Para sempre e mais um dia!!!🩷🩵🩷🩵 2025 vamos continuar a nossa história, obrigada a todos vocês que nos acompanham e acarinham tanto 🌈🫶🏼💫
🎁🎁 os meus presentes 🎄🥰
São Valentim 💟
Amo estes momentos com eles! 🥰💖🩵💖🩵 Tão bom poder dançar como se ninguém estivesse a ver com uma ninjinha que encarna @ladygaga sem um pingo de vergonha e depois de perceber que o pai estava a gravar logo quis fazer vários vídeos, ok talvez vários não seja bem o a expressão correcta 😂😮💨 Mas amo tanto o divertimo-nos tanto que perdi a vergonha e deixo aqui para curtirem connosco 🎶🙌🏼
Dia de recomeços 💫
Dia de recomeços 💫
Vocês também estão num relacionamento sério com esta cor?🍇🍷🫐
Vocês também estão num relacionamento sério com esta cor?🍇🍷🫐
Vocês também estão num relacionamento sério com esta cor?🍇🍷🫐
Vocês perguntam e eu respondo 🥰💇🏼♀️ Vocês estão desse lado diariamente, viram o meu cabelo a cair no pós parto e gradualmente a recuperar. Nas últimas semanas, recebi muitas mensagens vossas a perguntar o que fiz e aqui está a resposta sem segredos 😉💁🏼♀️ Vejam todas as dicas no vídeo, espero que vos ajude e gostava de saber o que mais têm curiosidade de saber! 😘
Vocês têm perguntado: “Laura, qual é o meu plano alimentar neste regresso ao ginásio?”. Com o objetivo de aumentar a massa muscular, a quantidade de proteína também tem que ser adaptada à nova realidade 😉 Por isso, decidi partilhar com vocês aquilo que eu como num dia de treino 💪🏼🥑 Por aqui motivação não falta, vamos a isso?
Arranque do novo ano em slow motion deste lado😇 Vão aproveitar este fim-de-semana para descansar ou já têm planos para os próximos dias? No domingo partilho com vocês uma ideia muito gira para se fazer com as crianças 👧🏼🧒🏼💕
2024 foi um ano de aprendizagem de crescimento e com muito amor…🩷🩵🩷🩵 Obrigada a todos que fizeram parte das nossas vidas tenho muito orgulho na nossa família e tenho a certeza que ainda vamos ser muito ais felizes em 2025 porque este amor só cresce 🙌🏼💫🍀
Qual levo para o fim‑de‑semana???
Qual levo para o fim‑de‑semana???
Nunca saio de casa sem… perfume!🧴💨 Chegou o dia de revelar quais são alguns dos meus eleitos 😉 Querem descobrir? Fiquem até ao final e digam-me nos comentários se usam algum dos que falei 👇🏼
Hoje partilho com vocês 3 produtos da @lamer que são essenciais para um fim-de-semana fora! 🧖🏼♀️🫧 Estes produtos fazem parte de uma rotina de skincare quase completa… Vejam até ao fim para perceberem qual é o produto que falta 🤭 Produtos: LA MER – The Essence Foaming Cleanser LA MER – The Essential Tonic LA MER – The Moisturizing Cream
Prontos para uma semana de chuva?!?🌧️ ☔️ Eu ainda me estou a mentalizar 🫣🫠
Athleisure mood 😉
Athleisure mood 😉
Fim-de-semana a dois ♥️ Obrigado por nos receberem tão bem @epicsana Algarve 🌞
Adoro treinar! 💪🏼 Este é um hábito que vai muito além da construção da imagem que vocês procuram, lembrem-se que uma vida sedentária em nada contribui para uma vida saudável, então comecem… Mesmo sem tempo, sem dinheiro para um ginásio, não há DESCULPAS, façam o que podem mas façam! Se já fazem 👏🏼👏🏼👏🏼 Este Treininho foi poderoso 😘🍑
