Lucila Vit Instagram – Ok, mini update: me di cuenta de que tenía un par de hábitos que podía ajustar para sentirme mejor. Siempre les muestro mi vida saludable, pero nadie es perfecto, no? Yo, por ejemplo, tenía (y tengo) un amor excesivo con los batidos de proteína (que ojo, son geniales, pero los consumía en cantidades que ni les puedo explicar durante muchos años). También estaba con los chicles y los lácteos, que a mi cuerpo no le estaban cayendo bien.
Sabía que no era lo ideal, y que debía reducirlos pero me hacía la bolu porque los amo mal, jaja. 🤷♀️
Así que decidí dejarlos, al menos por un tiempo, y después tal vez volver a consumirlos, pero en menor cantidad. Más que nada, lo estoy haciendo por salud, no por lo físico. Igual, no les voy a mentir: cuando te cuidás desde adentro, también se nota por fuera. ✨
Llevo 4 días y ya me siento mil veces mejor.
Vos tenés algo que cambiarías en tu rutina por tu bienestar? Contame!
#Bienestar #VidaSaludable #PequeñosCambios #CuidadoPersonal #HabitosSaludables #CuidarteDesdeAdentro #Motivacion #Salud #EstiloDeVida #PequeñosPasos #viral #contenido #healthyfood #health #healthylifestyle | Posted on 18/Jan/2025 04:57:00
