fabienne Colas Foundation. 20 years??!! It feels like we started this movement yesterday… Thank YOU for the great support over the years, folks!!! Get ready to celebrate 🍾 ✨️ with us! See you soon! I miss everything about #Hawaii. #calm #zen #peace #beauty #vacationLikes : 1621
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Caption : #WhenWeVoteWeWin: Like the rest of the world, I’m holding my breath and hope for the best for November 5th US Election: A decisive Kamala Harris victory! “CNN data analytics expert Harry Enten just perfectly explained the signs showing Kamala Harris is on the path towards likely victory.” Yes She Can! #VOTE!!! https://x.com/harris_wins/status/1852006799832154373?s=48&t=lqjQox1xfqhJGCXlNSY5JA GO SEE THE LINK ON MY FACEBOOK or LINKEDIN or X page 😉)Likes : 1365
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Caption : 15 ans déjà depuis ce séisme meurtrier en Haiti qui a plongé le pays dans un chaos humanitaire sans précédent. Je pense à ce peuple survivant, fort et résilient, encore debout aujourd’hui. Le 12 janvier 2010, tout allait changer à jamais en Haiti. Plus de 300,000 morts en quelques secondes… Je pense surtout à tous ceux que nous avons perdus (des Haitiens et des gens de partout qui etaient en visite en Haiti) et à ces familles encore en deuil… Je pense aux médias qui ont relaté la nouvelle, alerté et sensibilisé le monde entier à cette tragédie et à l’urgence de nous aider… à nos gouvernements qui ont allégé les lois, établi des moratoires et créé des programmes d’urgence pour aider le peuple en souffrance sur le terrain et aider à la réunification familiale en terre canadienne… à toutes ces compagnies qui ont fait des dons majeurs pour nous secourir et qui ont prêté leurs employés pour faire du benevolat… à tous nos voisins ici et ailleurs qui ont fait des dons de leur temps, de leurs accessoirs, et/ou de leur argent… à tous ceux, ici et ailleurs, qui nous ont aidés, secourus, réconfortés, propulsés… Aujourd’hui, malgré ses problèmes de toutes sortes, Haiti est encore debout. Sans vous tous et toutes, de partout, nous ne serions peut être pas debout aujourd’hui. Ce fut la plus grande vague de solidarité mondiale et quand j’y pense, je me rappelle que quoi qur nous soyons de teintes et couleurs différentes, nous sommes tous et toutes de la même race: la race humaine! Merci de votre amour, solidarité et compassion qui a fait toute la difference.Likes : 1339
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Caption : “C’est injuste de traiter les Haïtiens de misère du monde quand nous savons qu’ils seront la “richesse du Québec” dans moins d’une génération.” – Dany Laferrière Depuis quelques jours, je cherche les mots justes pour exprimer ma profonde tristesse et mon indignation face au sort réservé à mes compatriotes haïtiens, persécutés par le gouvernement Trump, dont le statut légal a été brusquement révoqué. Du jour au lendemain, ils se retrouvent menacés d’une déportation imminente vers un pays où sévissent les gangs armés, sans État de droit, sans sécurité, sans avenir. Face à ce péril, ils se tournent vers le Canada, vers le Québec, espérant y trouver un refuge sûr, une terre d’accueil, une main tendue. Mais ce qu’ils vivent entre les deux frontières est indigne. Le traitement qui leur est réservé aujourd’hui ne reflète ni nos valeurs québécoises ni notre humanité collective. Et pourtant… Les Haïtiens ont contribué — et continuent de contribuer — à façonner le Québec moderne. Dans les écoles, les hôpitaux, les universités, les stades, les médias, les institutions politiques, les entreprises… leur présence enrichit notre société dans toutes ses dimensions. Ce sont des bâtisseurs, des penseurs, des créateurs, des leaders. Accueillir dignement ces hommes, ces femmes, ces enfants, c’est faire preuve de solidarité. Mais c’est aussi investir dans notre avenir collectif. Une approche humaine face à cette crise humanitaire n’est pas un geste de charité : c’est un choix de société, un engagement en faveur de la justice, de la cohérence, et de la dignité humaine. Le Québec et le Canada ont les moyens — et les valeurs — pour faire mieux. Nous lançons un appel à la solidarité, à la compassion et à l’action. Merci à Dany Laferrière d’avoir, encore une fois, trouvé les mots que nous portons tous au cœur. https://www.youtube.com/watch?v=iYqEqJZnYeULikes : 1297
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Caption : Today feels like a beautiful turning point! Not simply because it’s my birthday, but because I’ve chosen to truly reflect and gift myself something priceless: self-love. For so long, I’ve been my own toughest critic—more willing to forgive others than to offer myself grace for mistakes, failures, and missed opportunities. As an entrepreneur, I’ve often shouldered every setback as if it were solely my burden. But now, I’m learning to reframe those moments. When someone isn’t the right fit for our team, I no longer label it a “bad hire.” Instead, I honor the effort we invested, and I celebrate the courage it took to try. When I catch myself fretting over every extra pound, I remind myself to embrace my curves—because true beauty shines when it’s paired with confidence and a genuine smile. And when I feel the sting of not spending enough time with those I love, I choose instead to cherish every precious moment we share and be grateful for our very existence. I’m beginning to see that every step—no matter how small—leads to growth. Today, I toast to the new, more compassionate me—a version that is not defined by perfection but by the strength found in vulnerability. “The most powerful relationship you will ever have is the relationship with yourself.” You’d better make it a positive and inspiring one! Happy birthday to me, and cheers to a future where every lesson is a stepping stone to becoming the best version of ourselves.Likes : 1184
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Caption : Today feels like a beautiful turning point! Not simply because it’s my birthday, but because I’ve chosen to truly reflect and gift myself something priceless: self-love. For so long, I’ve been my own toughest critic—more willing to forgive others than to offer myself grace for mistakes, failures, and missed opportunities. As an entrepreneur, I’ve often shouldered every setback as if it were solely my burden. But now, I’m learning to reframe those moments. When someone isn’t the right fit for our team, I no longer label it a “bad hire.” Instead, I honor the effort we invested, and I celebrate the courage it took to try. When I catch myself fretting over every extra pound, I remind myself to embrace my curves—because true beauty shines when it’s paired with confidence and a genuine smile. And when I feel the sting of not spending enough time with those I love, I choose instead to cherish every precious moment we share and be grateful for our very existence. I’m beginning to see that every step—no matter how small—leads to growth. Today, I toast to the new, more compassionate me—a version that is not defined by perfection but by the strength found in vulnerability. “The most powerful relationship you will ever have is the relationship with yourself.” You’d better make it a positive and inspiring one! Happy birthday to me, and cheers to a future where every lesson is a stepping stone to becoming the best version of ourselves.Likes : 1184
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Caption : #BirthdayDayGirl! Alors c’était il y a “40 livres” de ça, cette photo!!! 🙂 “La seule fois que vous devez regarder en arrière est pour apprécier le chemin parcouru”. (“The only time you should ever look back is to see how far you’ve come!”) En cette journée de mon anniversaire, je tombe sur cette petite photo prise en 2006 à l’ancienne cinérobothèque de l’ONF, à l’occasion de la 2e édition du Festival Intl du Film Haitien de Montréal qui, quelques années plus tard, allait devenir le Festival Intl du Film Black de Montréal – dont la 20e édition se tiendra du 24 au 30 septembre 2024. (Time does fly!) Pas de grande célébration à tout casser aujourd’hui pour ma fête, mais comme ma vie est un festival, je profiterai de chaque festival pour célébrer avec vous tous tout au long de l’année!!! (I work hard and party harder!) En vous remerciant de vos bons mots qui me vont droit au coeur. Merci surtout de m’avoir toujours encouragée, soutenue, appuyée dans mes projets les uns les plus fous que les autres, et surtout de continuer à soutenir et croire en l’inclusion massive dans les arts et dans notre société. (Thank YOU!).Likes : 1151
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Caption : #Throwbackpic: Rome is a masterpiece… and somehow it makes you feel like one too. Peaceful, inspiring, unforgettable. 🇮🇹 In a city built on dreams, art, and eternity, I found a moment just for me… Rome, you’re pure magic, beauty and so much more… ❤️ #Rome #Italia #travel #traveladdict #fashionstyle #fashionista #lifestyle #magical #beauty #Mideling #Model *** Preparing to head toward the 5th annual @vancouverblackfilmfest opening in Dec. 5th, 2025 online and in person. See you there! Grab your tix: www.VancouverBlackFilmFest.com #VIBFF25Likes : 1150
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Caption : #Toronto, the one & only @erniehudsonofficial is in the house! You may have seen him in Ghostbusters or Law & Order or somewhere else on TV or in Movies. Tonight (Feb. 12), the award-winning actor Ernie Hudson will receive the 2025 Toronto Black Film Festival Career Achievement Award! A real honor for us to pay tribute to the legendary actor who has inspired so many people and hugely contributed to the film industry at large. #JoinUs at the opening night of the 13th annual Toronto Black Film Festival 7:30PM at Isabel Bader Theatre – Presented by TD in collaboration with Global News. The #tribute is followed by the opening film Fight Like A Girl, by Matthew Leutwyler and executive produced by NBA Star Serge Ibaka. Hurry! Grab your tickets or passes: www.TorontoBlackFilm.com #TBFF2025 Created by the Fabienne Colas Foundation #Ghostbusters #BlackHistoryMonth #TO #ON #yyz #YTZ #the6 #BlackFilms #Blackstories #Blackfilm #diversity #Inclusion #black *** Come see him!!! Join us tonight (Feb. 12) @ opening night of the 13th annual @torontoblackfilmfest where he will be receiving the 2025 TBFF Career Achievement Award. The #tribute is followed by the opening film Fight Like A Girl, by @matthewleutwyler and executive produced by @sergeibaka Presented by @TD_Canada in collaboration with @GlobalNews Hurry! Grab your tickets: www.TorontoBlackFilm.com #TBFF2025 #Ghostbusters #BlackHistoryMonth #TO #ON #yyz #YTZ #the6 #BlackFilms #Blackstories #Blackfilm #diversity #Inclusion #blackartistsLikes : 1134
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Caption : #Toronto, the one & only @erniehudsonofficial is in the house! You may have seen him in Ghostbusters or Law & Order or somewhere else on TV or in Movies. Tonight (Feb. 12), the award-winning actor Ernie Hudson will receive the 2025 Toronto Black Film Festival Career Achievement Award! A real honor for us to pay tribute to the legendary actor who has inspired so many people and hugely contributed to the film industry at large. #JoinUs at the opening night of the 13th annual Toronto Black Film Festival 7:30PM at Isabel Bader Theatre – Presented by TD in collaboration with Global News. The #tribute is followed by the opening film Fight Like A Girl, by Matthew Leutwyler and executive produced by NBA Star Serge Ibaka. Hurry! Grab your tickets or passes: www.TorontoBlackFilm.com #TBFF2025 Created by the Fabienne Colas Foundation #Ghostbusters #BlackHistoryMonth #TO #ON #yyz #YTZ #the6 #BlackFilms #Blackstories #Blackfilm #diversity #Inclusion #black *** Come see him!!! Join us tonight (Feb. 12) @ opening night of the 13th annual @torontoblackfilmfest where he will be receiving the 2025 TBFF Career Achievement Award. The #tribute is followed by the opening film Fight Like A Girl, by @matthewleutwyler and executive produced by @sergeibaka Presented by @TD_Canada in collaboration with @GlobalNews Hurry! Grab your tickets: www.TorontoBlackFilm.com #TBFF2025 #Ghostbusters #BlackHistoryMonth #TO #ON #yyz #YTZ #the6 #BlackFilms #Blackstories #Blackfilm #diversity #Inclusion #blackartistsLikes : 1134
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Caption : #Toronto, the one & only @erniehudsonofficial is in the house! You may have seen him in Ghostbusters or Law & Order or somewhere else on TV or in Movies. Tonight (Feb. 12), the award-winning actor Ernie Hudson will receive the 2025 Toronto Black Film Festival Career Achievement Award! A real honor for us to pay tribute to the legendary actor who has inspired so many people and hugely contributed to the film industry at large. #JoinUs at the opening night of the 13th annual Toronto Black Film Festival 7:30PM at Isabel Bader Theatre – Presented by TD in collaboration with Global News. The #tribute is followed by the opening film Fight Like A Girl, by Matthew Leutwyler and executive produced by NBA Star Serge Ibaka. Hurry! Grab your tickets or passes: www.TorontoBlackFilm.com #TBFF2025 Created by the Fabienne Colas Foundation #Ghostbusters #BlackHistoryMonth #TO #ON #yyz #YTZ #the6 #BlackFilms #Blackstories #Blackfilm #diversity #Inclusion #black *** Come see him!!! Join us tonight (Feb. 12) @ opening night of the 13th annual @torontoblackfilmfest where he will be receiving the 2025 TBFF Career Achievement Award. The #tribute is followed by the opening film Fight Like A Girl, by @matthewleutwyler and executive produced by @sergeibaka Presented by @TD_Canada in collaboration with @GlobalNews Hurry! Grab your tickets: www.TorontoBlackFilm.com #TBFF2025 #Ghostbusters #BlackHistoryMonth #TO #ON #yyz #YTZ #the6 #BlackFilms #Blackstories #Blackfilm #diversity #Inclusion #blackartistsLikes : 1134
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Caption : Which one: 1, 2 ou 3? And why? Not so much a sunglasses girl. Mais je dois me préparer pour 2 évènements majeurs pour l’été 2026: 1) #Haiti et le #Canada en coupe du monde de football @fifaworldcup (#USA, #Canada, #Mexique) 11 juin au 19 juillet 2026 2) 20e @festivalhaitienfolie à #Montreal du 20 au 26 juillet 2026 Gros défilé rara samedi 25 juillet à Montreal. I will need sunglasses and much more 😉. Which is your favorite and why? #fashion #glasses #glassesgirl #sunshine #FIFA #soccer #footballLikes : 1062
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Caption : #tbt : Ô that dress! Simply can’t wait to welcome you all at the 19th @montrealblackfilmfest presented by @desjardinscoop from Sept. 27 to Oct. 1, 2023!!! Discover the inspiring program & Grab your All Access Passes &/or Tickets: www.MontrealBlackFilm.com #MIBFF23 #FIFBM23 Dress by @mariesaintpierre . . . . #TBT #throwback #Montreal #Mtl #Mtlevents #MtlMoments #Festival #filmfestival #film #QueenOfFestivals #BlackCulture #BlackFilms #BlackExcellence #movielovers #filmbuffs #festivalgoers #fabiennecolas #MontrealBlackFilmFestival #fashion #dress #beauty #robe #black #Canada #redcarpet #tapisrouge #blackfilmLikes : 1022
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Caption : I’ve learned that some people will mistake your kindness for weakness. Correct them with boundaries, not bitterness. Kindness is a choice, not a lack of strength. When it’s mistaken for weakness, adjust access, not your character. And let’s be clear: kindness does not mean staying quiet. Use your voice. Call out disrespect, injustice, and inequity – calmly, clearly, unapologetically. Leadership is speaking up without becoming what you’re fighting. #KeepOnSmiling while doubling down on what matters. #KeepOnThriving while climbing the mountains of success. #KeepOnShining while your voice sets the standard and your grace does the rest. #Leadership #kindness #strength #speakup #strongwomen #womeninspiringwomen #womensupportingwomen #womenempowerment #womenpower #womenentrepreneursLikes : 935
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Caption : #GrandeNouvelle: Les mots me manquent pour exprimer ma gratitude, mon humilité et ma fierté d’annoncer ma nomination à l’Ordre du Canada par Son Excellence la très honorable Mary Simon, gouverneure générale du Canada – l’une des plus hautes distinctions honorifiques du pays. 🙏 Recevoir cet immense honneur aux côtés de personnalités telles que Ryan Reynolds, Laurent Duvernay-Tardif, et bien d’autres, rend ce moment encore plus spécial. Défendre la diversité et l’inclusion dans les arts et dans la société en tant que femme noire, dirigeant des organisations artistiques noires, est loin d’être une tâche facile. Néanmoins, après une année très impactante mais pleine de défis, j’ai décidé de plutôt compter nos bénédictions. Nous avons célébré le 20ᵉ anniversaire de la Fondation Fabienne Colas et du Festival Intl du Film Black de Montréal – avec Spike Lee comme président d’honneur – mettant en lumière et mentorant des centaines d’artistes. Surtout, nous avons acquis le Théâtre Colas (ancien Théâtre Cartier), qui rouvrira en 2027. J’ai également eu l’honneur de recevoir un Doctorat honorifique de la Faculté des beaux-arts de l’Université Concordia (aux côtés de Denis Villeneuve, réalisateur de Dune), ainsi que la Médaille du couronnement du roi Charles III au Sénat du Canada, remise par l’honorable Amina GERBA, M.B.A., C.Q., et l’huissier de la Verge noire, M. J. Greg Peters, représentant le roi d’Angleterre. Mais JAMAIS je n’aurais imaginé recevoir un appel du Bureau du secrétaire de la gouverneure générale du Canada m’annonçant ma nomination à l’Ordre du Canada ! Un grand privilège et un honneur pour moi, en tant que fière Haïtienne-Canadienne-Québécoise-Montréalaise, et pour ma communauté. * ” Figure de proue de la diversité culturelle au Canada, Fabienne Colas s’est consacrée à la promotion de la diversité et de l’inclusion dans le cinéma, les arts et la culture, au Canada et à l’étranger. Par l’entremise de la Fondation Fabienne Colas, elle a été une force motrice derrière la création d’incubateurs, de programmes de formation, d’événements et de festivals qui ont mis en lumière des milliers d’artistes afrodescendants à l’échelle nord-américaine. ” Merci🙏Likes : 890
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Caption : #GrandeNouvelle: Les mots me manquent pour exprimer ma gratitude, mon humilité et ma fierté d’annoncer ma nomination à l’Ordre du Canada par Son Excellence la très honorable Mary Simon, gouverneure générale du Canada – l’une des plus hautes distinctions honorifiques du pays. 🙏 Recevoir cet immense honneur aux côtés de personnalités telles que Ryan Reynolds, Laurent Duvernay-Tardif, et bien d’autres, rend ce moment encore plus spécial. Défendre la diversité et l’inclusion dans les arts et dans la société en tant que femme noire, dirigeant des organisations artistiques noires, est loin d’être une tâche facile. Néanmoins, après une année très impactante mais pleine de défis, j’ai décidé de plutôt compter nos bénédictions. Nous avons célébré le 20ᵉ anniversaire de la Fondation Fabienne Colas et du Festival Intl du Film Black de Montréal – avec Spike Lee comme président d’honneur – mettant en lumière et mentorant des centaines d’artistes. Surtout, nous avons acquis le Théâtre Colas (ancien Théâtre Cartier), qui rouvrira en 2027. J’ai également eu l’honneur de recevoir un Doctorat honorifique de la Faculté des beaux-arts de l’Université Concordia (aux côtés de Denis Villeneuve, réalisateur de Dune), ainsi que la Médaille du couronnement du roi Charles III au Sénat du Canada, remise par l’honorable Amina GERBA, M.B.A., C.Q., et l’huissier de la Verge noire, M. J. Greg Peters, représentant le roi d’Angleterre. Mais JAMAIS je n’aurais imaginé recevoir un appel du Bureau du secrétaire de la gouverneure générale du Canada m’annonçant ma nomination à l’Ordre du Canada ! Un grand privilège et un honneur pour moi, en tant que fière Haïtienne-Canadienne-Québécoise-Montréalaise, et pour ma communauté. * ” Figure de proue de la diversité culturelle au Canada, Fabienne Colas s’est consacrée à la promotion de la diversité et de l’inclusion dans le cinéma, les arts et la culture, au Canada et à l’étranger. Par l’entremise de la Fondation Fabienne Colas, elle a été une force motrice derrière la création d’incubateurs, de programmes de formation, d’événements et de festivals qui ont mis en lumière des milliers d’artistes afrodescendants à l’échelle nord-américaine. ” Merci🙏Likes : 890
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Caption : What a great time to be alive! To Democracy, Hope, Freedom, Class, Respect, and Joyyyyyyyyyy!!!! The Captain gets to set the tone, and Kamala Harris did at the Democratic National Convention 2024. The energy is through the rooof and is so contagious: from Lil Jon to Spike Lee, from Steve Wonder to Oprah, from the Obamas to the Clintons… #SoProud #KamalaHarrisForPresident #DNCLikes : 880