Most liked photo of Marco Elsafadi with over 12.4K likes is the following photo

We have around 101 most liked photos of Marco Elsafadi with the thumbnails listed below. Click on any of them to view the full image along with its caption, like count, and a button to download the photo.

12.4K Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Er karakterer viktige? Ja, selvsagt er de det. Men finnes det viktigere ting? Ja, selvsagt gjør det det. Innsats er et valg. Vi kan trene på å jobbe hardt med de oppgavene vi har foran oss, for hardt arbeid vil alltid lønne seg. Og det kan barna trene på mens de går på skolen. Inkludering er et valg. Barn kan daglig trene på det også i skolen. For det vi trener på blir vi bedre på. #norge #barn #foreldreLikes : 12417

11.9K Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Barn lager ofte egne leker, og innimellom blir det mer alvor enn lek. Hvis barnet ditt kommer hjem en dag og forteller om en ugrei lek i skolen, så anbefaler jeg å involvere skolen. Ved at læreren kan ta dette opp i klassen, unngår du som forelder å utlevere ditt barn, noe som er sannsynlig at du ville gjort dersom du selv tok affære. #barn #norgeLikes : 11882

5.3K Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Barn og ungdom liker å bli stilt krav til og trenger å utvikle ansvarsfølelsen. Da er det viktig at vi delegerer oppgaver til barn basert på deres alder og evner. Begynn med dette så tidlig som mulig. Vi må være bevisste på forskjellen på indre motivasjon kontra ytre motivasjon. Indre motivasjon er når barnet gjør sin plikt fordi det føles riktig og viktig. Det kan naturligvis også være lystbetont, men ikke alltid. Dette bør roses og anerkjennes. Ytre motivasjon er når barnet gjør en oppgave for å få en belønning. Ved at gjøremål belønnes over tid, vil den indre motivasjonen bli redusert. Hvis du ønsker å belønne ditt barn med en gode fordi det er fortjent, la det være spontant og gjerne i kombinasjon med en god forklaring og ros, det nærer den indre motivasjonen. #foreldre #barn #norgeLikes : 5267

4.3K Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Hvilke spørsmål stiller vi barna våre når de kommer hjem fra skolen eller fra et idrettsarrangement? Spørsmålene vi stadig stiller, er det barn intuitivt oppfatter som viktige for oss foreldre. I tillegg vil svarene barna kommer frem til, bli del av deres selv-snakk. Velg kloke og byggende spørsmål når du kommuniserer med barnet ditt. 🙏🏽♥️ #barn #norge #kommunikasjonLikes : 4278

4.1K Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Ungdomstiden er krevende for mange, men utfordringene ungdom står i har endret seg de siste årene. Frykten for å bli stemplet som snitch er stor og preger mange ungdommer sine valg. Dette er nytt for oss voksne, og dermed vanskelig å gjøre noe med. Til ungdommen; Hver gang dere bruke ordet «snitch», blåser dere liv og styrke i begrepet. Det beste dere kan gjøre er å slutte å bruke ordet og minne hverandre på det hvis en venn glemmer seg. Med tiden vil ordet gradvis forsvinne igjen. Til voksne; Snakk med ungdommene om hvordan de opplever kulturen rundt «snitching» og forklar viktigheten av å bry seg om hverandre og om egen psykisk helse. Ungdom trenger å sette ord på de vanskelige følelsene som av og til dukker opp. #snitching #barn #norgeLikes : 4119

1.8K Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Klart vi må gi barna våre masse kjærlighet og omsorg. Det kan aldri bli for mye kjærlighet. Kjør på med anerkjennelse og positiv oppmerksomhet. Men dersom vi stiller for lite krav, kan vi bli årsaken til at barna får begrenset utviklingen sin. Barn trenger å ta ansvar og være til nytte. De aller fleste ønsker det også. Vi foreldre må tilrettelegge for at barna får oppgaver tilpasset deres alder, som de vil mestre og lære noe av. Kjærlighet uten krav og ansvar er det vi kaller misforstått omsorg. P.S. All respekt til deltakerne i Kompani Lauritzen -Tropp 1, som bød på seg selv og sin sårbarhet, og som viste oss hva de var i stand til med en god dose kjærlighet og krav fra de fantastiske befalene. Jeg er full av beundring. P.P.S Til foreldrene som føler seg truffet her. Dette er en helt vanlig felle å gå i. Det gjør vi alle. #norge #relasjonerLikes : 1824

1.7K Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Vi må være oppmerksomme på hva vi sier, for i blant kan utsagn oppfattes annerledes av mottakere enn hva avsender mente. Vi kan såre, krenke og mobbe hverandre uten at det nødvendigvis var ment sånn. Noen har til og med slengt ut en rasistisk kommentar for deretter å hevde at de ikke er rasister. Det kan stemme at en ikke er rasist, men kommentaren kan likevel være det. Og nå har vi i tillegg et forholdsvis nytt fenomen som legitimerer for en destruktiv sjargong, nemlig «roasting». Roasting praktiseres mye blant ungdom, og dreier seg om å si spydige kommentarer til hverandre med hensikt om å skape latter blant tilskuerne. Vi har også kjendiser som lager underholdnings-TV av å roaste hverandre for å få publikum til å le. Utfordringen med det er at signalene som sendes til ungdom er mildt sagt uheldige. Hvordan skal en 14-åring skjønne at det er galt å mobbe, når kjendisene sanker oppmerksomhet, applaus og latter for å roaste hverandre? La oss gå foran som eksempler og droppe roastingen. Tusen takk til Norges Basketballforbund som setter søkelyset på nok et viktig tema. #værforbilder #stopproasting #basketballforbundet»Likes : 1667

1.3K Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Et viktig budskap kan ikke gjentas for ofte. Spørsmålene vi stiller barna våre, blir viktige i deres hoder. Og det barna fokuserer på, blir det bare mer av. Min mor er full av kjærlighet og godhet. Men var ikke alltid like oppmerksom på spørsmålene hun stilte meg. Hun sier at hun har skjønt det nå, mens hun ler. 😂♥️ Kjære mamma. Du er nydelig på alle måter, gratulerer med 73-års dagen i dag og måtte du leve et langt og friskt liv. #barn #foreldre #norgeLikes : 1299

1.2K Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Tiden flyr og plutselig er barna store og klare til å flytte ut. Hvilken dialog har du rukket å etablere med barna dine før de skal ut i den store verden?🌏 Det er mens barna fremdeles bor hjemme at vi som foreldre bør investere i relasjonene og i den gode og nære dialogen. Da kan vi høste det vi sår i mange, mange år. #dialog #foreldreLikes : 1183

1.2K Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Mange er nok ikke enige i at respekt har noe med frykt å gjøre. Det er forståelig, for jeg mente det samme selv også. Men jo mer jeg har reflektert rundt begrepet respekt, og hvordan det praktiseres, desto mer har jeg oppdaget at frykt (dessverre) er en viktig og effektiv ingrediens i respekt. Respekt handler om å bli lyttet til. Og når du lytter og forholder deg til det jeg sier, føler jeg at du tar meg på alvor. Å bli tatt på alvor kan oppnås på to måter. For hvem av oss har vel ikke brukt den negative respekten for å få andre til å respondere bedre når vi snakker? For eksempel med å si til barnet «hvis du ikke sitter i ro, blir det ingen dessert etter middag». Eller «Jeg teller til tre…». Frykten brukes også mellom voksne, der en av partene inntar en maktposisjon. Respekten varer like lenge som frykten opprettholdes. Men vi er nok alle enige om at den positive respekten er den beste. Den er også mer langsiktig og varer så lenge den gode relasjonen varer. 🙏🏽♥️ #respekt #relasjonerLikes : 1171

1.1K Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Jeg har sett videoen av Oliver (14) og Tage (15), der de ytrer seg rasistisk i en selvlaget video. De sier blant annet at «ingen liker negre»og «vi hater negre». Videre sier en av guttene at den eneste rette hudfargen er dette, mens han peker på sin egen hånd. Men det sterkeste kommer til slutt, når han avslutter med; «Du kan drepe deg selv. Fuck you bitch». Filmen er laget til en jente med minoritetsbakgrunn, som de aldri har møtt før. Hva får to unge gutter til å si noe så forkastelig, og sende filmen til ei jente de ikke kjenner? Når vi ser filmen er det lett å dømme guttene. Og kommentarene har haglet inn med hat, trusler og lovnader om vold. I går kveld søkte guttene og mødrene råd hos med og min venn og kollega David Martinez. Det ga oss muligheten til å prøve å forstå hvorfor guttene laget denne filmen. Under vårt Zoom møte, snakket vi med to svært pregede gutter. De sliter med å forklare hva som ligger bak, men angrer sterkt på det de har sagt og gjort. De vet ikke hvorfor de laget filmen. Etter hvert sa Tage at han tror at han kanskje bare tøffet seg litt, og Oliver bekreftet at han hang seg på. De satt alene på rommet og snakket til ei jente de aldri har møtt. Lite ante de om hvor mange som skulle dele filmen de neste timene. Siden de ikke kjente jenta, er det grunn til å tro at dette ikke stikker så dypt hos gutta. Likevel har nok filmen krenket og såret jenta grovt. Guttene ønsker å si unnskyld til jenta. De innser at de har gjort en stor feil, og de angrer. Guttene kunne ikke forestille seg omfanget av konsekvensene da filmen gikk viralt. Mange har sett filmen og med rette blitt rasende og såret. Guttene sier unnskyld til alle som ble krenket. Men belastningen de nå påføres er langt større enn hva to ungdommer bør utsettes for. Her må vi alle som ser filmen, og sprer den, tenke oss litt om. Dette er gutter på 14 og 15 år, som ikke visste bedre og burde vært skjermet mot seg selv. Ofte er det lett å spre hat, men hatytringer bør ikke besvares med hat og trusler. Det har vel aldri fungert?! (For å lese hele saken, klikk på lenken i bio’en min)Likes : 1129

1K Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Respekt er viktig.👥 Begrepet går igjen i alle kulturer og alle miljøer. Og innimellom hører vi at vi må «respektere de eldre». I denne videoen tar jeg et oppgjør med å respektere de eldre. For øvrig er det fint å reflektere over hva respekt betyr i praksis. For det er et mektig ord. Jeg tror det koker ned til evnen å lytte til hverandre og ta hverandre på alvor. Ikke nødvendigvis alltid å være enige, men på en verdig og god måte føre en samtale, særlig når vi er uenige. Hva er dine tanker om ordet respekt?🙌🏼 #respektLikes : 980

896 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Min far gikk bort i februar. Men hans verdier lever videre fordi han klarte å forankre de i oss barna. Og nå som vi har blitt foreldre kan vi videreføre verdiene til barna våre igjen. Hans sterke fokus på å sikre at vi skulle bli gode mennesker, overskygget alt av idrettsprestasjoner eller andre prestasjoner. Det er tankevekkende hvor mye plass foreldrenes fokus får i barnas liv. Snart begynner et nytt år og da er det nye muligheter. Hvilket fokus ønsker du å ha for dine barn i 2023? Godt nytt år alle sammen. 🙏🏽♥️ #relasjoner #barn #foreldreLikes : 896

742 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Barn har forskjellige behov i oppveksten. For å skape god dialog med barn, trenger barn å føle seg forstått. I forlengelsen av det trenger barn å bli validert. Det vil si at vi som voksne evner å bekrefte barnas følelser.🤲🏼 Det kan være krevende å bekrefte barnas følelser når deres opplevelser ikke samsvarer med våre egne. Da er det fort gjort at vi heller prøver å fortelle barna at de «ikke må tenke sånn» eller «at det ikke var sånn det var». 💭 Dersom vi i stedet starter med å bekrefte følelsen ved å si: «Det er ikke rart du er lei deg når…» eller «Jeg skjønner godt at du blir irritert når…», så vil det skape et bedre utgangspunkt for dialogen videre. Og dersom du ønsker å korrigere en opplevelse barnet har, så er de mer lydhøre for slike innspill etter at de blir bekreftet. Og innimellom trenger vi ikke engang å løse et problem. Vi kommer langt med å forstå og bekrefte barnas vanskelige opplevelser og vanskelige følelser. 🫶🏼❤️ #norge #foredrag #barn #ungdomLikes : 742

741 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Ungdom lytter bedre til voksne de liker. Som lærere bør vi etablere gode relasjoner til elevene, slik at motivasjonen til å lytte til oss øker. Vi har sikkert alle hatt lærere som vi ble mer inspirert av enn andre. Grunnen var mest sannsynlig fordi relasjonen til den læreren var bedre. Når vi underviser i skolen er vi i servicebransjen. #relasjoner #barn #voksne #norgeLikes : 741

701 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Noen menneskemøter er bare inspirerende. I dag traff jeg tilfeldigvis på Geir aka Fenriken i Kompani Lauritzen. Mange har registrert hvor herlig det er å se både fenriken og de andre befalene i interaksjon med deltakerne i Kompani Lauritzen. Årets «Tropp 1» var for meg enda mer spennende og relevant, siden deltakerne var noe mer sårbare enn kjendisversjonene tidligere. Fenriken og hans kolleger klarer den vanskelige balansen mellom å støtte, veilede og stille akkurat passe store krav til deltakerne. Blir kravene for store, risikerer de at deltakerne gir opp. Blir kravene for milde, frarøves deltakerne utvikling. Det handler om riktig dose motstand for å vokse som mennesker. Og så er de så deilig-tydelige på at det handler om å stå sammen. Om å løfte blikket og løfte hverandre frem når vi kan. Det er akkurat dette mange foreldre sliter med i dialog med sine barn. Jeg anbefaler alle foreldre og voksne som jobber med barn om å se «Tropp 1» og la seg inspirere. Dialogen er helt magisk, og Fenriken og de andre flotte befalene klarer å formidle sin underliggende kjærlighet for deltakerne uten å si det med ord. Jeg er mektig imponert over dere, og bøyer meg i hatten (eller i den oransje bereten). 🙏🏽♥️ #bestsammenLikes : 701

694 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Våre minner er utgangspunktet for våre valg, og gjelder særlig for barn. Når du er sårbar og blir møtt med trygghet, godhet og støtte, så søker du naturlig nok oftere tilbake til den samme tryggheten neste gang du føler deg sårbar. Hvordan evner du å møte ditt barns sårbarhet? (Selv om mamma i dette eksemplet klønet til dialogen og avviste meg, var hun veldig god på andre måter. Hun var best på å gi meg ubetinget kjærlighet, noe barn aldri kan få nok av).❤️ #norge #barnLikes : 694

670 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Gode verdier bruker vi til å ta gode valg i hverdagen. De fungerer som et slags kompass og hjelper oss å navigere. Når en ungdom fristes inn i noe destruktivt, er sjansen større for at ungdommen takker nei hvis det føles feil i kroppen. Og den følelsen kommer fra de gode verdiene våre. Derfor er det viktig at vi lærer barna noe om gode verdier. Hvordan gjør du det med dine barn? 🙏🏽♥️ #verdier #relasjonerLikes : 670

633 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Vi endrer alle mønster når vi er slitne. Det er helt vanlig. Vi blir litt kortere i svarene og kanskje mer irritable. Mens de dagene vi har overskudd av energi, så er humøret bedre og alle oppgaver går litt av seg selv. Da er livet en lek. Ta godt vare på energien din, sånn at du forblir den beste utgaven av deg selv i møte med andre og når du skal utføre dine oppgaver. 🙏🏽♥️ #energi #overskuddLikes : 633

617 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Vi kan alle bli en trygg og god støttespiller og medspiller. For vi kan plutselig bli vitner til hendelser der noen blir utsatt for trakassering av noe slag. Da er det vår moralske plikt å reagere. Men det er vanlig å bli overrumplet og dermed satt ut, til det punktet at vi fryser til og lar være å reagere. Det fikk vi illustrert ganske godt med TV2 programmet «Hvem bryr seg» for noen år siden. Når vi spurte folk om hvorfor de reagerte og grep inn, så var fellesnevneren at de følte en forpliktelse til å gjøre noe. Det vi oppdaget var at folk som tør å gripe inn i ubehagelige situasjoner, oftest har gjort liknende tidligere. Kanskje kan vi si at de har en slags trening i å bry seg? Så, hvis vi kan trene på å bry oss, og bli bedre medmennesker og støttespillere, som reagerer når situasjoner krever det, er det ikke da lurt å trene litt? En god start på treningen kan være å på forhånd tenke ut hva du kan si når du blir vitne til trakassering. God trening folkens. Marco 🙏🏽♥️Likes : 617

573 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Hva skal til for at barnet ditt får et godt og lykkelig liv? Er det nok å være flink på skolen? Og når barnet blir eldre, vil det være godt nok med jobben som tilbyr gode vilkår og god lønn? 👩🏽💼 Selv er jeg opptatt av å lære barna mine diverse sosiale ferdigheter, som gir et bedre utgangspunkt for et lykkelig liv. Ferdigheter som samspill, inkludering, raushet, toleranse for å nevne noen. Det er også viktig at barn lærer sunt selvsnakk. At de tenker smart, tør å gjøre feil, biter tenna sammen og jobber hardt når det trengs. Og at de blir gode til å heie på seg selv og på de rundt seg. Og skulle livet bli ekstra vanskelig, så vet de at de kan be om hjelp i relasjonene de omgir seg med. For vi kan bli gode på alt vi trener på. Hva trener barnet ditt på? Og hvordan trener barn på eksempelvis inkludering, raushet eller toleranse?🙏🏼❤️ #barn #foreldre #norgeLikes : 573

559 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : For oss foreldre er dette spørsmålet brutalt å høre, samtidig er det kanskje det viktigste spørsmålet å besvare. Men så var det å vite svaret da…🙏🏽♥️ #foreldre #norgeLikes : 559

519 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Plutselig gikk jeg rett på to av mine helter på Flesland. Ingvard Wilhelmsen har i mange år inspirert mennesker med sine kloke ord og morsomme foredrag. Livet er definitivt et usikkert prosjekt. Dag Nordanger er den kloke psykologspesialisten, som mestrer å forklare svært avanserte detaljer om traumer, på en lettfattelig og god måte. Dere to betyr mye for mange og jeg digger dere og heier på dere. 🙌🏽♥️Likes : 519

511 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Respekt er viktig. Men klarer vi å formidle hva vi legger i begrepet, og hvordan vi ønsker å bli behandlet? Etter mange års refleksjon og utallige diskusjoner, landet vi for over 20 år siden på at respekt skulle være hovedtemaet på en sommerleir for ungdommer. Sommerleiren varte i ti dager, og det deltok nærmere 100 ungdommer og 30 voksne. Siste dag samlet vi våre refleksjoner og presenterte i plenum. Vi landet på følgende; Det finnes to typer respekt, en positiv og en negativ. Den negative respekten oppstår i en relasjon preget av frykt der den ene parten tas på alvor i et ubalansert maktforhold. Den positive respekten oppstår gjennom sunne og gode relasjoner der gjensidig beundring er oppskriften i dialogen. Også i dette tilfellet føler vi oss tatt på alvor. Respekt handler om å ta hverandre på alvor og i praksis gjøres det best ved å lytte til hverandre og strebe etter å forstå hverandre. Og vi lytter bedre til mennesker vi beundrer og liker. 🙏🏽♥️ #respektLikes : 511

479 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Kvalitetstiden vi som voksne bruker med barna er helt avgjørende for hvor sterk relasjonen blir. I forlengelsen av en god relasjon, vil også dialogen bli bedre. Og hvis vi ønsker å stille krav eller sette grenser så henger det også sammen med relasjonen, for vi kan ikke stille høyere krav enn relasjonen tillater. Oss voksne må huske å gjøre ting i riktig rekkefølge, ellers blir det krøll, og da er det lett å skylde på barna eller ungdommene. #relasjoner #barn #voksne #norgeLikes : 479

445 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Gratulerer med dagen jenter, damer og kvinner. ❤️ Skulle ønske kvinnedagen var overflødig, men selv om vi har kommet langt i likestillingskampen, så er det dessverre fremdeles en vei å gå. Selv i 2022. All ære til alle, både kvinner og menn, som daglig kjemper for en mer balansert og rettferdig verden. 💪🏽🌈❤️ Jeg heier på alle som heier på likestilling og like muligheter for alle. 👏🏽❤️🔥 #likestilling #bestsammenLikes : 445

440 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Foreldre som stiller barna sine kloke og relevante spørsmål, bidrar til å utvikle barnas interesse for dialog. Barna vil også forplikte seg mer til å søke gode svar og bli mer ansvarlige. I det lange løp bli barn og ungdom mer selvstendige og tryggere på seg selv. Hva spør du barna dine om, og hvorfor? 🤷🏽♂️♥️ #relasjoner #norgeLikes : 440

433 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Snart er det ny SIAN demonstrasjon i Bergen, og det er ikke bare våre ungdommer som har lært noe etter fjorårets konfrontasjon. Politiet er også bedre forberedt denne gangen, og det har vært god dialog mellom ungdom og Politiets nettpatrulje – Vest. En meget sporty politimester Kaare deler noen kloke og gode innspill, og oppfordrer ungdom til å bruke ytringsfriheten, uten å bryte loven. «Det er en ytring å la være å møte opp også». La oss unngå å gi SIAN mer oppmerksomhet enn nødvendig.Likes : 433

420 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Jeg trenger din hjelp til å spre dette viktige budskapet… Denne saken er det viktig at alle foreldre engasjerer seg i. Debatten raser blant voksne, mens det er barna som driver med breddeidrett som er “produktet”. Barn og ungdom må også mene noe. Har du barn som driver med idrett eller som ønsker å starte med idrett, så er det viktig å heve stemmen. Er det greit at barn kan filmes uten deres aktive samtykke? Skal MyGame slippe unna med en reservasjonsrett, der vi risikerer at barn blir filmet uten at de de selv eller foreldrene er informert eller har akseptert det? Si gjerne din mening i kommentarfeltet og spre denne saken til alle du mener trenger å vite dette. God jul folkens. ❤️🙏🏼 Marco. https://www.vg.no/sport/i/76VKO4/idrettstopp-ut-mot-mygame-hodeloest-aa-filme-barn-som-ikke-vet-det?fbclid=IwAR0omZkZMDZDfO9JWV0vKlPKT5eo59zdLOY2Lf_hc3I9IFNzOzBdo-dGwVs #barnsbesteLikes : 420

419 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Under samtalen vår ved sengekanten i dag spurte min seks år gamle sønn Noah meg følgende; “Pappa, hva synes du er vanskeligst”? Jeg elsker våre samtaler, og innimellom kommer det spørsmål som setter meg litt ut. Her måtte jeg tenke meg om, for det er mye jeg synes er vanskelig i verden. Midtøstenkonflikten, barna i Moria, urettferdighet, fattigdom, barn som blir utsatt for urett… Lista over vanskelige ting er lang. Men hva svarer jeg min sønn på seks år? Hva angår ham mest? Og hva skaper nærhet og sterkere tilknytning mellom oss akkurat i denne samtalen? Da ble svaret forholdsvis enkelt; “Det vanskeligste er å forlate deg og de andre i familien når jeg innimellom må reise bort for å jobbe”, svarte jeg. Noah responderte med å bekrefte at han også synes det er vanskelig og la til; “Jeg gleder meg til å bli stor for da kan vi jobbe sammen, sånn at vi slipper å reise fra hverandre noe mer… ” ❤ Hjertesukk. Jeg unner alle barn å ha sterke relasjoner og gode samtaler med sine foreldre. Det er rekordmange påmeldte til webinaret førstkommende tirsdag 29.juni kl.1945-2145, men det er alltids plass til flere. Jeg lover å dele mine beste råd og tips med deg som deltar. Del gjerne linken med alle du tenker kan ha glede av å være med. Klikk på linken og registrer deg, helt gratis. https://kurs.marco.no/registration God sommer alle sammen.Likes : 419

406 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Etter forrige webinar tok mange foreldre kontakt med meg og ønsket å se opptaket av webinaret. På bakgrunn av den store interessen har jeg besluttet å gjennomføre et nytt live webinar før ferien. Mange foreldre kunne ikke delta på grunn av tidspunktet, og derfor starter vi noe senere på kvelden, og satser på at det passer bedre for småbarnsforeldre. Live webinar er bedre enn opptak, så sett av tirsdag 29.juni kl.1945-2145. Sommer betyr ferie og masse kvalitetstid med familien. Det gir en glimrende anledning til å bedre dialogen med barna våre, og styrke relasjonene. I løpet av webinaret skal jeg dele mine beste råd og tips basert på 25 års erfaring i arbeid med barn og unge. Webinaret er gratis, og du kan registrere deg ved å fylle ut denne linken; https://kurs.marco.no/registration Kjenner du noen som kunne vært interessert, så del gjerne linken med dem. Ha en fin sommer alle sammen.Likes : 406

385 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Spørsmålene vi stiller barna, signaliserer hva vi forventer av dem. Og hensikten til foreldrene med spørsmålene sine kan ofte være forskjellige fra barnas tolkning. Min mor ønsket bare å anerkjenne meg og vise meg kjærlighet med sine spørsmål da jeg kom hjem fra fotballkampene. Likevel ble jeg ofte frustrert og lei meg. Mamma mente det jo i beste hensikt, det vet jeg jo godt i dag. ♥️ Men som barn forstod jeg ikke det. Derfor ble dialogen vår preget av at mamma innimellom bommet. Vær oppmerksom på at du som voksen tilpasser dialogen til barnets behov og ønsker. Husk også at barn er forskjellige, selv når de er søsken. Det er nødvendig å tilpasse dialogen…👫🏽💬 #foreldre #barn #relasjonerLikes : 385

378 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : I dag er det FNs internasjonale dag for mennesker med funksjonsnedsettelse ✨ Jeg er stolt VI ambassadør og jobber for at alle skal ha like muligheter til å prestere! Om få uker starter vi året 2022, og jeg ønsker meg et samfunn som tar flere skritt i riktig retning, for vi har dessverre fremdeles en vei å gå. La oss gå den veien sammen… #stiftelsenvi #ambassadør #bestsammenLikes : 378

366 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Barns følelser blir ofte avvist av oss voksne, spesielt hvis vi ikke forstår barnet eller ikke ønsker at barnet skal føle det de faktisk føler. «Det er ikke noe å være redd for» eller «Du trenger ikke å bry deg om sånt». Når et barn blir sint kan foreldre enten ble sinte tilbake eller be barna roe seg ned. Det er også vanlig å avvise barns følelser hvis vi er uenige eller barnet gjenforteller sin versjon på en måte vi mener er overdrevet eller inneholder faktafeil. Da svarer vi gjerne med: «Det var ikke helt sånn det skjedde». I alle tilfeller avviser vi barnas følelser, og skjer det lenge nok, vil barnet miste tilliten til oss voksne og til slutt miste tillit til egne følelser og reaksjoner. Er det rart barn slutter å prate om vanskelige følelser? Å bekrefte barns følelser betyr ikke at vi er enige i alt de sier. Det er lov å rette på faktafeil eller være uenig med barnet. Men vi bør alltid begynne med å validere følelsene ved å si: «Det er ikke rart du er lei deg, redd eller sint akkurat nå. Det skjønner jeg godt… #relasjoner #barn #norgeLikes : 366

365 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Mamma har aldri hatt konkurranseinnstinkt. For henne var idrett en arena der hun var mer til nytte da vi tapte. 🤣♥️ Da kunne hun trøste og gi av sin ubetingete kjærlighet. I ungdomstiden tålte hun å bli avvist. Hun kom stadig inn på rommet mitt for å slå av en prat med kompiser, selv om hun til slutt ble fysisk dyttet ut av rommet mitt. Hun var tilbake igjen ved neste besøk. Selv om jeg ville ha henne ut av rommet mitt hver gang, var det fint at kompisene mine likte mamma. Men det klarte jeg ikke å fortelle henne mens jeg var ungdom. 🤷🏽♂️♥️ #relasjoner #norgeLikes : 365

362 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Forhåndssalget til boka mi, «Foreldrekraft» har nettopp begynt. Her har jeg samlet mine beste tips kombinert med personlige historier, for å hjelpe deg med å styrke relasjonen og dialogen med ditt barn. Det gjelder både egne barn, eller generelt barn du ønsker å være en trygg voksen for. Hvis dette er en bok du tror noen i ditt nettverk vil ha glede av, så setter jeg stor pris på at du deler denne posten. Link til boka er lagt til på profilen min. Tusen hjertelig takk. Marco 🙏🏼❤️Likes : 362

349 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Det er av og til vanskelig å forstå barna våre, spesielt hvis vi har forskjellige måter å tolke verden på. Mange foreldre kan blir frustrerte når barna sier eller gjør noe som ikke samsvarer med foreldrenes virkelighet. Husk at det er vi som er voksne og som må tilpasse oss så godt vi kan, for å bedre forstå våre barn. Det er kanskje ekstra viktig når de blir ungdommer og trenger å markere seg sterkere. 🙏🏽♥️ Jeg har også bommet i møte med mine barn, det er helt vanlig. Men så gjelder det å lære av egne tabber og reparere. Tilpasse. Og fortsette å heie på, tilrettelegge for, og stille opp for barna våre. #relasjoner #barn #norgeLikes : 349

335 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Vi foreldre ønsker at barna skal bli selvstendige og mestre livet, når de en dag flytter ut i voksen alder. Da er det fint å tenke på hvilke verdier vi representerer, som de kan lære mens de fremdeles bor hjemme. Verdier blir til ved måten vi oppfører oss på og måten vi snakker med hverandre på. Det kan være lurt å tenke på hvilke type spørsmål vi ønsker å inspirere barna våre med, som vi kan ha i den faste dialogen. Ikke la samtalene bare styres av tilfeldigheter. #barn #relasjoner #norgeLikes : 335

328 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Det er lett å gå i denne fella, fordi foreldre vil det beste for barna sine. Men det beste for barna er at de trenger å lære av egne valg og egne tabber. Brems deg selv når du blir for mye leder, og bli heller en god veileder i barnas liv. #norge #barn #relasjonerLikes : 328

323 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Livet kan være tøft, og innimellom er det vanskelig å tenke positivt. Sliter du, så kan det hjelpe å snakke med en venn. Livet går opp og ned, og noen dager er livet helt magisk. Men det er hverdager det er flest av.❤️🙏🏼 Hva bestiller du inn i livet ditt? #takknemlighet #livet #bestsammen 🎬📸 @gventertainment_Likes : 323

318 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Onsdag 9.juni kl.1800 arrangerer jeg webinaret; “Hvordan bedre dialogen med ditt barn – uten å bli avvist”. Det er gratis å melde seg på, klikk på linken; https://kurs.marco.no/registration Målgruppa er foreldre, foresatte og voksne som ønsker innspill til dialogen med barn og ungdom. Dette blir en samling av mine beste råd og tips fra 25 års arbeid med barn og ungdom, og fra tolv og et halvt år som pappa. 😊 Hvis du innimellom føler på litt usikkerhet, avmakt eller mangel på kontroll i samtale med ditt barn, så kan du ta det med ro. Det er helt normalt. Det er også vanlig å være bekymret for sitt barns fremtid. Men det finnes enkle og gode råd, som kanskje kan gjøre ting noe lettere. Webinaret skal være både til inspirasjon og til ettertanke. Det foregår live, så alle har muligheten til å stille meg spørsmål underveis. Kjenner du noen som ville hatt glede av å være med, så er det bare å sende dem et hint eller tagg. Del gjerne posten, så flest mulig får være med. Tusen takk. 🙏🏽❤️ #bestsammenLikes : 318

307 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : For deg som har et barn som blir mobbet, utestengt eller mistrives på skolen, les dette: I opplæringsloven kapittel 9A-2 står det “alle elever har rett til å ha et trygt og godt skolemiljø som fremmer helse, trivsel og trygghet.” Mange frustrerte foreldre tar kontakt med meg og ber om hjelp når barna mistrives på skolen. Da har foreldrene på forhånd tatt kontakt med skolen uten å få nok eller riktig hjelp. Skolene har ikke klart å løse problemet for eleven, og foreldrene prøver i desperasjon andre alternativer. Ære være dere foreldre som fortsetter å lete etter hjelp. Jeg kan dessverre ikke løse slike alvorlige situasjoner, men jeg kan informere om hvor dere skal henvende dere for å få riktig hjelp. Dersom du opplever at skolen ikke tar situasjonen på alvor, eller ikke klarer å sikre elevens trygge og gode skolemiljø, så skal du ta kontakt med Statsforvalteren (www.statsforvalteren.no). Statsforvalteren har et ansvar for å gripe inn og stille skolen ansvarlig for å lage en godkjent aktivitetsplan, som både eleven og foreldrene skal finne tilfredsstillende. Det er skremmende at 93% av sakene som ble behandlet av statsforvalteren konkluderte med at skolene har brutt aktivitetsplikten sin, og dermed sviktet elevene sine. Og hvorfor gruer 1 av 5 elever seg til å gå på skolen (ifølge ungdata.no). Jo, fordi skolene mangler kompetanse på dette området… Det er lite hjelp i en fantastisk god opplæringslov kapittel 9A hvis skolene ikke evner å innfri sin plikt til å skape et trygt og godt skolemiljø. Kunnskapsminister Tonje Brenna har gitt Utdanningsdirektoratet i oppdrag å vurdere hva slags kompetanse skolene og barnehagene trenger for å bli bedre på forebygging av mobbing. Jeg er spent på tempoet til Utdanningsdirektoratet i denne prosessen. Kunnskapen om hva som skal til har vi jo hatt i mange år, så la oss ikke kaste bort tid på å finne opp kruttet på nytt. Vi er mange som har jobbet forebyggende i årevis, med gode resultater. Nå må Utdanningsdirektoratet effektivt kalle inn de gode kreftene og rulle ut kunnskapen til alle skolene… Vi har ingen tid å miste, for vi har ingen elever å miste. #unify #gleding #mot #deneneLikes : 307

302 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Det er alltid inspirerende og lærerikt å ha foredrag for elever. Nå er det vinterferie, og mange ungdommer isolerer seg litt ekstra. Ta vare på dere selv og hverandre. Hvis du er litt bekymret for en venn eller venninne, så ring dem. Besøk dem, eller inviter dem på besøk. Den beste medisinen mot ensomhet er nærhet og samspill. God vinterferie alle sammen.❤️🙏🏽 🎬 @gventertainment_ #værforskjellen #bestsammen #værsnilllitttilLikes : 302

302 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Det er alltid inspirerende og lærerikt å ha foredrag for elever. Nå er det vinterferie, og mange ungdommer isolerer seg litt ekstra. Ta vare på dere selv og hverandre. Hvis du er litt bekymret for en venn eller venninne, så ring dem. Besøk dem, eller inviter dem på besøk. Den beste medisinen mot ensomhet er nærhet og samspill. God vinterferie alle sammen.❤️🙏🏽 🎬 @gventertainment_ #værforskjellen #bestsammen #værsnilllitttilLikes : 302

302 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Det er alltid inspirerende og lærerikt å ha foredrag for elever. Nå er det vinterferie, og mange ungdommer isolerer seg litt ekstra. Ta vare på dere selv og hverandre. Hvis du er litt bekymret for en venn eller venninne, så ring dem. Besøk dem, eller inviter dem på besøk. Den beste medisinen mot ensomhet er nærhet og samspill. God vinterferie alle sammen.❤️🙏🏽 🎬 @gventertainment_ #værforskjellen #bestsammen #værsnilllitttilLikes : 302

291 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Ord som redder liv. På onsdag vant Isak Svarstad Ellefsen konkurransen «Ta Ordet», som årlig arrangeres av Universitetet i Bergen. Her er et sammendrag av den sterke og viktige talen hans. Selv om Isak vant, var hovedmålet hans mye større enn som så. Uvitende om at det ventet en pengepremie til vinneren, var Isak sin drivkraft å formidle sitt viktige budskap. Jeg tør påstå at budskapet kan redde liv… «Dette gjør jeg fordi jeg ønsker å hjelpe andre» sa Isak. Tusen takk Isak, for at du så modig formidler din historie, selv om vi kan se at det koster. Du inspirerer og skaper håp. Jeg beundrer deg. Dere finner hele talen på www.taordet.no. Del, så flere kan få glede av Isak sine ord. @isellefsen @osellefs @psyktdeg @msellefsen @helsesista @olav.johnsrud @unify_norge @taordet #mentalhelse #modigLikes : 291

291 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Ord som redder liv. På onsdag vant Isak Svarstad Ellefsen konkurransen «Ta Ordet», som årlig arrangeres av Universitetet i Bergen. Her er et sammendrag av den sterke og viktige talen hans. Selv om Isak vant, var hovedmålet hans mye større enn som så. Uvitende om at det ventet en pengepremie til vinneren, var Isak sin drivkraft å formidle sitt viktige budskap. Jeg tør påstå at budskapet kan redde liv… «Dette gjør jeg fordi jeg ønsker å hjelpe andre» sa Isak. Tusen takk Isak, for at du så modig formidler din historie, selv om vi kan se at det koster. Du inspirerer og skaper håp. Jeg beundrer deg. Dere finner hele talen på www.taordet.no. Del, så flere kan få glede av Isak sine ord. @isellefsen @osellefs @psyktdeg @msellefsen @helsesista @olav.johnsrud @unify_norge @taordet #mentalhelse #modigLikes : 291

276 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Å snakke om selvmordstanker er vanskelig, og derfor noe av det mest modige vi kan gjøre. Kjenner du noen som sliter, så er det ofte best å spørre rett ut. Ikke pakk det inn. Si at du er bekymret og spør om vedkommende har selvmordstanker. Og for deg som sliter og ønsker å be om hjelp, så finner du gode råd på helse-vest.no/selvmord. Tusen takk til Helse Vest for denne viktige forebyggende kampanjen. Dette ble en alvorlig, men viktig fredagshilsen, som kan redde liv. Ønsker dere alle en god helg.❤️🙏🏼 #snakkomdet #bestsammen #modig» #reddliv www.marco.noLikes : 276

271 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Hver søndag kan du bli med meg på Frisbeegolf i Lynghaugparken i Bergen. Storkoste oss i dag også… Last ned appen Fitlife helt gratis, og meld deg på masse morsomme aktiviteter. Bli med og beveg Norge.Likes : 271

265 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : «Hadde de ikke blitt tatt så ville de aldri sagt unnskyld». «Aldri tilgi dem». Rasisme-filmen har skapt engasjement, og det har også filmen der guttene sier unnskyld. Av respekt for folk som skriver i kommentarfeltet, har jeg etter beste evne prøvd å besvare alle kommentarer. Nå ønsker jeg å dele noen av mine perspektiv, gjennom denne filmen. Takk til alle som bryr seg om dette viktige temaet. ❤️🙏🏼Likes : 265

262 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Vi må alle ta et oppgjør med egne tanker og egne valg, og være mer tydelige og modige i våre ytringer fremover. For å skape den rausheten og toleransen vi trenger for å gi hverandre rom til å være den vi ønsker å være, og elske den vi ønsker å elske, må vi se oss i speilet. Jeg kan ikke forandre andre, kun min egen holdning til andre. Men raushet og toleranse lager ikke seg selv. Det innebærer litt innsats og trening fra hver og enkelt av oss. Treningen foregår når vi møter mennesker som trigger oss og gjør oss urolige. Da har vi muligheten til å snakke oss selv til fornuft og trene på toleranse ved å tenke; «Du skal få lov til å være deg, og jeg skal trene på å være raus og tolerant nå. Du gjør meg til et bedre menneske…» Dette er ikke enkelt, men helt nødvendig for å skape en varmere verden, der vi kan møte hverandre med vennlighet selv om vi ikke ønsker å være venner. Et minimum av vennlighet i de vanskeligste møtene mellom oss er godt nok for meg. Jeg beundrer folk som mobiliserer vennlighet når vi egentlig ikke har lyst. 🙌🏽👏🏽👏🏽 Unner dere alle en fin og fredelig sommer – og god trening. ♥️🌈 Marco.Likes : 262

256 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : I resepsjonen på alle Clarion hotellene til @petterstordalen, finner vi prosjektet «ensomt juletre». Her kan vi levere gaver, som doneres videre til de som kanskje ikke ville fått julegaver i år. Det var rørende å se alle gavene «under» juletreet på The Hub da jeg sjekket inn. Fikk også vite at flere allerede har blitt omplassert. Men det er alltids plass til flere… #deledobbelglede #raushet #bestsammenLikes : 256

251 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Onsdag 8.desember kl.1930 har jeg gratis webinar til foreldre og voksne om temaet «bedre dialog med barn». Hvis du ønsker å være med så kan du registrere deg i linken under. Håper vi sees. https://kurs.marco.no/Likes : 251

249 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Noah (5 år) ga meg et papirfly til bursdag i dag. Da jeg åpnet det fant jeg denne nydelige teksten. ❤️🙏🏽 Hva mer kan en pappa ønske seg til bursdag? Bortsett fra denne hjerte-teksten jeg fikk av min datter Sarah (11 år). Like før pappahjertet eksploderte av lykke. #takknemlighet #familieførstLikes : 249

249 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Noah (5 år) ga meg et papirfly til bursdag i dag. Da jeg åpnet det fant jeg denne nydelige teksten. ❤️🙏🏽 Hva mer kan en pappa ønske seg til bursdag? Bortsett fra denne hjerte-teksten jeg fikk av min datter Sarah (11 år). Like før pappahjertet eksploderte av lykke. #takknemlighet #familieførstLikes : 249

249 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Noah (5 år) ga meg et papirfly til bursdag i dag. Da jeg åpnet det fant jeg denne nydelige teksten. ❤️🙏🏽 Hva mer kan en pappa ønske seg til bursdag? Bortsett fra denne hjerte-teksten jeg fikk av min datter Sarah (11 år). Like før pappahjertet eksploderte av lykke. #takknemlighet #familieførstLikes : 249

249 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Noah (5 år) ga meg et papirfly til bursdag i dag. Da jeg åpnet det fant jeg denne nydelige teksten. ❤️🙏🏽 Hva mer kan en pappa ønske seg til bursdag? Bortsett fra denne hjerte-teksten jeg fikk av min datter Sarah (11 år). Like før pappahjertet eksploderte av lykke. #takknemlighet #familieførstLikes : 249

241 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Barn drømmer ofte om at deres skilte foreldre skal finne sammen igjen. Ikke fordi det er viktig at de blir kjærester igjen, men for å ha de viktigste personene sine samlet igjen. Ei jente sa til meg en gang: «Jeg vil at foreldrene mine skal bo sammen igjen, sånn at jeg slipper å forlate en jeg er glad i hele tiden»… Når vi ikke klarer å innfri denne drømmen eller ønsket til barna, så er det viktig å gi dem det nest beste alternativet. At foreldrene samarbeider godt, er vennlige mot hverandre og vil hverandre vel. Vil du være god mot ditt barn, vær god mot den andre forelderen. Og ja, jeg vet at det ikke alltid er lett. Det er mange som har opplevd forferdelige brudd med krenkelser og krevende opplevelser. Likevel må jeg minne om at alle «kameler» foreldrene svelger i samspill med exen, er til barnets beste. Konflikt mellom voksne skaper indre konflikt i barna. Også de stille konfliktene… Jeg synes det er beundringsverdig når foreldre evner å være gode mot hverandre også etter et brudd. Tusen takk Celine, for den fine filmen du la ut i sosiale medier. Jeg ble inspirert og rørt. Heldige er dine barn. Del filmen og spre litt inspirasjon folkens. Ha en nydelig kveld. Marco.Likes : 241

237 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Håper alle har hatt en fin sommer så langt. Snart er vi i august og da kan det være fint å begynne å tenke på høsten og hverdagen etter ferien. Da bør oss foreldre hjelpe barna inn i gode rutiner. For noen av oss vil det gå forholdsvis enkelt, mens for andre betyr det grensesettinger, krav og kjedelige konfrontasjoner. Torsdag 5.august kl.1930 arrangerer jeg enda et gratis webinar for foreldre med samme tittel som sist: «Hvordan bedre dialogen med ditt barn, uten å bli avvist». Der skal jeg dele mine beste råd for hvordan etablere gode samtaler med barna våre, og hvordan styrke barnas selvtillit og selvfølelse. Ønsker du å bli med på webinaret, klikk på linken under og meld deg på. Kjenner du noen som kunne tenke seg å bli med, så er det bare å dele denne linken med vedkommende. Ha en fortsatt fin sommer, så håper jeg vi sees snart. https://kurs.marco.no/registrationLikes : 237

235 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Våknet til gratulasjoner, kort og gaver fra disse nydelige barna mine. ❤️🙏🏽 Jeg er velsignet med tre friske og fine barn. Gratulerer med farsdag til alle fedre. #kjærlighet #familieførst #farsdag🙏🏼Likes : 235

235 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Våknet til gratulasjoner, kort og gaver fra disse nydelige barna mine. ❤️🙏🏽 Jeg er velsignet med tre friske og fine barn. Gratulerer med farsdag til alle fedre. #kjærlighet #familieførst #farsdag🙏🏼Likes : 235

233 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Idrettspresident Berit Kjøll besøkte Bergen i dag og møtte blant annet Frida på 14 år som uttalte at hun har klare ambisjoner om OL deltakelse i turn. Frida inspirerte meg til å teste trampet i Åsane Arena. Et anlegg på 30 000 kvadratmeters aktivitetsflate. Her skal det praktiseres «Idrettsglede for alle». Tusen takk for hyggelig omvisning Roald Bruun-Hanssen. Vi hadde også et fruktbart møte mellom NIF, Vestland Idrettskrets og byrådsleder Roger Valhammer. Bergen kommune satser på barn og idrett. Det er vi stolte av. Veldig fint å høre om ambisjonene om en Fysak hall i hver bydel, så det er aktivitetsmuligheter også for de som ikke driver organisert idrett. Takk for en inspirerende dag på mange måter. 🙏🏽❤️ #åsanearena #vestlandidrettskrets #nif #bergenkommuneLikes : 233

233 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Idrettspresident Berit Kjøll besøkte Bergen i dag og møtte blant annet Frida på 14 år som uttalte at hun har klare ambisjoner om OL deltakelse i turn. Frida inspirerte meg til å teste trampet i Åsane Arena. Et anlegg på 30 000 kvadratmeters aktivitetsflate. Her skal det praktiseres «Idrettsglede for alle». Tusen takk for hyggelig omvisning Roald Bruun-Hanssen. Vi hadde også et fruktbart møte mellom NIF, Vestland Idrettskrets og byrådsleder Roger Valhammer. Bergen kommune satser på barn og idrett. Det er vi stolte av. Veldig fint å høre om ambisjonene om en Fysak hall i hver bydel, så det er aktivitetsmuligheter også for de som ikke driver organisert idrett. Takk for en inspirerende dag på mange måter. 🙏🏽❤️ #åsanearena #vestlandidrettskrets #nif #bergenkommuneLikes : 233

233 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Idrettspresident Berit Kjøll besøkte Bergen i dag og møtte blant annet Frida på 14 år som uttalte at hun har klare ambisjoner om OL deltakelse i turn. Frida inspirerte meg til å teste trampet i Åsane Arena. Et anlegg på 30 000 kvadratmeters aktivitetsflate. Her skal det praktiseres «Idrettsglede for alle». Tusen takk for hyggelig omvisning Roald Bruun-Hanssen. Vi hadde også et fruktbart møte mellom NIF, Vestland Idrettskrets og byrådsleder Roger Valhammer. Bergen kommune satser på barn og idrett. Det er vi stolte av. Veldig fint å høre om ambisjonene om en Fysak hall i hver bydel, så det er aktivitetsmuligheter også for de som ikke driver organisert idrett. Takk for en inspirerende dag på mange måter. 🙏🏽❤️ #åsanearena #vestlandidrettskrets #nif #bergenkommuneLikes : 233

233 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Idrettspresident Berit Kjøll besøkte Bergen i dag og møtte blant annet Frida på 14 år som uttalte at hun har klare ambisjoner om OL deltakelse i turn. Frida inspirerte meg til å teste trampet i Åsane Arena. Et anlegg på 30 000 kvadratmeters aktivitetsflate. Her skal det praktiseres «Idrettsglede for alle». Tusen takk for hyggelig omvisning Roald Bruun-Hanssen. Vi hadde også et fruktbart møte mellom NIF, Vestland Idrettskrets og byrådsleder Roger Valhammer. Bergen kommune satser på barn og idrett. Det er vi stolte av. Veldig fint å høre om ambisjonene om en Fysak hall i hver bydel, så det er aktivitetsmuligheter også for de som ikke driver organisert idrett. Takk for en inspirerende dag på mange måter. 🙏🏽❤️ #åsanearena #vestlandidrettskrets #nif #bergenkommuneLikes : 233

233 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Idrettspresident Berit Kjøll besøkte Bergen i dag og møtte blant annet Frida på 14 år som uttalte at hun har klare ambisjoner om OL deltakelse i turn. Frida inspirerte meg til å teste trampet i Åsane Arena. Et anlegg på 30 000 kvadratmeters aktivitetsflate. Her skal det praktiseres «Idrettsglede for alle». Tusen takk for hyggelig omvisning Roald Bruun-Hanssen. Vi hadde også et fruktbart møte mellom NIF, Vestland Idrettskrets og byrådsleder Roger Valhammer. Bergen kommune satser på barn og idrett. Det er vi stolte av. Veldig fint å høre om ambisjonene om en Fysak hall i hver bydel, så det er aktivitetsmuligheter også for de som ikke driver organisert idrett. Takk for en inspirerende dag på mange måter. 🙏🏽❤️ #åsanearena #vestlandidrettskrets #nif #bergenkommuneLikes : 233

233 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Idrettspresident Berit Kjøll besøkte Bergen i dag og møtte blant annet Frida på 14 år som uttalte at hun har klare ambisjoner om OL deltakelse i turn. Frida inspirerte meg til å teste trampet i Åsane Arena. Et anlegg på 30 000 kvadratmeters aktivitetsflate. Her skal det praktiseres «Idrettsglede for alle». Tusen takk for hyggelig omvisning Roald Bruun-Hanssen. Vi hadde også et fruktbart møte mellom NIF, Vestland Idrettskrets og byrådsleder Roger Valhammer. Bergen kommune satser på barn og idrett. Det er vi stolte av. Veldig fint å høre om ambisjonene om en Fysak hall i hver bydel, så det er aktivitetsmuligheter også for de som ikke driver organisert idrett. Takk for en inspirerende dag på mange måter. 🙏🏽❤️ #åsanearena #vestlandidrettskrets #nif #bergenkommuneLikes : 233

233 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Idrettspresident Berit Kjøll besøkte Bergen i dag og møtte blant annet Frida på 14 år som uttalte at hun har klare ambisjoner om OL deltakelse i turn. Frida inspirerte meg til å teste trampet i Åsane Arena. Et anlegg på 30 000 kvadratmeters aktivitetsflate. Her skal det praktiseres «Idrettsglede for alle». Tusen takk for hyggelig omvisning Roald Bruun-Hanssen. Vi hadde også et fruktbart møte mellom NIF, Vestland Idrettskrets og byrådsleder Roger Valhammer. Bergen kommune satser på barn og idrett. Det er vi stolte av. Veldig fint å høre om ambisjonene om en Fysak hall i hver bydel, så det er aktivitetsmuligheter også for de som ikke driver organisert idrett. Takk for en inspirerende dag på mange måter. 🙏🏽❤️ #åsanearena #vestlandidrettskrets #nif #bergenkommuneLikes : 233

233 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Idrettspresident Berit Kjøll besøkte Bergen i dag og møtte blant annet Frida på 14 år som uttalte at hun har klare ambisjoner om OL deltakelse i turn. Frida inspirerte meg til å teste trampet i Åsane Arena. Et anlegg på 30 000 kvadratmeters aktivitetsflate. Her skal det praktiseres «Idrettsglede for alle». Tusen takk for hyggelig omvisning Roald Bruun-Hanssen. Vi hadde også et fruktbart møte mellom NIF, Vestland Idrettskrets og byrådsleder Roger Valhammer. Bergen kommune satser på barn og idrett. Det er vi stolte av. Veldig fint å høre om ambisjonene om en Fysak hall i hver bydel, så det er aktivitetsmuligheter også for de som ikke driver organisert idrett. Takk for en inspirerende dag på mange måter. 🙏🏽❤️ #åsanearena #vestlandidrettskrets #nif #bergenkommuneLikes : 233

232 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Takk for en nydelig og viktig markering før landskampen mellom Norge og Danmark. Basket er mer enn bare idrett… ♥️🏳️🌈🙌🏽 Idrett bør alltid være mer enn bare idrett. Heia Norge.Likes : 232

231 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Når barna er små, er det mange foreldre som tror vi har så innmari god tid til å oppdra barna. Men tiden flyr og plutselig er de klare til å flytte ut. Da innser vi brått at barna har bodd hjemme «på lånt tid». Men hva ønsker du at barna dine skal ha med seg i bagasjen når de tar steget ut i den store verden? Og hva trenger de for å mestre livet?🤷🏽♂️♥️ Jeg husker veldig godt min datter Sarah sin første skoledag. Det er jo ikke så lenge siden engang… hun går plutselig på ungdomsskolen. Tiden flyr og det kan være fint å ta en fot i bakken innimellom, for å sikre at vi gir barna det vi tenker de vil ha bruk for og glede av på deres livsvei. Bruk tiden godt mens du har muligheten. 🙏🏽♥️Likes : 231

230 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : I åpningstalen på Idrettstinget sa både statsminister Erna Solberg og kulturminister Abid Raja at vi foreløpig ikke ser omfanget av de negative ringvirkningene etter pandemien hva gjelder frafall i norsk idrett. Jeg er redd det gjelder så mye mer enn bare idrett, og skaden er kanskje større enn vi tror. Derfor er det viktig å være i forkant og ha tiltakene klare for å sikre mest mulig fritidsaktiviteter for barn og unge. Til alle mine kolleger som tilrettelegger for sunne og gode fritidsaktiviteter for barn – la oss brett opp ermene, snart begynner enda en viktig dugnad… https://www.nettavisen.no/norsk-debatt/det-er-viktigere-enn-noen-gang-a-sikre-barn-og-unges-fritidsaktiviteter/o/5-95-239175Likes : 230

226 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Hvor lenge siden tok du et valg som skremte deg, eller skapte ubehag? De vanskelige valgene kan ofte være de klokeste også. Dette er et utdrag fra dialogen med mine venner i @gventertainment_ om hva som må til for å skape vekst og utvikling. Det gjelder å bryte ut av komfortsonen, selv om vi kanskje trives best der. Oftest når du tar valg som skremmer deg, eller skaper ubehag, så opererer du i læringssonen, rett utenfor komfortsonen. I læringssonen gjelder det å være modig og tålmodig. Da trenger vi bevissthet, vilje og en god dose mot. Dette skal vi ikke drive med hver dag og hele tiden, for vi trenger å slappe av og nyte komfortsonen også. Men prøv å bryte ut av komfortsonen en gang eller to hver uke, så du ikke gror fast der, da blir 2021 et år med mer vekst og spenning. Det garanterer jeg. Lykke til. ❤️💯 www.marco.no #motgang #vekst #modigLikes : 226

222 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Det er noe magisk med å ha dialog med ungdom. Deres ærlighet og deres evne til å se verden uten filter, er befriende. Kjære ungdom; takk for inspirasjonen. 🙏🏽❤️❤️ #inspirasjon #fremtiden #bestsammen www.marco.no 🎬👇🏽 GV EntertainmentLikes : 222

222 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Det er noe magisk med å ha dialog med ungdom. Deres ærlighet og deres evne til å se verden uten filter, er befriende. Kjære ungdom; takk for inspirasjonen. 🙏🏽❤️❤️ #inspirasjon #fremtiden #bestsammen www.marco.no 🎬👇🏽 GV EntertainmentLikes : 222

222 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Det er noe magisk med å ha dialog med ungdom. Deres ærlighet og deres evne til å se verden uten filter, er befriende. Kjære ungdom; takk for inspirasjonen. 🙏🏽❤️❤️ #inspirasjon #fremtiden #bestsammen www.marco.no 🎬👇🏽 GV EntertainmentLikes : 222

219 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Det er 20 år siden Benjamin Hermansen ble drept. Han ble drept fordi han var mørk i huden. Rasisme er dessverre fremdeles et samfunnsproblem, som vi alle må ta et oppgjør med. Hvordan kan hver enkelt bidra i denne viktige dugnaden? Vi må begynne å se verdien av at vi er forskjellige. Mangfold beriker samfunnet. Vi blir ikke mer tolerante av å henge med mennesker vi liker. Vi får heller ikke bedre kondisjon av å snakke om å begynne å trene, men kondisjonen vokser når vi trener. Så hvordan kan vi utvikle vår toleransekondisjon? Vi må naturligvis trene. Hvis vi alle tvinger oss selv til å respektere og tolerere mennesker i eget nettverk, som vi sliter med å like, da trener vi toleransekondisjonen vår. Da blir vi bedre og bedre i møte med forskjeller. Ikke vent på at alle andre skal gjøre det.❤️🙏🏽 «Vær forskjellen du ønsker å se i verden» – Mahatma Ghandi #glemikke #værforskjellenLikes : 219

215 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Da er den her. Den aller siste dagen i dette annerledes året 2020. 🌈 Året har gitt oss mange utfordringer. Både pandemi og katastrofer. Og raset på Gjerdrum gir oss enda en påminnelse om ikke å ta noe for gitt. 💔 Livet er tøft. Men livet er også vakkert. ❤️ Blir 2021 et år uten motgang? Neppe! Men her er mine tips til hvordan vi kan gi oss selv et bedre grunnlag for å vokse i motgangen som kommer i 2021. 💪🏽👌🏽 1) Legg merke til de små øyeblikkene som gir grunnlag for takknemlighet, da skaper vi mer glede i hverdagen. 🙌🏽 2) Ta vare på familie og venner, og la de få ta vare på deg. Best sammen. 3) Gjør noe godt for andre, uten å forvente noe tilbake. Dyrk dugnadsånden i hverdagen. 4) Gjør ting som skremmer deg litt, eller som skaper ubehag. 😳 Selv om det ikke frister, så er du ofte på rett vei, nemlig ut av komfortsonen. 😃 Ønsker dere alle et godt nytt år. 🙏🏽❤️🌈 #takknemlighet #bestsammen #raushet #komfortsoneLikes : 215

214 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : En fantastisk film med to av gutta våre i Guttas Campus, produsert av Kavlifondet. I 2020 delte Kavlifondet ut 94 millioner kroner til gode formål. Dette er takket være oss som velger produkter fra Kavli og Q-Meieriene når vi handler i butikken. Neste gang du handler, kan du også støtte et godt formål. @GuttasCampus❤️🙏🏼 @kavlifondet ❤️🙏🏼 #bestsammen www.marco.noLikes : 214

208 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Høsten er i gang og vi er tilbake i hverdagsrutinene etter sommerferien. Noen foreldre kan oppleve at det er utfordrende å sette grenser eller stille krav til sitt barn. Andre kan kanskje oppleve at barnet uttrykker uro uten å ville snakke om det. Av og til kan en større floke løses med enkle grep. Jeg mottar mange henvendelser fra foreldre som søker råd, og jeg prøver etter beste evne å veilede. For å nå ut til flere foreldre, arrangerer jeg derfor et webinar til. Meld deg på helt gratis, ved å klikke på linken. https://kurs.marco.no/registration Hold av datoen mandag 23.august kl.1930-2130. Håper vi sees. Del gjerne linken med noen som kan ha glede av å delta.Likes : 208

205 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Det er så deilig… Rett før jeg startet foredraget mitt for staben på Vilberg ungdomsskole, oppdaget jeg rockesokker på en lærer. I dag er Verdensdagen for Downs syndrom. Dagen markeres for å vise støtte til de med diagnosen og for å opplyse og bevisstgjøre. Vær inkluderende og støttende. ❤️🙏🏽 Marker støtten med forskjellige sokker på. Takk til alle som rocker sokker i dag. ❤️👏🏽 #rockesokk @kunstoghandverkvuskLikes : 205

190 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : @unify_norge har mange gode forbilder blant våre ungdommer. På høsten i 2020 sertifiserte vi 15 gutter til Juniorledere. Og så fort samfunnet åpner opp for det, skal vi sertifisere ferdig 9 jenter også. Vårt slagord er «for ungdom – med ungdom», og vi gleder oss til å se disse forbildene i aksjon. #bestsammen #forbilder for mer info👇🏽 www.marco.no 📸 @gventertainment_Likes : 190

190 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : @unify_norge har mange gode forbilder blant våre ungdommer. På høsten i 2020 sertifiserte vi 15 gutter til Juniorledere. Og så fort samfunnet åpner opp for det, skal vi sertifisere ferdig 9 jenter også. Vårt slagord er «for ungdom – med ungdom», og vi gleder oss til å se disse forbildene i aksjon. #bestsammen #forbilder for mer info👇🏽 www.marco.no 📸 @gventertainment_Likes : 190

190 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : @unify_norge har mange gode forbilder blant våre ungdommer. På høsten i 2020 sertifiserte vi 15 gutter til Juniorledere. Og så fort samfunnet åpner opp for det, skal vi sertifisere ferdig 9 jenter også. Vårt slagord er «for ungdom – med ungdom», og vi gleder oss til å se disse forbildene i aksjon. #bestsammen #forbilder for mer info👇🏽 www.marco.no 📸 @gventertainment_Likes : 190

190 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : @unify_norge har mange gode forbilder blant våre ungdommer. På høsten i 2020 sertifiserte vi 15 gutter til Juniorledere. Og så fort samfunnet åpner opp for det, skal vi sertifisere ferdig 9 jenter også. Vårt slagord er «for ungdom – med ungdom», og vi gleder oss til å se disse forbildene i aksjon. #bestsammen #forbilder for mer info👇🏽 www.marco.no 📸 @gventertainment_Likes : 190

186 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Jeg er stolt ambassadør for @stiftelsenvi, som jobber for å gi mennesker med funksjonsnedsettelse et bedre liv. På søndag er den internasjonale dagen for Downs syndrom. Jeg støtter kampanjen for et samfunn med plass til alle! 🙏🏽❤️ Bli med du også og støtt mangfold ved å gå med ulike sokker 21. mars!🤩🧦 #Rockesokk #mangfold #unike #viambassadør #bestsammenLikes : 186

185 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Her er UNIFY-laget som bistår ungdom daglig. 💪🏽❤️ Jeg gleder meg til nye, spennende eventyr med dere i 2021 også. 🙏🏽❤️ @unify_norge @jonasbaltzersenhalmrast @soufiane.hamoud @walid_sharif_ @darvanamedi @brightymusic For mer info www.marco.no 🎬 @gventertainment_Likes : 185

185 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Her er UNIFY-laget som bistår ungdom daglig. 💪🏽❤️ Jeg gleder meg til nye, spennende eventyr med dere i 2021 også. 🙏🏽❤️ @unify_norge @jonasbaltzersenhalmrast @soufiane.hamoud @walid_sharif_ @darvanamedi @brightymusic For mer info www.marco.no 🎬 @gventertainment_Likes : 185

185 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Her er UNIFY-laget som bistår ungdom daglig. 💪🏽❤️ Jeg gleder meg til nye, spennende eventyr med dere i 2021 også. 🙏🏽❤️ @unify_norge @jonasbaltzersenhalmrast @soufiane.hamoud @walid_sharif_ @darvanamedi @brightymusic For mer info www.marco.no 🎬 @gventertainment_Likes : 185

185 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Her er UNIFY-laget som bistår ungdom daglig. 💪🏽❤️ Jeg gleder meg til nye, spennende eventyr med dere i 2021 også. 🙏🏽❤️ @unify_norge @jonasbaltzersenhalmrast @soufiane.hamoud @walid_sharif_ @darvanamedi @brightymusic For mer info www.marco.no 🎬 @gventertainment_Likes : 185

185 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Her er UNIFY-laget som bistår ungdom daglig. 💪🏽❤️ Jeg gleder meg til nye, spennende eventyr med dere i 2021 også. 🙏🏽❤️ @unify_norge @jonasbaltzersenhalmrast @soufiane.hamoud @walid_sharif_ @darvanamedi @brightymusic For mer info www.marco.no 🎬 @gventertainment_Likes : 185

184 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Mange av oss foreldre opplever overganger i barnas liv. Det være seg barn som begynner i barnehage eller skole, barn som begynner på ungdomsskolen eller videregående skole. Eller kanskje barn som bytter skole og må bli kjent med mange nye mennesker de nærmeste dagene. Selv har jeg en 6-åring som begynner på skolen, og går fra en barnehage med 4-5 voksne på 18 barn, til 1.trinn med like mange voksne på 47 barn. Det blir en ganske annerledes hverdag, med mye mindre voksentetthet enn han er vant til. Samtidig skal 3-åringen bli vant til å være i barnehagen uten storebror for første gang. Og eldstejenta blir eldst på barneskolen, så alle tre skal tilpasse seg en ny hverdag. Det går jo stort sett fint, for barn er gode til å tilpasse seg. Men for alle foreldre som søker små, enkle og gode råd til hvordan bedre dialogen med barna sine, sånn at vi ikke overlater altfor mye til tilfeldighetene, så arrangerer jeg et gratis webinar i morgen kl.1930. Det er bare å registrere seg, så får du tilsendt en link til webinaret. Jeg skal dele mine erfaringer og refleksjoner med de som ønsker å være med. Ha en fin kveld, og spre gjerne linken til alle du tenker kunne hatt glede av å bli med. På forhånd tusen takk. Marco. https://kurs.marco.no/registrationLikes : 184

184 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Fem Webinarer på fire dager fra hjemmekontoret. Fantastisk å «møte» folk, selv om det kun er digitalt. Det funker. Den femte dagen var det tid til å leke litt på kontoret, med mine «kolleger» i heimen. 🙏🏽❤️ Nyt de små «forstyrrelsene» på hjemmekontorene, de er i grunnen det mest magiske som skjer… god helg alle sammen. www.marco.noLikes : 184

184 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Fem Webinarer på fire dager fra hjemmekontoret. Fantastisk å «møte» folk, selv om det kun er digitalt. Det funker. Den femte dagen var det tid til å leke litt på kontoret, med mine «kolleger» i heimen. 🙏🏽❤️ Nyt de små «forstyrrelsene» på hjemmekontorene, de er i grunnen det mest magiske som skjer… god helg alle sammen. www.marco.noLikes : 184

182 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Alle gode ting er tre. Takk for tre fine foredrag, på Stranda ungdomsskole, Vestborg VGS og Stranda VGS. Det handler om samspill og sunt selvsnakk. Takk for de gode og ekte samtalene etterpå. 🙏🏽❤️ Og en varm takk til Robin, Elias og Sebastian som ler AV meg, og ikke med meg… de er i det minste herlig-ærlige. 😂😂❤️💪🏽 For mer info www.marco.no #suntselvsnakk #bestsammen #samspill #campsenkveldLikes : 182

182 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Alle gode ting er tre. Takk for tre fine foredrag, på Stranda ungdomsskole, Vestborg VGS og Stranda VGS. Det handler om samspill og sunt selvsnakk. Takk for de gode og ekte samtalene etterpå. 🙏🏽❤️ Og en varm takk til Robin, Elias og Sebastian som ler AV meg, og ikke med meg… de er i det minste herlig-ærlige. 😂😂❤️💪🏽 For mer info www.marco.no #suntselvsnakk #bestsammen #samspill #campsenkveldLikes : 182

182 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Alle gode ting er tre. Takk for tre fine foredrag, på Stranda ungdomsskole, Vestborg VGS og Stranda VGS. Det handler om samspill og sunt selvsnakk. Takk for de gode og ekte samtalene etterpå. 🙏🏽❤️ Og en varm takk til Robin, Elias og Sebastian som ler AV meg, og ikke med meg… de er i det minste herlig-ærlige. 😂😂❤️💪🏽 For mer info www.marco.no #suntselvsnakk #bestsammen #samspill #campsenkveldLikes : 182

182 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Alle gode ting er tre. Takk for tre fine foredrag, på Stranda ungdomsskole, Vestborg VGS og Stranda VGS. Det handler om samspill og sunt selvsnakk. Takk for de gode og ekte samtalene etterpå. 🙏🏽❤️ Og en varm takk til Robin, Elias og Sebastian som ler AV meg, og ikke med meg… de er i det minste herlig-ærlige. 😂😂❤️💪🏽 For mer info www.marco.no #suntselvsnakk #bestsammen #samspill #campsenkveldLikes : 182

182 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Alle gode ting er tre. Takk for tre fine foredrag, på Stranda ungdomsskole, Vestborg VGS og Stranda VGS. Det handler om samspill og sunt selvsnakk. Takk for de gode og ekte samtalene etterpå. 🙏🏽❤️ Og en varm takk til Robin, Elias og Sebastian som ler AV meg, og ikke med meg… de er i det minste herlig-ærlige. 😂😂❤️💪🏽 For mer info www.marco.no #suntselvsnakk #bestsammen #samspill #campsenkveldLikes : 182

182 Likes – Marco Elsafadi Instagram
Caption : Alle gode ting er tre. Takk for tre fine foredrag, på Stranda ungdomsskole, Vestborg VGS og Stranda VGS. Det handler om samspill og sunt selvsnakk. Takk for de gode og ekte samtalene etterpå. 🙏🏽❤️ Og en varm takk til Robin, Elias og Sebastian som ler AV meg, og ikke med meg… de er i det minste herlig-ærlige. 😂😂❤️💪🏽 For mer info www.marco.no #suntselvsnakk #bestsammen #samspill #campsenkveldLikes : 182