Lydia Valentín Instagram – Céntrate en todo lo que haces antes, del peso que quieras levantar 👉🏻🧠🏋️♀️
Todo lo que hagas te dará esa información para que llegues más confiado (percepción del movimiento)
Recuerda que la haltero es un deporte de sensaciones y no siempre se está igual
Centra tu atención en el previo, en cada movimiento, independientemente del peso que hagas 😉
Que todas las sensaciones, o el mayor % sean positivas eso te ayudará a ir mejorando.
#lydiavalentin #halterofilia #weightlifting 🏋️♀️🏋️♀️🏋🏼♂️ | Posted on 30/Jul/2024 16:02:35
