La vida es un lienzo; pinta con los colores de tu autenticidad y deja que el entusiasmo guíe tus trazos. dress by @gionelandgiovanni
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Hay experiencias que se vuelven oportunidades por el resto de tu vida y una de esas fue el Miss Venezuela para mí. Han pasado nueve años y sigue siendo una oportunidad pero hoy desde otro tipo de responsabilidad, ser jurado del miss venezuela por primera vez es muy importante para mí porque es el resultado de mucho trabajo por años. Y como las oportunidades no paran, yo tampoco.
Hay experiencias que se vuelven oportunidades por el resto de tu vida y una de esas fue el Miss Venezuela para mí. Han pasado nueve años y sigue siendo una oportunidad pero hoy desde otro tipo de responsabilidad, ser jurado del miss venezuela por primera vez es muy importante para mí porque es el resultado de mucho trabajo por años. Y como las oportunidades no paran, yo tampoco.
Hay experiencias que se vuelven oportunidades por el resto de tu vida y una de esas fue el Miss Venezuela para mí. Han pasado nueve años y sigue siendo una oportunidad pero hoy desde otro tipo de responsabilidad, ser jurado del miss venezuela por primera vez es muy importante para mí porque es el resultado de mucho trabajo por años. Y como las oportunidades no paran, yo tampoco.
Hay experiencias que se vuelven oportunidades por el resto de tu vida y una de esas fue el Miss Venezuela para mí. Han pasado nueve años y sigue siendo una oportunidad pero hoy desde otro tipo de responsabilidad, ser jurado del miss venezuela por primera vez es muy importante para mí porque es el resultado de mucho trabajo por años. Y como las oportunidades no paran, yo tampoco.
la vida es una corrida a ritmo, veintiún kilómetros nada fáciles. Es mi tercer medio maratón en menos de un año y de todos los que he corrido puedo decir que ha sido el más difícil. Mucho sol, mucha irregularidad, muchos elevados, iba a un ritmo buenisimo y tuve que bajar la velocidad porque me sentía verdaderamente cansada, en cada punto de hidratación me tocaba caminar para poder tomarme el agua tranquila porque en los kilómetros anteriores me ahogué muy feo tomando agua. Fue una ruta increíble y nueva pero de armas tomar, se le conoce como la segunda ruta del CAF. eso sí, siempre corrí feliz. 21k – 2hr 13min
la vida es una corrida a ritmo, veintiún kilómetros nada fáciles. Es mi tercer medio maratón en menos de un año y de todos los que he corrido puedo decir que ha sido el más difícil. Mucho sol, mucha irregularidad, muchos elevados, iba a un ritmo buenisimo y tuve que bajar la velocidad porque me sentía verdaderamente cansada, en cada punto de hidratación me tocaba caminar para poder tomarme el agua tranquila porque en los kilómetros anteriores me ahogué muy feo tomando agua. Fue una ruta increíble y nueva pero de armas tomar, se le conoce como la segunda ruta del CAF. eso sí, siempre corrí feliz. 21k – 2hr 13min
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la vida es una corrida a ritmo, veintiún kilómetros nada fáciles. Es mi tercer medio maratón en menos de un año y de todos los que he corrido puedo decir que ha sido el más difícil. Mucho sol, mucha irregularidad, muchos elevados, iba a un ritmo buenisimo y tuve que bajar la velocidad porque me sentía verdaderamente cansada, en cada punto de hidratación me tocaba caminar para poder tomarme el agua tranquila porque en los kilómetros anteriores me ahogué muy feo tomando agua. Fue una ruta increíble y nueva pero de armas tomar, se le conoce como la segunda ruta del CAF. eso sí, siempre corrí feliz. 21k – 2hr 13min
la vida es una corrida a ritmo, veintiún kilómetros nada fáciles. Es mi tercer medio maratón en menos de un año y de todos los que he corrido puedo decir que ha sido el más difícil. Mucho sol, mucha irregularidad, muchos elevados, iba a un ritmo buenisimo y tuve que bajar la velocidad porque me sentía verdaderamente cansada, en cada punto de hidratación me tocaba caminar para poder tomarme el agua tranquila porque en los kilómetros anteriores me ahogué muy feo tomando agua. Fue una ruta increíble y nueva pero de armas tomar, se le conoce como la segunda ruta del CAF. eso sí, siempre corrí feliz. 21k – 2hr 13min
Día Mundial de la Salud Mental. No escogí estudiar psicología por mera decision, desde el pregrado sabía el valor y la importancia que trendría en mi, en mis pacientes y en mi entorno. En tan poco tiempo ejerciendo la profesión he tenido el honor de escuchar muchas historias, cada una con sus dificultades junto a sus avances y acompañar a mis pacientes en sus bajadas y subidas. He sido testigo de logros trabajados constantemente pero también he sido testigo de crisis a media noche. A través de mis terapias y acompañamiento sano mis heridas, avanzo y me fortalezco, hoy más que nunca justifico la salud mental personal y del entorno que me rodea, soy bendecida todos los días por cultivar salud mental. La salud mental es un pilar fundamental de nuestro bienestar general. A menudo, en nuestra vida cotidiana, podemos olvidarnos de prestar atención a cómo nos sentimos emocionalmente. Sin embargo, es crucial reconocer que nuestra salud mental afecta cada aspecto de nuestra vida, desde nuestras relaciones personales hasta nuestro rendimiento social, amoroso y laboral. Cuidar de nuestra salud mental es tan importante como cuidar de nuestra salud física. Al final del día, todos enfrentamos momentos difíciles, y es vital recordar que está bien pedir ayuda. No estás solo en esto y siempre hay recursos disponibles para apoyarte en tu camino hacia el bienestar emocional. Si sientes que necesitas apoyo o quieres aprender más sobre la salud mental, no dudes en contactarme. Juntos, podemos trabajar hacia una vida más plena y significativa.
Hoy 22 de Noviembre día del Psicólogo le hago honor a la carrera que estudié dando una conferencia sobre “Manejo Psicológico en Niños y Adolescentes por estímulos” en consulta odontológica. No me queda duda que he tenido oportunidades maravillosas para poder fusionar ambas carreras, pero tengo que recalcar que la psicología me ha dado la oportunidad de ser ese hombro para mis pacientes, poderlos escuchar y estar en su procesos. Más que honrada, soy bendecida y recibo cada oportunidad con emoción, entusiasmo y dedicación para seguir siendo una mejor profesional y seguir ayudando a mejorar la vida de cada paciente. Gracias por la invitación.
Hoy 22 de Noviembre día del Psicólogo le hago honor a la carrera que estudié dando una conferencia sobre “Manejo Psicológico en Niños y Adolescentes por estímulos” en consulta odontológica. No me queda duda que he tenido oportunidades maravillosas para poder fusionar ambas carreras, pero tengo que recalcar que la psicología me ha dado la oportunidad de ser ese hombro para mis pacientes, poderlos escuchar y estar en su procesos. Más que honrada, soy bendecida y recibo cada oportunidad con emoción, entusiasmo y dedicación para seguir siendo una mejor profesional y seguir ayudando a mejorar la vida de cada paciente. Gracias por la invitación.
a lo largo de la vida nuestro entorno ha hecho que percibamos estímulos que hacen que captemos todo de diferentes maneras, esta vez lo llevo a un ámbito por lo cual te identifiques. todos tenemos una personalidad, carácter y temperamento lo cual nos hace un ser único cómo individuo y muchas veces por estímulos externos hacen que perdamos consiente e inconscientemente nuestro mundo el cual para poner permanecer muchas veces hay que modificarlo aunque muchas veces es positivos, otra veces no. con cariño mh
hay momentos de bifurca y toca hacer frente a desafíos. A veces, las huellas que se dejan atrás se desvanecen en el tiempo, y el peso del pasado se siente abrazado. En ese instante de confusión y desánimo, surge una verdad poderosa: a veces solo toca seguir y rehacer. En la continuidad reside la fortaleza. Avanzar aunque cada paso sea un desafío, es un acto de valentía. con cariño mh
En rojo, como la sangre Dress by @gionelandgiovanni Maquillaje by @oskarovskyboyer Accesorios @gwittels Fotografía @victorguillenph
En rojo, como la sangre Dress by @gionelandgiovanni Maquillaje by @oskarovskyboyer Accesorios @gwittels Fotografía @victorguillenph
Todo en la vida es un desafío, mis desafíos diarios los comparto con @arnicafc Aunque ejercitarse es el regalo que le hacemos a nuestro cuerpo y a nuestra mente hay que tener en cuenta que cada movimiento que hacemos encontramos energía, confianza y una versión más saludable de nosotros mismos. Recuerda que cada gran logro comienza con pequeños pasos, es completamente normal tener dudas y momentos de debilidad, pero lo importante es seguir adelante. La disciplina no se trata de ser perfecto, sino de levantarse cada día y dar lo mejor de uno mismo. Cada minuto que inviertes en el gimnasio no solo fortalece tu cuerpo, si no tu mente y espíritu, con cada ejercicio estas contrayendo una versión más fuerte y más resistente de ti mismo. Celebra el poder moverte y disfruta del bienestar que este tiene, yo lo celebro con @arnicafc
Con nada kilómetro recorrido junto a @arnicafc es una historia de perseverancia y cada paso que doy es una victoria sobre mis dudas y miedos. Correr no es solo un ejercicio; es un viaje hacia el descubrimiento personal, es un momento para conectar contigo mismo, para liberar tus pensamientos y encontrar esa fuerza interior que a veces crees que no tienes. Cuando sientas que te duelen las piernas y la fatiga se asome, recuerda que cada gota de sudor es un paso más cerca de tus sueños. No se trata solo de la meta, se trata de todo lo que aprendes en el camino, de la resiliencia que forjas con cada zancad, siente el aire fresco en tu rostro, escuchas los latidos de tu corazón y deja que la adrenalina te empuje. Porque en cada carrera, no solo transformas tu cuerpo; transformas tu mente y tu espíritu. Por eso @arnicafc siempre me acompaña en cada entrenamiento y carrera, para sentirme ligera y Feliz.
