Marta Ondráčková Instagram – UMĚNÍ ODPOČÍVAT je hlavně o umění najít si na to čas. I kdyby to mělo být pár minut. Odpočinek pro mě znamená hodně věcí, různé činnosti. Čtení, čtu teď 2 knížky zároveň, ano, jsem milovnicí knih! Ranní jóga, která většinou skončí s pozicí psa hlavou dolů, jelikož v tu chvíli využije příležitost moje nejmenší a udělá z ní pozici dojící krávy. Uklízení, ideálně o půlnoci, kdy mi do toho nikdo nekecá ani neháže vidle. Sebepéče, kterou se pořád učím. Neustále musím bojovat s touhou ten čas věnovat něčemu nebo někomu jinému, někomu důležitějšímu. A přitom na světě není důležitější člověk než já sama. Teda pro mě, samozřejmě, to neplatí pro vás! Jen, když se já sama opečuju, tak můžu být naplno tou nejdůležitější bytostí ve světě svých holčiček. Bytostí, která láskyplně ošetřuje jejich křehké , zvídavé duše a ne, která osciluje mezi zdrchanou hospodyní a devítihlavou saní… Tak se učím, každý další den, krok za krokem, minutu za minutou.
Díky @pranamat_cz to jde o hodně snáz. Někdy na ní i na pár minut usnu a to se pak cítím, jako znovuzrozená. Vy už víte, že s kódem BOZSKAMARTA máte tyhle kouzelné lotosky vždycky za lepší cenu, nebo vám k nim v Pranamat přibalí dárek. Tak si taky dopřejte tu intenzivní chvilku pro sebe. Stojí to za to!
#udrzlife #sebepece #sebelaska #chvilkaklidu | Posted on 26/Jun/2024 21:30:00
