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Seo Yu-na Instagram – _ 🌼🩰🫧 , | Posted on 28/Mar/2023 13:12:54

Seo Yu-na Instagram – _ #매끈해지는_몸매_만들기
#쑤유나 가 알려드려요 🤍

다들 월요팅 하구있나요 🔥
오늘은 라운드 숄더 탈출 하기 🌸

💧어깨가 말린채로 상체 올라오지 않기
💧입으로 뱉는 숨에 흉곽 조이면서 상체 올라오기
💧승모는 최대한 끌어내려주세요
💧코어 힘 잡고 허리 꺾이지 않게 유지해주세요!

#라운드숄더 #어깨운동 #홈트 #쑤유나운동법

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