Actress Fabienne Colas HD Photos and Wallpapers December 2025

30 livres en moins, ça change tout! Pendant la pandémie, j’ai pris plus de 40 livres. J’étais constamment essoufflée en montant les escaliers, à bout de souffle au moindre effort, mon énergie se vidait vite, ma productivité en souffrait et mon estime de soi était au plus bas. J’évitais même les évènements publics et je m’effaçais tranquilement… En février 2025, lors du @festivalfonduaunoir, mon père m’envoie la photo de gauche qu’il avait prise de moi (swipe left). Avec un petit mémo: « Tu es tellement jolie ». Et comme tous les parents du monde, il le pensait sincèrement. Mais moi, en la regardant… l’ancienne mannequin que je suis a été choquée. Comment j’en étais arrivée là? 🤔 Ce jour là, j’ai dit à ma soeur, maman, papa, et mon mari, que je trouvais que j’étais grosse et fatiguée… (hoping they would say: no you’re not). Et chacun m’a séparément répondu: Tu vas faire quoi pour changer ça? Tu commences quand à aller au gym? 😱 That was quite a wake up call! 🤯 Alors, je me suis prise en main! Ces 4 là m’ont sauvé la vie. *** Ce que j’ai fait pour perdre 30 livres? J’ai fait un plan d’action pour changer mes habitudes de vie! Quelques trucs rapides: -J’ai coupé l’alcool (je bois: mocktails, thé, beaucoup de café, Coke et Pepsi zero). – Jeûne intermittent (je saute le petit déjeuner). -Je regarde le nombre de calories de tout ce que je mange dans une journée. pour être en déficit calorique (dépense plus que je ne consomme). -J’ai coupé le sucre ajouté et les jus sucrés. -Je bouge, je marche, je fais un peu de sport. Now, I feel great & more energized than ever! 😉 *** Ce que j’ai appris? Les excuses ne brûlent pas de calories. Le seul moment où la transformation commence… c’est quand on décide de reprendre le contrôle. On ne peut pas changer le passé. Mais on peut changer son futur. Une bonne fois pour toutes. Votre santé est votre plus grand capital. Dans la vie, on peut tout déléguer : finances, ménage, gestion… Mais on ne peut pas déléguer son corps et sa santé. Il n’est jamais trop tard. Il n’y a jamais d’âge. Il n’y a jamais de « mauvais moment ». Prenez-vous en main! Prenez votre santé en main! Votre futur vous dira merci.

30 livres en moins, ça change tout! Pendant la pandémie, j’ai pris plus de 40 livres. J’étais constamment essoufflée en montant les escaliers, à bout de souffle au moindre effort, mon énergie se vidait vite, ma productivité en souffrait et mon estime de soi était au plus bas. J’évitais même les évènements publics et je m’effaçais tranquilement… En février 2025, lors du @festivalfonduaunoir, mon père m’envoie la photo de gauche qu’il avait prise de moi (swipe left). Avec un petit mémo: « Tu es tellement jolie ». Et comme tous les parents du monde, il le pensait sincèrement. Mais moi, en la regardant… l’ancienne mannequin que je suis a été choquée. Comment j’en étais arrivée là? 🤔 Ce jour là, j’ai dit à ma soeur, maman, papa, et mon mari, que je trouvais que j’étais grosse et fatiguée… (hoping they would say: no you’re not). Et chacun m’a séparément répondu: Tu vas faire quoi pour changer ça? Tu commences quand à aller au gym? 😱 That was quite a wake up call! 🤯 Alors, je me suis prise en main! Ces 4 là m’ont sauvé la vie. *** Ce que j’ai fait pour perdre 30 livres? J’ai fait un plan d’action pour changer mes habitudes de vie! Quelques trucs rapides: -J’ai coupé l’alcool (je bois: mocktails, thé, beaucoup de café, Coke et Pepsi zero). – Jeûne intermittent (je saute le petit déjeuner). -Je regarde le nombre de calories de tout ce que je mange dans une journée. pour être en déficit calorique (dépense plus que je ne consomme). -J’ai coupé le sucre ajouté et les jus sucrés. -Je bouge, je marche, je fais un peu de sport. Now, I feel great & more energized than ever! 😉 *** Ce que j’ai appris? Les excuses ne brûlent pas de calories. Le seul moment où la transformation commence… c’est quand on décide de reprendre le contrôle. On ne peut pas changer le passé. Mais on peut changer son futur. Une bonne fois pour toutes. Votre santé est votre plus grand capital. Dans la vie, on peut tout déléguer : finances, ménage, gestion… Mais on ne peut pas déléguer son corps et sa santé. Il n’est jamais trop tard. Il n’y a jamais d’âge. Il n’y a jamais de « mauvais moment ». Prenez-vous en main! Prenez votre santé en main! Votre futur vous dira merci.

Dans le dernier épisode des Rendez-Vous de Nolie, @fabienne_colas partage les défis qu’elle a rencontrés en tant qu’actrice, passant d’une carrière florissante dans son pays d’origine à un tout autre défi en arrivant au Québec. 📅 En reddifusion les vendredis à 20h sur Natyf TV. Selon vous, quel est le plus grand défi pour un acteur issu de la diversité au Québec?

Aujourd’hui, Montréal écrit non pas une, mais deux pages historiques. D’un côté (à droite de la photo), Valérie Plante @val_plante, première femme élue mairesse de Montréal, celle qui a ouvert la voie, brisé un plafond de verre et osé redéfinir le leadership féminin dans notre métropole. Je n’avais pas manqué son assermentation, un moment qui a marqué l’histoire. De l’autre (à gauche de la photo), Soraya Martinez Ferrada @sorayamartinezferrada, qui devient aujourd’hui la première personne immigrante et la première femme latino-américaine élue à la tête de la Ville de Montréal. Un symbole immense d’inclusion, de représentativité et d’audace. Et je ne pourrais certainement pas manquer son assermentation ce soir (13 novembre 2025), un autre moment historique, différent, mais tout aussi puissant. Voir ces deux femmes côte à côte, l’une passant le flambeau à l’autre, c’est voir Montréal dans toute sa force : Une ville audacieuse. Une ville visionnaire. Une ville ouverte, inclusive, fièrement bâtie par ses diversités. C’est pour cela que j’aime Montréal. Et c’est pour cela que je crois en son avenir. Vive la diversité. Vive l’immigration. Vive l’ouverture. Vive Montréal. ❤️🤍💙

Dany Laferrière dit de Fraketienne qu’il est une métaphore d’Haïti, un ogre. Un privilège de l’avoir connu et d’avoir diffusé et exposé ses oeuvres au @FestivalHaitiEnFolie à Montréal. Il nous aura inspirés, secoués, choqués et poussés à la réflexion par ses oeuvres et ses prises de position sans équivoque. Franketienne, auteur de plus de 50 œuvres, fut l’un des plus grands écrivains contemporains de la francophonie. Né en Haïti en 1936, de son vrai nom Jean Pierre Basilique Dantor Frank Etienne d’Argent, Franketienne est poète, écrivain, artiste-peintre, comédien. Nommé « Artiste pour paix » en 2010 par l’UNESCO et sacré « trésor national vivant » en Haïti en 2006, Franketienne a reçu plus de 25 prix et distinctions… Que son âme repose en paix!

Dany Laferrière dit de Fraketienne qu’il est une métaphore d’Haïti, un ogre. Un privilège de l’avoir connu et d’avoir diffusé et exposé ses oeuvres au @FestivalHaitiEnFolie à Montréal. Il nous aura inspirés, secoués, choqués et poussés à la réflexion par ses oeuvres et ses prises de position sans équivoque. Franketienne, auteur de plus de 50 œuvres, fut l’un des plus grands écrivains contemporains de la francophonie. Né en Haïti en 1936, de son vrai nom Jean Pierre Basilique Dantor Frank Etienne d’Argent, Franketienne est poète, écrivain, artiste-peintre, comédien. Nommé « Artiste pour paix » en 2010 par l’UNESCO et sacré « trésor national vivant » en Haïti en 2006, Franketienne a reçu plus de 25 prix et distinctions… Que son âme repose en paix!

Dany Laferrière dit de Fraketienne qu’il est une métaphore d’Haïti, un ogre. Un privilège de l’avoir connu et d’avoir diffusé et exposé ses oeuvres au @FestivalHaitiEnFolie à Montréal. Il nous aura inspirés, secoués, choqués et poussés à la réflexion par ses oeuvres et ses prises de position sans équivoque. Franketienne, auteur de plus de 50 œuvres, fut l’un des plus grands écrivains contemporains de la francophonie. Né en Haïti en 1936, de son vrai nom Jean Pierre Basilique Dantor Frank Etienne d’Argent, Franketienne est poète, écrivain, artiste-peintre, comédien. Nommé « Artiste pour paix » en 2010 par l’UNESCO et sacré « trésor national vivant » en Haïti en 2006, Franketienne a reçu plus de 25 prix et distinctions… Que son âme repose en paix!

“C’est injuste de traiter les Haïtiens de misère du monde quand nous savons qu’ils seront la “richesse du Québec” dans moins d’une génération.” – Dany Laferrière Depuis quelques jours, je cherche les mots justes pour exprimer ma profonde tristesse et mon indignation face au sort réservé à mes compatriotes haïtiens, persécutés par le gouvernement Trump, dont le statut légal a été brusquement révoqué. Du jour au lendemain, ils se retrouvent menacés d’une déportation imminente vers un pays où sévissent les gangs armés, sans État de droit, sans sécurité, sans avenir. Face à ce péril, ils se tournent vers le Canada, vers le Québec, espérant y trouver un refuge sûr, une terre d’accueil, une main tendue. Mais ce qu’ils vivent entre les deux frontières est indigne. Le traitement qui leur est réservé aujourd’hui ne reflète ni nos valeurs québécoises ni notre humanité collective. Et pourtant… Les Haïtiens ont contribué — et continuent de contribuer — à façonner le Québec moderne. Dans les écoles, les hôpitaux, les universités, les stades, les médias, les institutions politiques, les entreprises… leur présence enrichit notre société dans toutes ses dimensions. Ce sont des bâtisseurs, des penseurs, des créateurs, des leaders. Accueillir dignement ces hommes, ces femmes, ces enfants, c’est faire preuve de solidarité. Mais c’est aussi investir dans notre avenir collectif. Une approche humaine face à cette crise humanitaire n’est pas un geste de charité : c’est un choix de société, un engagement en faveur de la justice, de la cohérence, et de la dignité humaine. Le Québec et le Canada ont les moyens — et les valeurs — pour faire mieux. Nous lançons un appel à la solidarité, à la compassion et à l’action. Merci à Dany Laferrière d’avoir, encore une fois, trouvé les mots que nous portons tous au cœur. https://www.youtube.com/watch?v=iYqEqJZnYeU

…Il y a quelques années, un moment inattendu m’a propulsée dans un univers auquel je ne pensais pas avoir accès : celui du monde des affaires à l’échelle nationale – de Toronto à Vancouver. En 2018, j’ai eu l’honneur d’être la seule femme du Québec et la seule personne noire au Canada à figurer dans le prestigieux palmarès des Top 40 Canadiens les plus performants de moins de 40 ans (Canada’s Top 40 Under 40) de la firme Caldwell à Toronto. Une reconnaissance qui a littéralement transformé ma trajectoire. Je suis retombée sur cette entrevue avec Andrée-Anne St-Arnaud à RDI Économie. Ce jour-là, j’étais honorée… et un peu incrédule. Je ne mesurais pas encore à quel point cette distinction allait changer ma vie. Des entrevues partout, de BNN Bloomberg au National Post, de Radio-Canada/CBC à CTV… Une visibilité inattendue pour une fille venue d’Haïti 15 ans auparavant avec rien de plus que de grands rêves, jugés irréalistes. 🔑 À toute personne ambitieuse qui veut faire sa marque; surtout avec un parcours atypique: 1- Votre unicité est votre levier stratégique. Ne camouflez jamais ce qui vous rend différent; c’est votre capital le plus puissant. 2- La crédibilité précède la visibilité. Faites du travail exceptionnel, et les projecteurs viendront. Pas l’inverse. 3- La vision précède la validation. Le marché valide toujours trop tard. Portez vos idées avec audace, même quand elles dérangent. Les autres suivront. 4- Le succès ne se négocie pas en solitaire. Constituez un écosystème solide : mentors, partenaires, collaborateurs. On ne construit rien de grand seul. 5- L’adversité est une formation accélérée. Chaque obstacle, chaque refus, chaque détour est… (LA SUITE SUR MON LINKEDIN & FACEBOOK) Aujourd’hui, je suis fière du chemin parcouru, mais surtout de ce que nous avons construit ensemble. Ce que cette reconnaissance célébrait, c’était aussi le travail de toute notre équipe à la Fondation Fabienne Colas, dans nos festivals à travers le pays et à l’étranger. C’est notre impact collectif qui a été honoré. À ceux qui se battent pour une place à la table, qui avancent malgré le doute: le monde a besoin de votre votre vision. Foncez! Le reste suivra.

Today feels like a beautiful turning point! Not simply because it’s my birthday, but because I’ve chosen to truly reflect and gift myself something priceless: self-love. For so long, I’ve been my own toughest critic—more willing to forgive others than to offer myself grace for mistakes, failures, and missed opportunities. As an entrepreneur, I’ve often shouldered every setback as if it were solely my burden. But now, I’m learning to reframe those moments. When someone isn’t the right fit for our team, I no longer label it a “bad hire.” Instead, I honor the effort we invested, and I celebrate the courage it took to try. When I catch myself fretting over every extra pound, I remind myself to embrace my curves—because true beauty shines when it’s paired with confidence and a genuine smile. And when I feel the sting of not spending enough time with those I love, I choose instead to cherish every precious moment we share and be grateful for our very existence. I’m beginning to see that every step—no matter how small—leads to growth. Today, I toast to the new, more compassionate me—a version that is not defined by perfection but by the strength found in vulnerability. “The most powerful relationship you will ever have is the relationship with yourself.” You’d better make it a positive and inspiring one! Happy birthday to me, and cheers to a future where every lesson is a stepping stone to becoming the best version of ourselves.

Today feels like a beautiful turning point! Not simply because it’s my birthday, but because I’ve chosen to truly reflect and gift myself something priceless: self-love. For so long, I’ve been my own toughest critic—more willing to forgive others than to offer myself grace for mistakes, failures, and missed opportunities. As an entrepreneur, I’ve often shouldered every setback as if it were solely my burden. But now, I’m learning to reframe those moments. When someone isn’t the right fit for our team, I no longer label it a “bad hire.” Instead, I honor the effort we invested, and I celebrate the courage it took to try. When I catch myself fretting over every extra pound, I remind myself to embrace my curves—because true beauty shines when it’s paired with confidence and a genuine smile. And when I feel the sting of not spending enough time with those I love, I choose instead to cherish every precious moment we share and be grateful for our very existence. I’m beginning to see that every step—no matter how small—leads to growth. Today, I toast to the new, more compassionate me—a version that is not defined by perfection but by the strength found in vulnerability. “The most powerful relationship you will ever have is the relationship with yourself.” You’d better make it a positive and inspiring one! Happy birthday to me, and cheers to a future where every lesson is a stepping stone to becoming the best version of ourselves.

#Throwbackpic: Rome is a masterpiece… and somehow it makes you feel like one too. Peaceful, inspiring, unforgettable. 🇮🇹 In a city built on dreams, art, and eternity, I found a moment just for me… Rome, you’re pure magic, beauty and so much more… ❤️ #Rome #Italia #travel #traveladdict #fashionstyle #fashionista #lifestyle #magical #beauty #Mideling #Model *** Preparing to head toward the 5th annual @vancouverblackfilmfest opening in Dec. 5th, 2025 online and in person. See you there! Grab your tix: www.VancouverBlackFilmFest.com #VIBFF25

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Again, M. Donald J. Trump, “There are things money can’t buy. For everything else, there is Mastercard, or Visa….”. We (Canada) may be your biggest fantasy, and we’re flattered, but we won’t marry you! – Respectfully, A proud Haitian-Canadian