Tal día como hoy 3 de Agosto 2012 🥇 #weightlifting #halterofilia #lydiavalentin #jjoo
Experiencia súper especial este año en los JJOO Paris 2024 ✨✨✨ENHORABUENA a todos los deportistas por su competición y a todos los medallistas 🇪🇸 🥇🥈🥉👏 Gracias a @iberdrola por apoyar el deporte y a los deportistas 💚✨ #lydiavalentin #JJOO #JJOO2024 #weightlifting #halterofilia
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🥳🥳 I L U S I Ó N ✨ Este 2024 lanzo mi nuevo proyecto 🏋️♀️🏋🏼♂️🙏 Comenta “2024” y te envío el enlace de la Pre-inscripción🫶 La vida es progreso y mejora,vamos a ellos 💪🤍 #weightlifting #halterofilia #lydiavalentin
1 d e S e p t i e m b r e. Mo v i l i d a d 🏋️♀️ Una no para ni en la piscina 🤣🙃 Y tú, trabajas la movilidad? Dónde sea 🤭 #lydiavalentin #haltero #halterofilia #weightlifting
Sois muchos los que me habéis enviado este vídeo 😎 que mola mucho de @snoopdogg haciendo halterofilia en #Paris2024 🥳 #weightlifting ¿¿¿Algún tip para que mejore su técnica??? 🤣🤣🤣 Para ser “su primera vez” no empuja nada mal 👏👏💪 ¿Qué opináis? La magia de los JJOO , el deporte transforma igual a él también ✨ 🏋️♀️🏋️♀️🏋🏼♂️
Lecturas de verano 📖📚 Y a vosotros,que os mola leer? ¿Algún libro que me recomendéis? @ucam_universidad #lydiavalentin #ucammurcia #halterofilia #weightlifting ❤️
Lecturas de verano 📖📚 Y a vosotros,que os mola leer? ¿Algún libro que me recomendéis? @ucam_universidad #lydiavalentin #ucammurcia #halterofilia #weightlifting ❤️
Consejo que personalmente me ha ayudado muchiiiisimo que no es fácil,pero si entrenas y lo consigues te ayudará para mejorar en tus máximo 👉🏻🧠 🏋️♀️ No te centres en el peso, centra toda tu atención en el gesto, ten claro en tu mente la técnica y después ejecútala da igual el peso, si te centras en el gesto que quieres realizar y como lo quieras hacer, el peso es una consecuencia de hacer lo otro bien 💪 Muchas veces no levantamos más porque no nos lo creemos, por que tenemos miedo a cierto Kg y porque no lo tenemos claro en nuestra cabeza. Por eso lo típico …”pero si no me pesa” Espero que os ayude 🤞 probadlo y me contáis 💪🏋️♀️ #lydiavalentin #halterofilia #tecnica #weightlifting #crossfit
¿Alguna vez te has preguntado cuánto tarda un deportista en cumplir su sueño olímpico? En mi caso fueron 12 años ☺️ He de decir que mi espíritu olímpico, ve unos aros y…😍 demasiadas cosas asociadas al olimpismo🫶 ¿Foto 1 o Foto 2? 📸 #weightlifting #halterifilia #lydiavalentin
¿Alguna vez te has preguntado cuánto tarda un deportista en cumplir su sueño olímpico? En mi caso fueron 12 años ☺️ He de decir que mi espíritu olímpico, ve unos aros y…😍 demasiadas cosas asociadas al olimpismo🫶 ¿Foto 1 o Foto 2? 📸 #weightlifting #halterifilia #lydiavalentin
🦩 V e r a n o 🦩 🌈 Cosas que me gustan hacer de Vacaciones con la familia ❤️ Pasar tiempo con mis 4 sobrinos 🫧🍭🐣 familia Pasar tiempo en el agua y tomando el sol 🏊♀️ 💦 ☀️ Hacer ejercicio al aire libre 🏋️♀️ Leer 📖 Comer comida de casa 🏡 helados 🍧 Pensar y reflexionar 💭 sobre entrenamientos proyectos y la vida como tal ❤️ ¿Y a vosotros? #lydiavalentin #weightlifting #halterofilia #vacaciones #verano2024
Céntrate en todo lo que haces antes, del peso que quieras levantar 👉🏻🧠🏋️♀️ Todo lo que hagas te dará esa información para que llegues más confiado (percepción del movimiento) Recuerda que la haltero es un deporte de sensaciones y no siempre se está igual Centra tu atención en el previo, en cada movimiento, independientemente del peso que hagas 😉 Que todas las sensaciones, o el mayor % sean positivas eso te ayudará a ir mejorando. #lydiavalentin #halterofilia #weightlifting 🏋️♀️🏋️♀️🏋🏼♂️
¡¡¡¡Chic@s!!!! 🫶 espero que os gusten 😉👉🏻🧠💪 Escribe la palabra “consejo” si quieres que te mande los tips que me llevaron a ser campeona del mundo🌎🏋️♀️❤️ Ilusionada con compartiros toda esta información y que os pueda ayudar a mejorar 🙏🌹 #lydiavalentin #halterofilia #weightlifting #tecnica #consejos #mejora
Soy la portada de Julio y Agosto verano Olímpico de @sportlife.es 💪💚 Espero que os gusten los consejos y os puedan ayudar 🤞🙏 Mejoramos cada día 🏋️♀️🏋🏼♂️ No puedo ser más afortunada 🍀☺️ ¡GRACIAS! A @iberdrola por hacer posible esta pedazo de portada. GRACIAS por visibilizar y apoyar el deporte femenino siempre 💚🏋️♀️🥋🏑⚽️🎾⛳️🥊🏌🏼♀️🏅🏋🏼♂️ @singularwod ❤️ #weightlifting #lydiavalentin #halterofila #sportlife #iberdrola
