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置身在某個情境中時，會自然而然出現呼應的狀態。
這陣子在練習有了同理心之後，要介入到什麼程度才適切呢？
因為某天驚覺這對我來說其實是很不容易拿捏的，
很習慣會把自己完全浸潤在對方的處境中，使得自己不知不覺好像承擔了很多，整個人也跟隨著對方的頻率一起焦慮起來，並且持續好一段時間。而實際上這樣的反應，依然無法替對方做出什麼重要決定，畢竟每個人的人生都是屬於自己的，理應由自己去創造。
練習給予支持與陪伴，但不過度介入，即使再親密的關係也該保有距離彈性。想要像芭蕾舞者健美的體態那樣，我更新自己，讓「心」的力量既強壯又柔軟。
@gucci #guccisoftbit @manshujian | Posted on 02/Apr/2025 09:30:00
