Actress Photos Actress Suey Kwok HD Photos and Wallpapers March 2025 By GethuCinema Admin March 23, 2025 Related Posts Actress Suey Kwok HD Photos and Wallpapers November 2025 Actress Suey Kwok HD Photos and Wallpapers September 2025 Actress Suey Kwok HD Photos and Wallpapers April 2025 Actress Suey Kwok HD Photos and Wallpapers February 2025 Actress Suey Kwok HD Photos and Wallpapers November 2024 Actress Suey Kwok HD Instagram Photos and Wallpapers September 2024 Share This Post FacebookTwitterPinterestWhatsAppReddItTelegram 2025賀歲盃行動代號 我稱之為「有今生冇來世」🙂↕️ 好瘋狂❗️❗️從來冇諗過可以喺香港大球場行球員通道、踩草地、對住世界級守門員射十二碼🥹🥹🥹 呢段時間真係緊張到不行 無論練習幾多次都覺得唔夠 幸好到最後我認為我真係享受整個過程 滿足㗎啦 😀😀😀 多謝 @viutv.fcw 帶比我咁夢幻嘅一日😀 革命尚未完成 繼續練波⚽️🫡 2025賀歲盃行動代號 我稱之為「有今生冇來世」🙂↕️ 好瘋狂❗️❗️從來冇諗過可以喺香港大球場行球員通道、踩草地、對住世界級守門員射十二碼🥹🥹🥹 呢段時間真係緊張到不行 無論練習幾多次都覺得唔夠 幸好到最後我認為我真係享受整個過程 滿足㗎啦 😀😀😀 多謝 @viutv.fcw 帶比我咁夢幻嘅一日😀 革命尚未完成 繼續練波⚽️🫡 一直冇寫關於足球女將嘅感受，因為五個幾月持續訓練緊，其實唔係好記得咗最開頭學踢波發生既事同感受(有啲後悔冇寫日記。…) 一路睇咗咁多集，回想初初拍攝女將嘅感覺。 自我介紹下先～ 參加呢個節目之前我從來都冇踢過波，球齡為零0️⃣。不過平時就有做下運動嘅，例如踩板、瑜伽、踩Roller 諸如此類 身體條件方面，除咗柔軟度，其他方面喺第一次測試都係屬於中下游。🥲 Ummm 大致係咁 再諗到嘅話再補充 記得開拍前監製有問我當知道要參加呢個節目之後，有冇自己練習定。我好堅決答冇、亦都唔會。 參加呢個節目冇咩偉大嘅遠景，最大原因係因為冇踢過波，所以好想測試一下究竟半年學踢波可以學到咩地步。 雖則知道有淘汰制度，但係如果偷雞提前練嘅話，我認為數據就會唔準確。所以都係堅持9月22日first meet先開始我人生嘅足球之旅⚽️ 點知！！！第一日見面就要試腳🥲🥲🥲 (內心OS: 搞錯啊，乜唔係黎學踢波架咩~~ 又話由零開始~~ 起碼學少少基本嘢先再測試啦！你究竟想睇啲咩？我冇嘢俾你睇🥲🥲🥲 ) 就係咁…第一日試腳以波皮都掂唔到收場🫠 然後接下來嘅都係一啲基本功訓練，控波帶波掃把腳比波等等 開頭最難受既係肌肉酸痛，因為踢波用嘅肌肉好唔同。成班女仔返到黎就喺呢度痛嗰度痛😂😂😂 但..除咗捱到身體適應晒呢啲痛楚之外，別無他法🙂↔️🙂↔️ …繼續頂埋佢… 去到第四個星期終於迎來第一個傷患，左邊大髀，大概就係做咩動作都好似拉住。所以會長期喺度揼嗰個位同拉筋做舒緩。不過唔係韌帶斷又唔係拗柴仲行得郁得都係要繼續～（冇錯，做人就係咁難☠️） 但究竟練咩整親？我已經唔記得啦～～～ 11月15日，一次落雨天晨操開始病，然後進入病完好返再病再好返再繼續病不斷輪迴左大約一個多月。作為一個身體都幾健康、平均一年都病唔到一次病嘅人，呢段時間真係嚇親我媽🤧 （9v9,內地集訓同之後其中一場friendly都係病住咁踢，生病踢波最大嘅感受係反應遲鈍、呼吸急促，至於球技方面病唔病都係差唔多…一樣咁屎波🥲) 再有感而發，作為一個球員病咗都係想爭取機會落場，但又驚表現唔好連累隊波。你話點好呢@@ 所以，唔好病。冇選擇就係最好嘅選擇 😃 總結 踢波真係比我想像中難好多好多好多！除咗雙手，全身都可以去控制個波。高波、地波、滴滴波，再嚟有西既波，倒西、側西，唔識踢波分分鐘又嚟啲東南西波。。。。 然後又頭槌心口膝頭哥腳面控腳背控 。。。。 仲要練體能、速度、爆發力、盤扭。。。。。 射波又有唔同射法（前提射中個波都唔係簡單）… 都唔好講仲有戰術 走位。。。。。 總之就數之不盡 即使節目組安排一個禮拜四堂，如果自己唔加操嘅話根本係冇可能返到嚟係做得到，更莫講做得好。 講咁多。。最後結論。。唔好理😀繼續做😀繼續笑😀 此感受僅代表學踢波兩個月的國師👺 發表完畢！請繼續支持足球女將！ 我都繼續追看搵返我嘅足球回憶💓 練習嘅相同片都唔多但係全部都咁珍貴 特別多謝 @appl_enga 嘅電話存貨💓💓💓 一直冇寫關於足球女將嘅感受，因為五個幾月持續訓練緊，其實唔係好記得咗最開頭學踢波發生既事同感受(有啲後悔冇寫日記。…) 一路睇咗咁多集，回想初初拍攝女將嘅感覺。 自我介紹下先～ 參加呢個節目之前我從來都冇踢過波，球齡為零0️⃣。不過平時就有做下運動嘅，例如踩板、瑜伽、踩Roller 諸如此類 身體條件方面，除咗柔軟度，其他方面喺第一次測試都係屬於中下游。🥲 Ummm 大致係咁 再諗到嘅話再補充 記得開拍前監製有問我當知道要參加呢個節目之後，有冇自己練習定。我好堅決答冇、亦都唔會。 參加呢個節目冇咩偉大嘅遠景，最大原因係因為冇踢過波，所以好想測試一下究竟半年學踢波可以學到咩地步。 雖則知道有淘汰制度，但係如果偷雞提前練嘅話，我認為數據就會唔準確。所以都係堅持9月22日first meet先開始我人生嘅足球之旅⚽️ 點知！！！第一日見面就要試腳🥲🥲🥲 (內心OS: 搞錯啊，乜唔係黎學踢波架咩~~ 又話由零開始~~ 起碼學少少基本嘢先再測試啦！你究竟想睇啲咩？我冇嘢俾你睇🥲🥲🥲 ) 就係咁…第一日試腳以波皮都掂唔到收場🫠 然後接下來嘅都係一啲基本功訓練，控波帶波掃把腳比波等等 開頭最難受既係肌肉酸痛，因為踢波用嘅肌肉好唔同。成班女仔返到黎就喺呢度痛嗰度痛😂😂😂 但..除咗捱到身體適應晒呢啲痛楚之外，別無他法🙂↔️🙂↔️ …繼續頂埋佢… 去到第四個星期終於迎來第一個傷患，左邊大髀，大概就係做咩動作都好似拉住。所以會長期喺度揼嗰個位同拉筋做舒緩。不過唔係韌帶斷又唔係拗柴仲行得郁得都係要繼續～（冇錯，做人就係咁難☠️） 但究竟練咩整親？我已經唔記得啦～～～ 11月15日，一次落雨天晨操開始病，然後進入病完好返再病再好返再繼續病不斷輪迴左大約一個多月。作為一個身體都幾健康、平均一年都病唔到一次病嘅人，呢段時間真係嚇親我媽🤧 （9v9,內地集訓同之後其中一場friendly都係病住咁踢，生病踢波最大嘅感受係反應遲鈍、呼吸急促，至於球技方面病唔病都係差唔多…一樣咁屎波🥲) 再有感而發，作為一個球員病咗都係想爭取機會落場，但又驚表現唔好連累隊波。你話點好呢@@ 所以，唔好病。冇選擇就係最好嘅選擇 😃 總結 踢波真係比我想像中難好多好多好多！除咗雙手，全身都可以去控制個波。高波、地波、滴滴波，再嚟有西既波，倒西、側西，唔識踢波分分鐘又嚟啲東南西波。。。。 然後又頭槌心口膝頭哥腳面控腳背控 。。。。 仲要練體能、速度、爆發力、盤扭。。。。。 射波又有唔同射法（前提射中個波都唔係簡單）… 都唔好講仲有戰術 走位。。。。。 總之就數之不盡 即使節目組安排一個禮拜四堂，如果自己唔加操嘅話根本係冇可能返到嚟係做得到，更莫講做得好。 講咁多。。最後結論。。唔好理😀繼續做😀繼續笑😀 此感受僅代表學踢波兩個月的國師👺 發表完畢！請繼續支持足球女將！ 我都繼續追看搵返我嘅足球回憶💓 練習嘅相同片都唔多但係全部都咁珍貴 特別多謝 @appl_enga 嘅電話存貨💓💓💓 一直冇寫關於足球女將嘅感受，因為五個幾月持續訓練緊，其實唔係好記得咗最開頭學踢波發生既事同感受(有啲後悔冇寫日記。…) 一路睇咗咁多集，回想初初拍攝女將嘅感覺。 自我介紹下先～ 參加呢個節目之前我從來都冇踢過波，球齡為零0️⃣。不過平時就有做下運動嘅，例如踩板、瑜伽、踩Roller 諸如此類 身體條件方面，除咗柔軟度，其他方面喺第一次測試都係屬於中下游。🥲 Ummm 大致係咁 再諗到嘅話再補充 記得開拍前監製有問我當知道要參加呢個節目之後，有冇自己練習定。我好堅決答冇、亦都唔會。 參加呢個節目冇咩偉大嘅遠景，最大原因係因為冇踢過波，所以好想測試一下究竟半年學踢波可以學到咩地步。 雖則知道有淘汰制度，但係如果偷雞提前練嘅話，我認為數據就會唔準確。所以都係堅持9月22日first meet先開始我人生嘅足球之旅⚽️ 點知！！！第一日見面就要試腳🥲🥲🥲 (內心OS: 搞錯啊，乜唔係黎學踢波架咩~~ 又話由零開始~~ 起碼學少少基本嘢先再測試啦！你究竟想睇啲咩？我冇嘢俾你睇🥲🥲🥲 ) 就係咁…第一日試腳以波皮都掂唔到收場🫠 然後接下來嘅都係一啲基本功訓練，控波帶波掃把腳比波等等 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練習嘅相同片都唔多但係全部都咁珍貴 特別多謝 @appl_enga 嘅電話存貨💓💓💓 一直冇寫關於足球女將嘅感受，因為五個幾月持續訓練緊，其實唔係好記得咗最開頭學踢波發生既事同感受(有啲後悔冇寫日記。…) 一路睇咗咁多集，回想初初拍攝女將嘅感覺。 自我介紹下先～ 參加呢個節目之前我從來都冇踢過波，球齡為零0️⃣。不過平時就有做下運動嘅，例如踩板、瑜伽、踩Roller 諸如此類 身體條件方面，除咗柔軟度，其他方面喺第一次測試都係屬於中下游。🥲 Ummm 大致係咁 再諗到嘅話再補充 記得開拍前監製有問我當知道要參加呢個節目之後，有冇自己練習定。我好堅決答冇、亦都唔會。 參加呢個節目冇咩偉大嘅遠景，最大原因係因為冇踢過波，所以好想測試一下究竟半年學踢波可以學到咩地步。 雖則知道有淘汰制度，但係如果偷雞提前練嘅話，我認為數據就會唔準確。所以都係堅持9月22日first meet先開始我人生嘅足球之旅⚽️ 點知！！！第一日見面就要試腳🥲🥲🥲 (內心OS: 搞錯啊，乜唔係黎學踢波架咩~~ 又話由零開始~~ 起碼學少少基本嘢先再測試啦！你究竟想睇啲咩？我冇嘢俾你睇🥲🥲🥲 ) 就係咁…第一日試腳以波皮都掂唔到收場🫠 然後接下來嘅都係一啲基本功訓練，控波帶波掃把腳比波等等 開頭最難受既係肌肉酸痛，因為踢波用嘅肌肉好唔同。成班女仔返到黎就喺呢度痛嗰度痛😂😂😂 但..除咗捱到身體適應晒呢啲痛楚之外，別無他法🙂↔️🙂↔️ …繼續頂埋佢… 去到第四個星期終於迎來第一個傷患，左邊大髀，大概就係做咩動作都好似拉住。所以會長期喺度揼嗰個位同拉筋做舒緩。不過唔係韌帶斷又唔係拗柴仲行得郁得都係要繼續～（冇錯，做人就係咁難☠️） 但究竟練咩整親？我已經唔記得啦～～～ 11月15日，一次落雨天晨操開始病，然後進入病完好返再病再好返再繼續病不斷輪迴左大約一個多月。作為一個身體都幾健康、平均一年都病唔到一次病嘅人，呢段時間真係嚇親我媽🤧 （9v9,內地集訓同之後其中一場friendly都係病住咁踢，生病踢波最大嘅感受係反應遲鈍、呼吸急促，至於球技方面病唔病都係差唔多…一樣咁屎波🥲) 再有感而發，作為一個球員病咗都係想爭取機會落場，但又驚表現唔好連累隊波。你話點好呢@@ 所以，唔好病。冇選擇就係最好嘅選擇 😃 總結 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螢花戰士一起日曬雨淋風吹雨打嘅日子冇白過 😭😭😭 今次真係要寫入史冊 錄得第一球助攻😭😭😭 繼續努力 估唔到第一個跑步比賽係同隻鸚鵡一齊跑🦜 辛苦咗芒果 要早上八點起身準備🤣 雖然我哋攞唔到第一，但佢係唯一一隻兩腳動物衝線，值得鼓勵😌😌 下次究竟應唔應該俾佢自己飛？🤔 #芒果1km賽事completed #oramahk #hkcfoundation 估唔到第一個跑步比賽係同隻鸚鵡一齊跑🦜 辛苦咗芒果 要早上八點起身準備🤣 雖然我哋攞唔到第一，但佢係唯一一隻兩腳動物衝線，值得鼓勵😌😌 下次究竟應唔應該俾佢自己飛？🤔 #芒果1km賽事completed #oramahk #hkcfoundation 估唔到第一個跑步比賽係同隻鸚鵡一齊跑🦜 辛苦咗芒果 要早上八點起身準備🤣 雖然我哋攞唔到第一，但佢係唯一一隻兩腳動物衝線，值得鼓勵😌😌 下次究竟應唔應該俾佢自己飛？🤔 #芒果1km賽事completed #oramahk #hkcfoundation 估唔到第一個跑步比賽係同隻鸚鵡一齊跑🦜 辛苦咗芒果 要早上八點起身準備🤣 雖然我哋攞唔到第一，但佢係唯一一隻兩腳動物衝線，值得鼓勵😌😌 下次究竟應唔應該俾佢自己飛？🤔 #芒果1km賽事completed #oramahk #hkcfoundation 估唔到第一個跑步比賽係同隻鸚鵡一齊跑🦜 辛苦咗芒果 要早上八點起身準備🤣 雖然我哋攞唔到第一，但佢係唯一一隻兩腳動物衝線，值得鼓勵😌😌 下次究竟應唔應該俾佢自己飛？🤔 #芒果1km賽事completed #oramahk #hkcfoundation 經過幾個月的戶外訓練，皮膚無可避免出現小斑點。等我好好對付先得😆😆 之前一直都有用開 @CliniqueHK 嘅皇牌美白精華，最近仲推出咗全新升級版！第 4 代 #全效亮白淡斑精華 由皮膚科醫生研製，敏感肌同埋做完美容療程都可以放心使用～ 全新配方一瓶就可以解決 6 大美白問題：暗斑、痘印、膚色不均、蠟黃、暗沉和毛孔。精華蘊含蘊含專利淡斑成分UP302 雙重維他命C 玉露綠茶萃取，仲有全新成分純煙酰胺，由內而外減淡色斑痘印及色素沉澱，滲透速度提高 8 倍直達肌底，重塑更明亮、更均勻的無瑕膚質！ 現凡購買 #全效亮白淡斑精華 50ML更即送額外17ML及亮肌精華水7ML，即到門市或官網選購！ @CliniqueHK 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