Marie Legault Instagram – ✨Tu veux travailler ta souplesse et obtenir ton grand écart ?
Cette routine est faite pour toi !
🫶 @marielegault a créé ce cours à faire tous les jours afin de progresser step by step vers objectif de grand écart.
Pense à respirer profondément tout au long de la séance pour aller plus loin dans les postures.
🤍 Le Pilates Ball est vraiment important pour garantir ta stabilité et la réussite de certains exercices. Si tu souhaites t’équiper, tu peux faire un tour sur @bbawellness !
✨Retrouve cette routine complète et le programme Flexibility with Marie sur le studio en ligne.
4 semaines pour réussir tes écarts latéraux et faciaux. Ready ? ❤️🔥
Démarre ton essai gratuit de 7 jours pour découvrir 460 cours et 25 programmes. | Posted on 07/Mar/2025 22:22:52
