1- Mãe canguru ♥️ porque num piscar de olhos já só vai querer andar a correr com o mano.😎 2- Pus o telefone a filmar para estar a vê-la a comer e não a deixar engasgar, mas ela comeu um pão inteiro sem se engasgar uma única vez. 🤗
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Hoje é o teu aniversário meu amor e nós festejamos com a maior das alegrias por te termos nas nossas vidas! És a nossa rocha, a nossa estrela, o nosso guia, uma boa disposição que contagia, uma dedicação ao outro que inspira, um amor pelos teus filhos que não deixa ninguém indiferente. Que venham muitos mais aniversários e que estejamos sempre ao teu lado ♥️ We love u #birthdayboy #41yearsyoung
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Só passei para dar boa noite 😴🥰 (A mãe passou para dar boa noite, porque a nenuca já está a dormir desde as 20h. Abençoada!)
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Regressamos vezes e vezes a este nosso refugiu em Porto Covo. Recarregar baterias, fazer massagens, comer bem, ver o mar e abrandar o ritmo ♥️ costumamos vir em família, mas desta vez viemos só os dois e é perfeito 🥰 Hotel com o melhor pôr do sol é @portocovopraiahotelspa_
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A sentir que meio mundo foi para o Carnaval do Rio e eu estou no mood da minha filha: só quero ficar na minha caminha ☺️🥰🫠
Não vamos conseguir ter a casa completamente pronta dia 20 😭 Única e exclusivamente porque faltam chegar os eletrodomésticos. Tudo o resto vai estar pronto na data ! ⚡️ Mesmo não cumprindo o prazo que eu estipulei acho que ainda assim foi incrível. Querem ver a casa completamente terminada ? É a primeira vez que trabalho com a @naipedesign e eles foram incríveis no desenho, execução e montagem do mobiliário. Aliás em todo o acompanhamento. Como diz o João “tudo ao milímetro”. Os meus sinceros parabéns 🎉
Vamos terminar a semana com um bom treino? 🏋️♀️ bora! Jumpsuit bordeaux, meias, mala de ginásio e barrinha proteica da @prozis tudo com 10% de desconto usa o cupão SOFIAARRUDA Ténis @snakrspt #ad #parceria
Treino do @goncalo_santos_pt focado no glúteo só com exercícios unilaterais 🍑 queima muuuito! Guardem este vídeo para quando estiverem a treinar sozinh@s! 😘 O jumpsuit é @prozis com 10% de desconto – SOFIAARRUDA #workout
#pub Aplicar ou não botox é uma escolha pessoal, mas a verdade é que divide opiniões. Contudo, a @skinceuticals desenvolveu o sérum P-tiox que promete agradar a todos, reduzindo 9 tipos de rugas de expressão e maximizando os efeitos do botox, para além de nos dar uma luminosidade extra à pele. O que acham deste produto. Usariam ? *Skincesting- conceito de investir na saúde da pele optando por produtos de elevada qualidade. #SkinCeuticals
Vou só fingir que isto não tremeu tudo e aproveitar a vitamina D que tanto nos faz falta ☀️ Sabiam que a falta de vitamina D tem consequências tanto em adultos como em crianças? Fui ler sobre isso e fiquei surpreendida. Raramente estamos ao sol dias suficientes do ano para conseguirmos absorver toda a vitamina D que precisamos por isso suplementar pode ser o mais indicado. Se fazes ou queres fazer suplementação aconselho pedires análises ao teu médico e aproveitares o meu cupão SOFIAARRUDA para teres embalagens de oferta e até 10% de desconto em todos os artigos do site @prozis #ad #prozis
