Viajar me hace desconectarme del ruido de la ciudad y re-conectarme con lo realmente valioso: la naturaleza 🌴, mi pareja ❤️🔥, conmigo misma 🧘🏽♀️, con el silencio ✨y el descanso ☀️. @vivaaerobus nos permitió volar a Cancún súper fácil, y en 35 min ya estábamos disfrutando del hotel @chablemaroma ubicado en medio de una reserva natural hermosa y al frente del sistema arrecifal 🪸 mesoamericano , el segundo arrecife más grande del 🌍. Fueron unos días inolvidables 😍.
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Rutina fulminante de pierna 🦵🏽💥
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RUTINA DE PIERNUKI SABROSA: 1. Hacemos 8 sentadillas avanzadas con cada pierna. Descansamos 10 segundos y repetimos hasta completar 8 vueltas en total. 2. Regálenme 10 sentadillas profundisisisiimas con buen peso, terminan y de una, sin descansar, al piso, 10 perros 🐶 mirando abajo y doblando rodillas. 3. La sentadilla sumo es de mis ejercicios favoritos. Las vi amigas, 10 bieeen profundas, ricasss, concentradas, o sino esa vaina no cuenta 🤨. 4. Las quiero ver empujando esa kettlebell con esas nalgas y esas piernas de vikingas 😤😤😤. Con ímpetu amigaaaaas porque Dios castiga a las perezosas 🤣. 5. Se viene la tripleta del terror 🔥😝, esa vaina hace que usted toque los sótanos del infierno y entrene con el mismísimo 👹 (jajajaaja) la cosa es así: pierna derecha, pierna izquierda y sentadilla profunda es 1, en total quiero 7 vueltas (vean el video). Todo este combo de ejercicios es una sola ronda, la idea es que terminen cada ronda completa, descansen 1 minuto y arranquen de una para hacer en total 4 vueltas. Me cuentan cómo les quedan esas paticas de pollos temblorosas 😅😅😅😅. Pilas: andamos en “operación bikini” preparándonos para nuestra mejor versión. Las quiero niñas, picos 💗.
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