Kiara Laos Instagram – Desde que empecé mi proceso de la manga me he tenido que poner creativa con mis recetas guiándome siempre de mi plan nutricional planteado por el team de mi Dr @dr.hoshe @dr.hoshejoo . Este es uno de mis desayunos favoritos y de las más simples de hacer
Ingredientes✨
2 huevos
1/2 taza de yogur griego
1-1.5 Scoop de Proteína Isolatada
1/2 cucharadita de polvo para hornear
Esencia de vainilla
Endulzante al gusto
* Licuar muy bien y a la sartén 🍳
Le pueden añadir los toppings que quieran, y con miel de maple sin azúcar quedan un mejor🫦
Si eres paciente bariatrico como yo esto te rinde como para unos 3 desayunos, separa tu porción y congela el resto para los siguientes días, sabrá igual de rico💕 | Posted on 27/Feb/2025 01:13:13
