Marcela Fetter Instagram – Uma ótima opção para você consumir sua dose de proteína diária, de uma forma diferente. Pudim de chia protéico com Shake Proteico da @souemana ✨
Ingredientes:
– 1 scoop do Shake Proteico da Emana, sabor Chocolate com Avelã
– 2 colheres de chia
– 200ml de leite vegetal
– 1 tâmara (ou mel, se preferir)
– 1 banana
Modo de preparo:
1 – Bata o leite vegetal gelado com a proteína e a tâmara até ficar homogêneo.
2 – Misture com a chia e leve à geladeira por pelo menos 3 horas (ou deixe de um dia pro outro pra ficar ainda mais cremoso!).
3 – Finalize com banana, coco ralado, nibs de cacau ou um fiozinho de mel.
Experimenta e me conta o que achou!
#VerãoComEmana Pu bIi | Posted on 23/Mar/2025 18:52:26
