E vocês já fizeram os vossos alongamentos matinais? 🤍
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Quase 5 meses depois entramos na fase: só tem olhos para a mana! É lindo de ver. Mas quando decide pegar nela ao colo e senta-la no sofá até me salta o coração 😅❤️ Mais man@ mais velh@s apaixonad@s por ai?
A versão com ou sem óculos? Qual preferem? 📍nova temporada @sicoficial 👗look @massimodutti studio 👛💍 carteira e acessórios @tousjewelry 👓 óculos @calvinklein 👠 sandálias @aldo_shoes Styling @dianarconceicao Photo: @directedbyruas Maquilhagem e cabelo eu mesma 😎
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Em Julho estivemos no rio Paiva mesmo ao lado dos passadiços, decidimos fazer umas férias pelo centro norte e mostrar aos nossos filhos a beleza do interior do país. Quase não havia lixo, mas o que havia SEMPRE eram beatas no chão. Em todos os locais no meio da natureza. Tem de haver punições severas para quem ateia fogos propositadamente e “sem querer”. Mas não estamos só a falar de cigarros. Há muitos fogos (se não quase todos) que são ateados por interesses políticos e por empresas privadas que lucram com a destruição da floresta! O país não pode ser atacado desta maneira. Não podem morrer mais pessoas. 💔 Os meus sinceros sentimentos por todos os que perderam alguém nesta luta desonesta contra as chamas.
Em Julho estivemos no rio Paiva mesmo ao lado dos passadiços, decidimos fazer umas férias pelo centro norte e mostrar aos nossos filhos a beleza do interior do país. Quase não havia lixo, mas o que havia SEMPRE eram beatas no chão. Em todos os locais no meio da natureza. Tem de haver punições severas para quem ateia fogos propositadamente e “sem querer”. Mas não estamos só a falar de cigarros. Há muitos fogos (se não quase todos) que são ateados por interesses políticos e por empresas privadas que lucram com a destruição da floresta! O país não pode ser atacado desta maneira. Não podem morrer mais pessoas. 💔 Os meus sinceros sentimentos por todos os que perderam alguém nesta luta desonesta contra as chamas.
Neste regresso às aulas #CabeTudoNaMochila até as emoções mais desafiantes, como a raiva ou a ansiedade. É importante falarmos com os nossos filhos sobre elas e explicar que todas as emoções são válidas! Nós (os adultos) estamos cá para ajudá-los a gerir tudo com amor e compreensão 🥰 e com a ajuda dos queijinhos @avacaqueri_portugal torna-se tudo ainda melhor! Sabiam que podem ganhar uma viagem à Disney e centenas de prémios Disney como a mochila do Xavier? Saibam tudo nos stories! #PorqueÉMelhorRir #AVacaQueRi Pub
Como vocês sabem eu decidi amamentar os meus filhos, mas não é por isso que não preciso de aliados que me ajudem nesta missão. Por isso, conto desde o primeiro dia com os sutiens de amamentação da Wells e com a Swing Maxi Hands-free da Medela. Duas novidades exclusivas da Wells que estão -15%, só até dia 23/09. Ps- um truque que uso quando preciso de extrair leite e não tenho a minha bebé ao pé de mim, é ver vídeos dela! Juro que tiro muito mais leite 🥰🥰 @wells_oficial ad
Hoje testei uma receita de snack ou sobremesa super simples que resultou muuuuito bem. Piadinas com manteiga de amendoim 🥜 (com chocolate também deve ficar óptimo. Mas como eu agora não posso comer e o Xavier não gosta de chocolate 🍫 assim deu para todos!) Fotografei o passo a passo e tenho desconto de 10% para vocês na Air Fryer e oferta dos produtos, basta usares o código SOFIAARRUDA no site @prozis ad
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A querer andar assim bonita todos os dias, mas sem essa capacidade 😅🤭 mas no feed posso fingir que ando certo? A realidade vocês vêem nos stories 😂 Vídeo @directedbyruas Styling @dianarconceicao Carteira, anéis e brincos @tousjewelry Óculos @calvinklein Look @massimodutti studio Sandálias @aldo_shoes Agência @mais.que.uma @hitmanagement
