#다이어터 #유지어터 #7년차 #빼고빼고 먹고빼고가 일상인 사람🙋🏻♀️… 심지어 사람좋아해 모임좋아해 , 반주 사랑하는 #애주가 야.., 하시는 분들 “난 의지가 약해” “맨날 #작심삼일 이야, 난 안돼..”라고 자포자기 하시는 분들 있으심.. 이거 필독이요🙋🏻♀️ #작심삼일도100번이면1년 이에요!! 극 E에 대문자 F라 온갖 경조사에 내맘이 더 널뛰어서 몸참고 때려먹었으면.. 그거 후회하느라 머리쥐어뜯을시간에.. 그냥 “다시 빼면” “다시 시작하면 되요!!” 특히 안주메뉴 염분으로 팅팅부었다면 오히려 카페인 강한 커피보다 “물”많이, 혈당을 낮춰주고 망가진 인슐린분비체계를 돌려주고, 위와 장속에 남은 음식과 염분 염증세포등을 몸밖으로 끌고 나가주는 “고함량식이섬유” 섭취가 도움이 되어요. 그리고 전날 늦게 까지 먹었으니 배가 고파도 점심때까지 (혈당조절을 위해) 공복유지하는게 좋은데 , 이때에도 #고함량식이섬유 가 맹물만 먹는것보단 포만감을 줘서 야식한 다음날 “더 배고픈것 같은 현상”을 극복하게 도와줍니다. #식약처인정 #혈당케어 #식후혈당감소 #쾌변 까지 충족하려면 자그마치 4200mg의 #난소화성말토덱스린 이 들어있어야해요. (아주 조금넣고 ‘혈당케어도움..’ 요런 문구쓰는 제품들 대부분이니 무조건 꼭보시고 – 맛있게 눈속임위한 나트륨이나 당첨가 있진않은디체크 필수!! – 미달제품이진 않은지 체크하고 드세요🙋🏻♀️) ((이것저것 따지기 귀찮을땐 라이브심의기준 모두 통과, 식약처인정 3중기능성 #빼고빼고카페 로 맛나게 즐기세요!! 😊)) 달리다가 엎어지는건 잘못이 아닙니다!! 그러나 엎어졌다고 그냥 포기해버리는건 큰 잘못이에요!! 누구보다 나자신에게요!! 자 어제 널뛰는 감정과 호르몬에 져서 때려먹고 마셨다면… 오늘 다시 시작해봅시다!! 야식담날은 근력 유산소40분이상 필수예요🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 #망설일시간에그냥하고보자 #justdoit #48yrsyoung #kbeauty #wellness #motivation
노출의 계절 여름🌞 팔목 얇아 보이게하는 시계가 있다?! #비비안웨스트우드 메달 여성가죽시계⌚️ 🪐7mm의 얇은 소가죽 스트랩이 착용했을 때 손목을 여리여리하게 해주는 아이템이에요! 컬러는 블랙과 화이트로 준비했어요〰️ 이번 바로스 명품관 주문율 1위☝🏻 두눈을 의심하게 하는 #착한가격 고급진디테일 신규회원가입 쿠폰 적용하여 할인혜택으로 만나보세요💗
부산 대표 3대 미녀이자 효창동 여신 안선영 누나가 운영하시는 ‘바로스에비뉴’에 브레드 김홍표 형님과 방문했습니다. 그 어떤 가능성도 내포하는 이제껏 보지 못했던 새로운 시도의 예술 문화 공간으로 때에 따라 공간의 성격을 달리한다는 것에 무척 흥미로움을 느낍니다. 이번주 08.10일 토요일에는 미국 3대 버번위스키 “버팔로트레이스”와 협업하여 한 여름밤의 공연과 함께 팝업 행사를 진행합니다. 여기에, 무제한 제공되는 버팔로 하이볼과 완전 미국 바이브에 칠리독을 만날수있습니다. 그리고 버팔로 트레이스 #럭키드로우 도 프로필 링크를 통해 예약 가능하니 마지막 여름의 낭만을 즐기실 분들이 있다면 효창동 여신 안선영 누나가 선보이는 ‘바로스에비뉴’로 달려가세요. 7시 싱어송라이터 강고래 @riverwhale 8시 조하 @jo_haaa 9시 더 뉴 재즈밴드 @the_new_jazz_band @anney_an_love @kimhongpyo74 @buffalotracedistillery #바로스에비뉴 #부산3대미녀 #효창동여신 #안선영 #브레드피트김홍표 #버팔로트레이스#디오티티팝업#효창공원 루프탑 #하이볼무제한#버팔로버번하이볼#재즈공 연#라이브공연
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헛둘헛둘💪 #안다챌 따라서 #매일하루10분운동 아직 늦지 않았다! 예쁜 옷 입으려면 이 운동🔥 10분 안다챌 따라하고 #오운완👌 목요일 아침도 신나게 시작해요🙌 #다이어트는오늘부터 #안선영의다이어트챌린지 #다이어트운동 #다이어트챌린지 #운동루틴
안대장님&혜윤님의 비비안웨스트우드 Watch⌚️착용샷 오늘 라이브에서 구매하지 못한 분들 실망하기 아직 일러요〰️ 온라인 러브바자에서 신규회원 혜택받으면 되니까☺️ 비비안웨스트 메달 여성 가죽시계는 화이트와 블랙 두가지 컬러로 화이트 컬러의 주문이 가장 많아요🤍 🪡안대장님이 입으신 반팔 니트 사이즈는 S입니다🫶🏻 비비안웨스트우드 이번주 일요일까지 온라인 러브바자에서 만나요오 #끝나면돌아오지않아요 #믿고사는바로스명품관
헛둘헛둘💪 #안다챌 따라서 #매일하루10분운동 🔥복근과 팔뚝살 한 번에 해결! 초간단 10분 안다챌 따라하고 화요일도 #오운완👌 오늘은 팔뚝살 뿌시면서 시작해봐요🙌 #다이어트는오늘부터 #안선영의다이어트챌린지 #다이어트운동 #다이어트챌린지 #운동루틴
그런날이 있어여. 내가 가는 이길이 이 방향이 맞나.. 갑자기 모든게 다 틀린거 같고 의심스럽고 희망찬 미래따윈 내얘기 아닌거 같고 부정적인 생각이 머리를 가득채우는 느낌이 드는날. 그럴때 잠시 스트레스도 머리를 가득채운 고민도 “빼고빼고”해보시길 바래요. (저도 그냥 무작정 빼빼카페 타들고 쫄쫄이입고 지금 운동해여!! 머리복잡할땐 무조건 운동🔥🔥🔥👍👍) 새로나온 #빼고빼고카페 #officeattack 이벤트 탕비실지원 빼빼카 댓글응모 다들 하셨나요? 딘시 선스틱 댓글 이벤트도 넘 많이 참여해주셔서 열심히 고르는 중이에요…!! 이번주중 당첨자 발표 가볼테니 우리 덥고 지치고 무기력해져도 포기하지말아요!! 화이팅🔥
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이 더운 날 땀띠나게 열일하는 우리 칭찬해 😙 메디큐브 부스터프로 팀 브레인 깜짝 등장 🕺 #땀띠챌린지 #이짜나언짜나 #ezuz . . . . . . #dance #challenge #reels
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밥먹고 달달한건 못끊겠고 치솟는 혈당과 체지방은 빼고싶다면,#빼고빼고카페스위트💛 가 답이죠. ‘당제로크리머’만 사용, 바닐라라떼의 고급진 풍미와 단맛까지 다 잡있어요. 가장 맛나게 드시는 물의 양조절 예시드립니다. 누가 그러더라구여. 요대로 찬물에타서 얼음부어먹으면 완전 “메가톤바 녹인맛”이라며. 무엇을 상상하든 그이상일거예여. #반품율O #미친맛의커피맛의다이어트 #맛보장100% #책임환불제 까지 걸었습니다. 아무리 살빼고 💩빼고 혈당빼고 3중기능성에 카페인도 칼로리도 다 잡아뺀 기가 맥힌 다이어트제품이라해도, “맛없어서 입에 대기 싫으면 아무 소용이 없죠” 먹어보고 결정하세여!! 지금 추석전 특별 할인가로 오픈되었습니다🙋🏻♀️❤️
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‼️오피스 어택 당첨자 발표‼️ 카페인 중독된 직장인들에게 바로스가 쏜다🔫 안대장님과 바로스 직원들이 정성스런 댓글들을 하나하나 읽으며 당첨자를 선정했어요🫶🏻 #안대장님은30번넘게읽은것은안비밀 오래 전부터 러브바자 제품을 사랑해주신 분부터 이번 기회를 통해 빼고빼고카페를 알게 된 분들까지 모두 이벤트에 참여해 주셔서 감사합니다💚 당첨되신 분들은 DM을 통해 연락드릴 예정입니다. @miso__angel @totomaum07 @jihyeon_park__ @sun2_midal @yec_love 당첨되지 못한 분들도 실망하지 마세요 더 큰 이벤트로 찾아오겠습니다💗 #커피말고빼고빼고카페 #카페인말고빼고빼고카페
비비안웨스트우드 아이덴티티 잔뜩 품은 베아 ORB 로고 자수 가디건과 반팔니트를 소개합니다🪐 안대장님은 168cm 상의 44사이즈로 가디건과 반팔 니트 S사이즈를 소장했어요🫶🏻 두 제품 크롭기장과 슬림핏 스타일로 사이즈 업하시면 좋을 것 같아요💗 온라인 쇼핑은 사이즈 감을 모르겠다 하시는 분들! 내일 오전 11시 네이버 쇼핑라이브로 오세요📢 안대장님과 혜윤님(@showhost_hy )이 직접 입어보며 사이즈 팁부터 스타일링까지 보여드릴게요💛 “지금 롸잇나우 구매하고 싶다”하는 분들 👉🏻 온라인 러브바자에서 신규회원가입하고 할인받기 “안대장님에서 라이브 수다 떨면서 쇼핑하실 분들” 👉🏻 내일 오전11시 네쇼라에서 만나요🔔
