Most liked photo of Margarita Ortega with over 18.5K likes is the following photo
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Caption : ¡Ay! Niña linda si parece que fue ayer cuando nos dimos un abrazo fuerte y amoroso, así como eras tú. ¿Cómo saber que sería el último? Gracias por tu paso de sonrisa franca en las vidas de quienes tuvimos el placer y el honor de conocerte. Hasta siempre hermosa de nuestros corazones. #sandrareyes 💔Likes : 18450
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Caption : CM& LA NOTICIA. #porsiempre #gratitud #equipo #cmi @noticierocmi #noticias #periodismo #yamidamat #prensa #odin🐕Likes : 12820
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Caption : Despedir a los amigos es quizás una de las cosas más difíciles que se aprenden en la adultez, en especial, cuando esos amigos son la vida misma, aquello en lo que se cree y por lo que se persiguen todas las utopías. Hasta siempre mi flaquito, gracias por haberme enseñado tu dulzura, tu bondad, tu integridad y el valor extraordinario de tu individualidad. Te quiero y te voy a querer siempre. Si alguien ha llegado al cielo, estoy segura de que ese eres tú #juliomedina Aplausos de pie para uno de los grandes: JULIO MEDINA el amigo, el artista y el ser humano invaluable. Te llevo en mí hasta el final del camino. 🖤Likes : 9416
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Caption : Postalita invernal! 🧣❄️ #parisLikes : 4753
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Caption : Elijo disfrutar el presente. Elijo mi corazón llenito de memorias y reflexiones. Elijo sonreír, agradecer y sentir, incluso lo desagradable, con la naturalidad de la vida misma y la voz de mi alma. Elijo el proceso y caminar para hacerme más preguntas, para soñar siempre, para reconocer lo que soy. Elijo, elijo en mi verdad, como la revelación, finalmente, de la libertad. #diciembre #2024 #malta #mediterraneoLikes : 3763
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Caption : Elijo disfrutar el presente. Elijo mi corazón llenito de memorias y reflexiones. Elijo sonreír, agradecer y sentir, incluso lo desagradable, con la naturalidad de la vida misma y la voz de mi alma. Elijo el proceso y caminar para hacerme más preguntas, para soñar siempre, para reconocer lo que soy. Elijo, elijo en mi verdad, como la revelación, finalmente, de la libertad. #diciembre #2024 #malta #mediterraneoLikes : 3763
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Caption : Elijo disfrutar el presente. Elijo mi corazón llenito de memorias y reflexiones. Elijo sonreír, agradecer y sentir, incluso lo desagradable, con la naturalidad de la vida misma y la voz de mi alma. Elijo el proceso y caminar para hacerme más preguntas, para soñar siempre, para reconocer lo que soy. Elijo, elijo en mi verdad, como la revelación, finalmente, de la libertad. #diciembre #2024 #malta #mediterraneoLikes : 3763
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Caption : En este vídeo quiero compartir con ustedes como se vive la experiencia del aprendizaje de un idioma con el programa EF 50 en Malta, la perla del Mediterráneo! 🇲🇹 Sin duda, puedo decirles, que es una experiencia única, ideal para aprender, conocer paisajes increíbles, descubrir otra cultura y conectar con personas de todo el mundo. Personas y recuerdos que se quedan en la vida para siempre. ❣️ 📩 ¿Quieres vivir esta experiencia igual que yo? 💪🏻Te invito a dejar tus datos en el link de mi biografía o escribe un comentario aquí 👇 ¡Te leo! #mujeres50masconmargaritaortega #ef50 #viajar #malta #medianaedad #estudiar #idiomas @efcolombiaLikes : 3392
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Caption : ¡Ehhh! Pues… porque sí. A veces no hay que tener razones, es y ya está. Feliz #sabado #vida #vivirLikes : 2986
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Caption : Hay muchas cosas bonitas que llegan con el pasar de los años y sin duda, para casi todos, resulta infaltable en la cuenta de lo indispensable la cosecha de los amigos, que son como esos buenos vinos que se ponen mejor con el paso del tiempo y que resultan un toque inigualable de magia pura para el alma, la memoria, las carcajadas, las reflexiones y los abrazos de largo efecto. 🫀💫 Gracias a estos dos amores por ser tanto y por ser tantas historias en una misma vida. Los adoro. @corzosilvia @ivanlalindeg Gracias a @emiliagracerestaurante por recibirnos con tanto cariño y con una comida absolutamente espectacular! 🍝Likes : 2928
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Caption : Hay muchas cosas bonitas que llegan con el pasar de los años y sin duda, para casi todos, resulta infaltable en la cuenta de lo indispensable la cosecha de los amigos, que son como esos buenos vinos que se ponen mejor con el paso del tiempo y que resultan un toque inigualable de magia pura para el alma, la memoria, las carcajadas, las reflexiones y los abrazos de largo efecto. 🫀💫 Gracias a estos dos amores por ser tanto y por ser tantas historias en una misma vida. Los adoro. @corzosilvia @ivanlalindeg Gracias a @emiliagracerestaurante por recibirnos con tanto cariño y con una comida absolutamente espectacular! 🍝Likes : 2928
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Caption : ¡Pues para adelante porque de atrás ya se tomó el impulso! 🙏🏻💪🏻✨🔅 #gratitud #vida #margaritaortegaLikes : 2549
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Caption : ¿Últimamente alejas algún texto para leerlo mejor? 📜👀 ¡Bienvenido a la presbicia! Esa etapa donde tu brazo se convierte en extensión del zoom. Pero, calma! Solo necesitas unos lentes para volver a ver de cerca sin hacer acrobacias. #Varilux #Essilorluxottica #publicidadLikes : 2502
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Caption : ¡El mejor final para un largo y buen día! #gratitud #mateymona #amorespeludos Foto de: @garabatos.de.mielLikes : 2479
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Caption : En Gozo 🇲🇹 #gozomalta #isla #gratitud #khaleesi 🎬🐉 #gameofthrones #locacion #serieLikes : 2405
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Caption : ¿Cómo no morir de amor por ti? ¡Qué la vida se nos siga pasando así! Te adoro. #amigas @paoovallereporter #desdesiempre #friendsLikes : 2241
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Caption : 27 dic/ 2024: Muchos estamos en temporada de resúmenes, saldos, sobregiros y balances con la vida, por esta razón dejo esta frase por aquí, para que recordemos que los cambios comienzan siempre en el presente y que si no hacemos lo que nos corresponde cuando todo indica movimiento, seguramente en un año, frente a una nueva temporada de activos y pasivos vitales, estaremos arrepentidos del tiempo perdido. Es ahora, verdaderamente, es ahora. ✨ ¡Feliz fin de año! Gracias eternas por todas las vidas de este año, por todo lo aprendido, por toda la vehemencia de este movido año bisiesto ¡Qué gran maestro! 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 VAN A PASAR TANTAS COSAS De aquí a un año pueden pasar tantas cosas: Que encontremos el amor de nuestra vida, que lo perdamos (acaso una vez más), que descubramos que, con todo, no nos hacía tanta falta. De aquí a un año pasarán tantas cosas: Que las pesadillas dejarán de serlo de pronto, que nos asustarán pesadillas nuevas, que descubriremos que, con todo, es nuestro miedo (y no las pesadillas). De aquí a un año es tanto tiempo. Berna WangLikes : 1901
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Caption : 🫀 50 e Imparable, así es como me siento, convencida de que nunca es tarde para vivir nuevas experiencias. Hoy mi invitación es para que aprendas un idioma en el exterior con EF y descubras el mundo…sin límites. 🌎✨ Te invito este sábado 15 de febrero a recibir asesorías presenciales gratuitas en todas las oficinas de EF Colombia y el 22 a la Feria de aniversario EF para celebrar los 60 años de la escuela y recibir descuentos de hasta el 30% en tus cursos. ¡Es tu oportunidad! @efcolombiaLikes : 1851
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Caption : 19/01/1973 ¡Llegó otro cumpleaños!! 🎉 Gracias por el viaje 🙏🏻 y sobre todo, gracias por acompañarme a transitarlo. ✨ Gracias por habitar mi mundo con tanto amor. @melibeamm @oiga_granada @kmi.kc @claudia_jaramillo_m @corzosilvia @camila.umana.j @joan_avellaneda_s @magabriellasv @camilitasalazar @msvalenciazmanager 🫀🫀🫀🫀🫀🫀🫀🫀🫀🫀🫀 #brithday @poligamiamusica @andrescepeda ¡Gracias por ponerle banda sonora a este día y a mi generación!Likes : 1827
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Caption : El último baile… honor y privilegio haber compartido set de @noticierocmi con @margaritamariaortega y @claudiapalaciosoficialLikes : 1820
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Caption : Un mundo mágico. #mona #michi #mylove 🐈🍊Likes : 1789
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Caption : ¡Bienvenida! Desde este lunes 21 de abril Margarita Ortega se suma al gran equipo de Noticentro 1. Podrás verla de Lunes a viernes en nuestra Emisión Central a las 9:00 pm. Más información en Canal1.com.co #MargaritaOrtega #Noticentro1 #Noticias ¿Te gusta ver noticias?Likes : 1786
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Caption : 🧘 Las hormonas regulan el metabolismo, la respiración, el crecimiento, la reproducción, la percepción sensorial y el movimiento, entre otras cosas. El desequilibrio hormonal es la razón subyacente de muchas afecciones, por esa razón hoy en Mujeres 50 con Margarita Ortega hablamos con el Dr Francisco Oscar Rosero @endocrinorosero para saber cómo afectan las hormonas nuestra vida en la mediana edad. ¿Qué debo hacer para que mi sistema endocrino funcione a las mil maravillas? Peso, sofocos, fatiga… ¡perimenopausia, menopausia y post menopausia! quédate hasta el final de la entrevista. 💫 Recuerda que todas las charlas las encuentras en el canal de YouTube: Mujeres 50 con Margarita Ortega y aquí, en mi perfil de Instagram: @margaritamariaortega Comenta, dale un “me gusta” y comparte. La comunidad crece gracias a ti. 💋Likes : 1775
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Caption : ¡Las #noticias volvieron al #Canal1! 🔴📺 Y lo hicieron con más fuerza que nunca. El equipo de Noticentro 1 se fortalece con periodistas apasionados, presentadores con trayectoria, editores rigurosos y muchos otros profesionales que día a día construyen información exclusiva y de calidad para ti. Detrás de cada emisión hay talento, compromiso y vocación por el periodismo. Porque informar no es solo contar lo que pasa, es entenderlo, explicarlo y hacerlo con responsabilidad, en un formato fresco y dinámico. No te pierdas la Emisión Central de #NotiCentro1 a las 9:00 pm de lunes a viernes, además de varios boletines a los largo del día para que estés informado. Más información en Canal1.com.coLikes : 1655
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Caption : Este es un homenaje al amor que ustedes, Camila y Emiliano, con su enorme valentía y convicción decidieron construir para demostrarnos, a todos, que la virtud de la realidad es que siempre supera la ficción. 💍 Qué viva esta historia de tanto tiempo, que viva la magia del destino subida en la embarcación con la que hoy deciden atravesar “este océano” Los amamos y estamos orgullosos de ustedes. 🩷#emilianoycamila Feliz nueva vida, feliz amor, Feliz camino vida de mi vida, orgullo de mi alma, #hijo mío @oiga_granada Gracias @kmi.kc #camilacadavid por tu enorme corazón y templanza. ¡Los chicos se nos crecieron y se nos casaron! #mamaorgullosa #married #emiycami #felicidad #familia #compromiso #amorLikes : 1646
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Caption : Gracias MAESTRO, Gracias YAMID AMAT. GRACIAS, infinitas gracias, a TODO el equipo de @noticierocmi GRACIAS a todos ustedes, nuestra razón de ser. 🙏🏻 CM& LA NOTICIA / 33 AÑOSLikes : 1642
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Caption : Hoy pasó de todo en este directo. ¿ Por qué? Jum!! Habrá que preguntarle al universo. No pude conectarme con nuestra invitada pero les dejo por aquí una vivencia y una reflexión sobre lo que para mí significa haber y estar pasando por el bien o mal llamado Nido vacío. Re inicio el live y en el siguiente vídeo le doy cierre a nuestra charla. Besosss. Se les quiere!Likes : 1602
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Caption : 🎄 ¿Sientes que todavía estás en deuda contigo para aprender inglés? En esta Navidad regala o regálate una experiencia de aprendizaje para toda la vida, un curso de idiomas en el exterior en EF 🌟 @efcolombia 👉🏼 Deja tus datos en el link de mío biografía para más información #RegalaUnIdioma #NavidadConEF #EFMalta #EFHolidays #mujeres50masconmargaritaortegaLikes : 1534
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Caption : 🌟 Incluir mis lentes progresivos Varilux en mi día a día fue tan sencillo como increíble. ¡Es en serio! Miren de lo que me estaba perdiendo y que ahora puedo hacer: ✔️ Llevar a cabo todas mis actividades cotidianas con total naturalidad. ✔️ Sentirme lista para afrontar cualquier desafío que venga. ✔️ Ver TODO lo que quiero, sin límites. ✔️Sentirme cómoda, guapa, libre, con mi estilo y segura de mí con mi nueva libertad visual. Soy una mujer de la mediana edad y con mis lentes progresivos Varilux, que me acompañan todo el día, me siento plena, confiada y tranquila. #Varilux #LentesProgresivos #ConfianzaVisual #VerConClaridad #VidaPlena #Essilorluxottica #publicidadLikes : 1530
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Caption : ¡GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS! A todos ustedes, #gracias #felizmartes #lapalabreria Siempre de la mano y acompañada del cariño y buen consejo de @drarociobarrioscadenaLikes : 1496
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Caption : Antes de iniciar la segunda temporada de #mujeres50masconmargaritaortega seguimos recordando los mejores momentos de la primera. En este vídeo vas a encontrar algunos de los tips sobre diagnóstico y planeación financiera en la mediana edad que nos dio la economista Andrea Ochoa. @andrea.ochoa.ochoa2 Recuerda que encuentras las entrevistas completas en el canal de YouTube: Mujeres 50 con Margarita Ortega. #medianaedad #pension #educacionfinanciera #retiro #pension #ahorro #economia #independencia #autonomiaLikes : 1412
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Caption : Cuando la vida tiene sus motivos… Gracias Kiki por la sonrisa, la foto y la memoria de una tarde. @lacrispetica #sonrisa #margaritaortega #blondieLikes : 1324
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Caption : Feliz de haber sido parte de la que es, desde ya, una grandiosa experiencia para todas y todos en la #bogota de mis amores. #centrofelicidadchapinero 🔅 Eso sí, luego de presentar el evento, en moto y con prisa para llegar a tiempo a #CM&. Gracias @alcaldiabogota @culturaenbta @carlosfernandogalan #cesarcastro #bogotámiciudadmicasa @vtg_digitalLikes : 1294
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Caption : Hasta el 14 de noviembre, aquí seguimos informando para ustedes. Esto es CM& LA NOTICIA. 9-10pm. #YAMIDAMATLikes : 1175
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Caption : Y si te cuentan una historia contraria sobre ser positivo, creéme, ese es un positivismo tóxico que te aísla de tu verdad y te roba la posibilidad del aprendizaje desde la experiencia, la emoción y la realidad. Caminando de la mano de @drarociobarrioscadena #enero #2025Likes : 1120
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Caption : Disfruta estos fragmentos de la primera temporada de Mujeres 50 con margarita Ortega. En este vídeo exploramos el tema de la sexualidad en la mediana edad, con un especialista, el Dr. Alejandro Montoya, gineco-obstetra. @dralejandromontoyamejia Cuéntanos tu opinión en los comentarios, te estaré leyendo. #sexualidad #mujer #50 #50años #menopausia #andropausia #mujeres50masconmargaritaortega #medianaedad #sexualidadLikes : 1082
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Caption : De esto, de educación financiera, ahora que llegó nuevamente el #blackfriday , y de muchas otras cosas más que nos interesan a la hora de buscar nuestra verdadera identidad y autonomía en la edad media, es de lo que hablamos en #mujeres50masconmargaritaortega ¡Vamos por las decisiones conscientes! ¡Besos! Leo sus comentarios. ¿Qué piensan de esta fecha?Likes : 1038
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Caption : Seguimos con los poemas breves para sentir la vida. De Gloria Fuertes: “En las noches claras” Feliz semana. #Margaritaortega #leer #libros #poemas #literaturaLikes : 1004
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Caption : ¡Un regalo, una vida! Esa es la campaña de la fundación @razasunicas para que en esta navidad y, de corazón, en todos los meses del año les demos una garrita a todos esos peludos que por cuenta de nuestra inconsciencia e insensibilidad han tenido que pasar hambre, frío, maltrato y soledad en las calles. 🐕🐈⬛ 🫶🏻¿Quieres ayudar? Está la tienda de @razasunicas y también encuentras, en sus redes, todos los planes para poder tener más pancitas llenas y colitas felices. @tiendarazasunicas ✨ Que no nos quedemos sin darles una segunda oportunidad a unos seres que solo brindan luz y cariño. 🎄¡Felices fiestas!!!Likes : 987
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Caption : Socialmente la indicación es clara para quienes sobrepasan los 40 años: Si ya cumpliste con el deber ser ahora estás un paso más cerca de la inexistencia. “Gracias por tu colaboración, cambio y fuera”! Pero ¿Qué sucede cuando por el contrario comprendemos que la mediana edad es una etapa de plenitud y re descubrimiento? Pues que comenzamos a vivir desde nuestras decisiones más honestas, re definiendo lo que verdaderamente queremos hacer y aprovechando cada minuto del libro de nuestras vidas. Hoy en #mujeres50masconmargaritaortega quiero compartir con ustedes lo que ha significado re estructurar mi nuevo yo, compartiendo mi experiencia de estos últimos días. Este es el último capítulo de esta primera temporada. Para ver todas las entrevistas con especialistas de todas las ramas que nos dan información real sobre la mediana edad y la menopausia te dejo todas las conversaciones aquí, en el perfil de mi cuenta de instagram: @margaritamariaortega y en el canal de youtube: Mujeres50conmargaritaortega Recuerda compartir y comentar, solo así lograremos hacer audible nuestra voz y aumentar nuestra comunidad. Abrazos! #mujer #plenitud #concocer #viajar #felicidad #medianaedad #menopausia #libertad #malta @efcolombia GRACIAS! GRACIAS! GRACIAS!Likes : 986
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Caption : 18 de octubre, día internacional de la menopausia. La OMS, en este día, nos recuerda que esta es una etapa natural de la vida y que como tal debemos vivirla. Vamos, de la mano, a construir comunidad y nuevos paradigmas, derribando stigmas y prejuicios. Hablamos de perimenopausia y de menopausia con todo lo que implica en mujeres mayores de 40 años y para eso es este espacio. Para hablar, reflexionar y tener a la mano información veraz de los especialistas. Saben que todas las charlas están colgadas aquí en mi perfil de instagram y en el canal de YouTube: Mujeres50 con Margarita Ortega Hoy solo quiero decirle gracias al Dr. @dralejandromontoyamejia quien con su generosidad, comprensión, conocimiento y visión humanista me permitió entender que en esta etapa puedo escribir, para mí, para mi cuerpo y mi alma, una nueva historia. Un nuevo camino. ¡Gracias! #menopausia #18deoctubre #cambios #bienestar #amorpropio #salud #mujer #celebracion #crecimiento #omsLikes : 910
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Caption : Celebrando la vida de una mujer a la que respeto, admiro y quiero con todo el corazón @lacrispetica 🩷Gracias Crispetica por permitirme ser parte de este cruce de caminos. #felizcumpleaños Kiki! 🎉 Besos mi Marce bella! 🫀@marcelamar07 🎉🎉🎉🎉🎉Likes : 908
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Caption : Estimado año bisiesto: fuiste un gran maestro. Trate de mirarte por un ladito y me obligaste a verte de frente y con toda… pasaron los meses volando y ahora estoy con mis ojos en el nuevo ciclo. Descargo tus complejidades y abro la puerta al nuevo camino. Señor 2024 hasta luego y gracias. ¡Feliz 2025 para todos! #2025 #felizañonuevoLikes : 906
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Caption : Estimado año bisiesto: fuiste un gran maestro. Trate de mirarte por un ladito y me obligaste a verte de frente y con toda… pasaron los meses volando y ahora estoy con mis ojos en el nuevo ciclo. Descargo tus complejidades y abro la puerta al nuevo camino. Señor 2024 hasta luego y gracias. ¡Feliz 2025 para todos! #2025 #felizañonuevoLikes : 906
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Caption : Estimado año bisiesto: fuiste un gran maestro. Trate de mirarte por un ladito y me obligaste a verte de frente y con toda… pasaron los meses volando y ahora estoy con mis ojos en el nuevo ciclo. Descargo tus complejidades y abro la puerta al nuevo camino. Señor 2024 hasta luego y gracias. ¡Feliz 2025 para todos! #2025 #felizañonuevoLikes : 906
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Caption : ¡Hola! Es maravilloso poder saludarte en este 2025 con algunos de los mejores momentos de la primera temporada de Mujeres 50 con Margarita Ortega. En este fragmento recordamos la charla con la terapeuta y coach Silvia Corzo con quien abordamos el profundo significado que tiene el hecho de re conectar con nuestro verdadero ser entendiendo esta misión como el camino individual hacia el trasegar espiritual. @corzosilvia #mujeres50masconmargaritaortega #mujer #emociones #menopausia #perimenopausia #climaterio #espiritualidad #vozinterior #amorpropio #intuicionLikes : 864
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Caption : ¡De principio a fin, un espectáculo inolvidable! 🎪Cuando uno no sabe si reír o llorar. 😳 Gracias a todo el equipo de #circombia ¡Increíble e impecable trabajo!…Reflexionando entre carcajadas. ✨Gracias @danielsamperospina y #danielsamperpizano ☝️Nos quedó faltando nuestra foto querido @quepasamariete ¡Quedan dos funciones, este año, en Bogotá! #imperdible #recomiendo Hoy es un gran día… y mañana también 🎵Likes : 824
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Caption : 💡 De borroso a claro! ¿Les ha pasado? ¡Porque yo lo viví en carne propia! Hasta hace muy poco las letras pequeñas se me habían convertido en un reto imposible. Todo se volvió un jeroglífico y mi vida cotidiana se complicó: 📄 Leer documentos era un suplicio. 📱 Responder mensajes en el celular, una misión frustrante. 🛍 y ¿Qué tal leer las etiquetas en el supermercado? ¡Una aventura desalentadora! Pero eso quedó en el pasado y les cuento como hice porque esta es mi nueva vida, literalmente hablando! Ahora siempre uso mis lentes progresivos Varilux 👀 Veo TOOOODO lo que quiero y más, con una claridad que creía perdida. Otra vez tengo independencia visual. ¡Uff! ¡Qué diferencia hace ver bien! #Varilux #Essilorluxottica #publicidadLikes : 809
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Caption : Y si se podía celebrar dos veces… pues había que hacerlo. #halloween #2024 #segundodisfraz #halloweencostume #fiesta ¡Adiós octubre! #margaritaortegaLikes : 779
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Caption : ¿Recuerdas cuando pensábamos que el amor era como en las películas? ✨ La verdad es que, en la vida real, el amor no se trata de finales felices o mágicos, sino de decisiones, construcción, responsabilidad, compromiso y mucho trabajo emocional. Hablamos con el psicólogo Andrés Sanchez @aterapiabreve sobre: 👉 Cómo reconstruir nuestra idea del amor después de un divorcio, la viudez o incluso mientras estamos inmersas en una relación estable. 👉 Por qué los errores nunca son fracasos, sino aprendizajes. 👉 El amor de real, el bueno ¿cómo se cultiva? 👉 ¿Funcionan las plataformas de citas? Pros y contras para la mediana edad. 👉 Y lo más importante, cómo elegirnos primero a nosotras mismas. Es momento de dejar atrás los mitos de Hollywood y abrazar una versión más real, madura y satisfactoria del amor. 🌸 📌 Esta es una nueva charla den #mujeres50masconmargaritaortega Te leo en comentarios mientras compartes la información con todas aquellas mujeres a quienes consideres les puede ser útil. #mujeres #medianaedad #menopausia #pareja #divorcio #viudez #citas #amorLikes : 777
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Caption : Llega 2025 con un nuevo ingrediente, sumaremos poemas breves a nuestros habituales cuentos cortos. ¡Todo un reto! Espero que me cuenten en sus comentarios como les va con la ampliación de este universo que hemos venido compartiendo y construyendo a través del tiempo en mi cuenta. Un abrazo. #hoy de Nicanor Parra: La montaña rusa. #leer #libros #literatura #poemabreve #poema #margaritaortegaLikes : 746
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Caption : Disfruta estos fragmentos de la primera temporada de Mujeres 50 . En este capitulo, recordamos la charla con Andrés Ramírez, magister en felicidad, quien nos aporta tips muy prácticos para llevar una vida plena y consecuentemente más feliz. @andresramirezfelicidad Recuerda que no esta mal pedir ayuda y nunca es demasiado tarde para ser feliz. #mujer #emociones #menopausia #perimenopausia #climaterio #50años #50años #soledad #tristeza #enojo #arrepentimiento #felicidad #feliz #depresionLikes : 730
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Caption : 🫶🏻¡Entender dónde están nuestras fragilidades nos permite comprender por dónde comenzar… a la hora de hacer cambios! 🧘El piso pélvico, que debería ser una de nuestras mayores fortalezas, se ha convertido en un enorme punto débil en nuestra anatomía porque nadie nos habla del tema, no sabemos de su importancia, como cuidarlo o como sacarle provecho. 😔 ¿Sabías que el piso pélvico tiene mucho que ver que el placer sexual y hasta con la incontinencia? 🤔 Por eso, en Mujeres 50 con Margarita Ortega hoy el “Piso Pélvico” es el centro de todo. En este primer capítulo, de la segunda temporada, nos acompañó el Dr Germán González @doctor.cuco 💫 Recuerda que todas la entrevistas las encuentras en el canal de YouTube: Mujeres 50 con Margarita Ortega y aquí en mi perfil de Instagram: @margaritamariaortega Comenta, dale un “me gusta” y comparte. La comunidad crece gracias a ti. 💋 #medianaedad #pisopelvico #saludsexual #hormonas #incontinencia #posparto #menopausiaLikes : 713
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Caption : Disfruta estos fragmentos de la primera temporada de Mujeres 50 . En este clip, @kristinaperlaza experta financial planer, nos explica de forma muy sencilla la normativa de la reforma pensional que hace su tramite en el Congreso. Responderemos las preguntas más frecuentes sobre este tema: ¿Qué pasa si ya me voy a pensionar? ¿Tengo las semanas pero no la edad? ¿Tengo la edad pero no las semanas? Y si tengo mi pensión en un fondo privado ¿Qué va pasar? Recuerda que todas las entrevistas de #mujeres50masconmargaritaortega las encuentras aquí, en mi perfil de Instagram, en la cuenta @margaritaortega50plus y en el canal de Youtube: Mujeres50conmargaritaortega Abrazos! #pension #reforma #mujer #50 #50años #menopausia #colombia #ahorro #ahorros #dinero #vejezLikes : 690
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Caption : #lapalabreria #echandoglobos #margaritaortegaLikes : 687
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Caption : Y entonces salimos de nuestra zona conocida, segura, que a veces aprieta tanto que nos ahoga, pero estamos tan aparentemente “cómodos” que apenas si nos damos cuenta… Con la panza hecha un nudo, damos el primer paso y enfrentamos el temor, vemos el mundo que hay al otro lado de la calle y todo cambia. El miedo se transforma y aparece tu yo, alegre, satisfecho, con nuevos deseos de asistir a la fiesta de su existencia. ¿Ya diste ese primer paso? 🌸 Abrazos. 🩷 #margaritaortega #lapalabrería #mujeres50masconmargaritaortegaLikes : 664
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Caption : Vamos a comenzar la semana con este cuento corto de Julia Otxoa: “Carpetas” Los leo en comentarios. #felizlunes #microficción #cuentocorto #leer #libros #literatura #margaritaortegaLikes : 660
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Caption : #mujeres50masconmargaritaortega en la revista Aló. ✨ 💫¡Ya llega la segunda temporada! 💫Encuentra la primera en el canal de YouTube:Mujeres50 conMargaritaOrtega y aquí, en mi perfil de Instagram. 🫶🏻Gracias @alodigital @sandrapaolareal @richi1024 @youtubelatam @instagramLikes : 637
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Caption : ¡Llega el viernes con nuestro cuento de la semana! De Julio Riquelme: “Pie de página” Abrazos. #margaritaortega #leer #libros #cuentocorto #microficcion #literatura #leyendo #cuentos #microcuentoLikes : 637
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Caption : Empoderamiento, amor propio, mujer de valor… todos estos son términos necesarios que se han ido banalizando y que, por cuenta de este fenómeno, parecen ir en contravía de la realidad. Dichos conceptos, tal y como los encontramos en redes, se cuentan como fórmulas mágicas que sin proceso alguno nos llevan hacia realidades en las que perdemos el valor de nuestra individualidad. ¿Qué son en verdad? ¿Cómo les damos sentido? ¿Cómo los conquistamos? ¿Qué es, a las claras, la autonomía? En #mujeres50 conmargarita ortega hablamos con la psiquiatra Rocío barrios @drarociobarrioscadena para entender el meollo de este asunto y saber re descubrirnos en la mediana edad desde la resignificacióm de estos conceptos y por supuesto desde el descubrimiento de la palabra: maternarnos. El libro de @drarociobarrioscadena “La revolución emocional del automaternaje” ✨✨✨✨✨ ¡Las leo en sus comentarios!🩷 #maternar #mujer #menopausia #medianaedad #viajepersonal #automaternajeLikes : 614
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Caption : 🌟 ¿Qué significa la felicidad? 🌟 ¿Es un lugar al que llegamos? ¿Un momento fugaz? ¿Viene en frascos o paquetes, es igual para todos? 🔅 En #Mujeres50Más con Margarita Ortega, cuestionamos los mitos y descubrimos que la felicidad es mucho más que una emoción pasajera. Es una construcción propia, única y cambiante que nos lleva a reflexionar sobre quiénes somos y qué necesitamos. Junto a Andrés Ramirez @andresramirezfelicidad Exploramos temas clave que alimentan la felicidad auténtica: el amor propio, las relaciones genuinas, la salud emocional, los proyectos de vida, la independencia, la responsabilidad y la libertad de ser tú misma. Porque, al final, ¿No era eso de lo que se trataba todo esto? 💖 Únete a nosotras en el camino de la plenitud. Bienvenidas todas a una nueva charla en #mujeres50masconmargaritaortega 📚Libros de @andresramirezfelicidad : Entre rodaderos y escaleras / La felicidad es un electrocardiograma/ In felicidad y Triada de la felicidad. 📖 #felicidad #bienestar #mujer #saludemocional #saludmental #realizacion #menopausiaLikes : 592
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Caption : EP. 76 PARTE 2❤️🔥 ¿Se sienten atrapadas en esta línea de tiempo creada para la mujer? Queremos leerlas 🥰 Gracias @margaritamariaortega 🧡 ¡Link de YouTube en nuestro perfil para ver la entrevista completa! #menopausia #menopausicas #fyp #Viral #menopausicaseninstagram #menopausiasaludable #menopausiaenforma #sintomasmenopausia #longervideos #parati #greenscreen #menopausiafeliz #hormonas #empatia #mujeres #perimenopausia #menopausiaconsciente #pisopelvico #margaritarosa #mujeres50ymasLikes : 591
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Caption : Cuando llega el mes que más disfruto del año. #felizhalloween #2024 ¡Amo octubre! 🎃 #halloweencostume 🌸Primer disfraz de este año. #charleston #flappergirl #20s #fiesta #margaritaortegaLikes : 571
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Caption : ✨ Vivimos en un mundo en el que la cosmetología, a menudo, se asocia con la lucha constante contra el paso del tiempo. Pero, ¿Y si la belleza no se tratara solo de mantener la juventud sino de disfrutar el proceso de envejecer? 💫 Con el paso de los años, nuestra belleza interna florece y nuestra imagen en el espejo no siempre refleja cómo nos sentimos por dentro. Aquí es donde la cosmetología puede ser nuestra aliada, no para retrasar lo inevitable, sino para ayudarnos a reconectar con esa juventud interna, permitiéndonos descubrir y proyectar una versión auténtica de nosotras mismas. ✨ Para conocer cual es la clave entre la belleza de nuestra historia personal que se cuenta desde cada signo del paso del tiempo y el uso de cosmetología hablamos con la cosmetóloga – cosmiatria Juliana Ortega @autentik.julianaortega quien nos dio detalles y tips sobre el tema. #BellezaAuténtica #JuventudInterna #CosmetologíaConsciente #AceptaciónPlena #PoderFemenino #mujeres50masconmargaritaortega #margaritaortega #medianaedad #menopausia #belleza #autocuidado #autoaceptacion #bienestarLikes : 571
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Caption : Amorcito para mis amorcitos. #mate y #mona Miel para el corazón. #familiamultiespecie #gatos #perrosLikes : 567
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Caption : Lo logramosssssss! Uy! Uy! El internet hoy fue un poco complicado pero no un obstáculo invencible. Hoy en #mujeres50masconmargaritaortega hablamos del nido vacío! Nos queda mucho tema por desmenuzar! Llegará a su tiempo. Se les quiere al infinito. Gracias a Laura Gonzalez por su apoyo y generosidad. @enlacepsicologiacol #bienestar #hijos #familia #proyectodevida #medianaedad #nidovacio #maternidad #amorpropioLikes : 564
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Caption : Con más de 30 años de experiencia como periodista, reportera, escritora y presentadora en medios de comunicación, Margarita Ortega, la cara amable de las noticias, vuelve a Canal 1, para informarte de manera clara, cercana y que conecta contigo. La podrás ver de lunes a viernes dese el 21 de abril en Noticentro 1, Emisión Central a las 9:00 p.m., sólo por Canal 1. Libre como tú. Más información en Canal1.com.co #Noticias #MargaritaOrtega #Noticentro1 #Canal1Likes : 563
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Caption : Hoy 20 de octubre el mundo se une para conmemorar el Día Mundial de la Osteoporosis. Esta es una fecha que nos recuerda la importancia de mantener y cuidar nuestra salud ósea. Por eso hoy, en #mujeres50masconmargaritaortega recordamos unos tips que sobre el tema nos dejó el Dr. Wilmer Godoy. Recuerden que esa y todas las charlas con especialistas que nos dan información veraz sobre nuestros cambios en la mediana edad, después de los 40 años, las encuentran aquí en mi perfil de Instagram y en el canal de YouTube: Mujeres50 con Margarita Ortega. Abrazos. #menopausia #perimenopausia #medianaedad #salud #osteoporosis #sarcopenia #bienestar #mujerLikes : 557
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Caption : Prepárate para la segunda temporada de #mujeres50masconmargaritaortega recordando los mejores momentos de la primera. En este clip hablamos sobre un tema de suma importancia en la mediana edad: la microbiota. Esos billones de microorganismos que habitan en nuestro cuerpo y que juegan un papel clave en la digestión, la piel, el peso, el sistema inmune, y hasta en el equilibrio hormonal. La nutricionista Ligia Guerrero, nos explica que función cumple en nuestro cuerpo y de que forma podemos conservarla en óptimas condiciones. @ligiaguerrero.nutriconciencia 🌟 #Microbiota #SaludIntestinal #saludhormonal #peso #Menopausia #bienestar #CuidadoHolístico #mujer #mujeres #medianaedad #soyyo #plenitud #MargaritaOrtegaLikes : 550
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Caption : 👙¡Que se deje el pelo largo o mejor no porque que después de una edad se lleva corto! ¡Que le baje a la falda, que ya no use bikini y si lo usa los demás tienen derecho a mirarla mal! ¡Que no se deje las canas, que se las deje! ¿Quién inventó las normas de etiqueta y belleza para la mediana edad? ¿Por qué hemos dejado que se instalen en nosotros y jerarquicen nuestra vida? ¿Con qué derecho juzgamos a quienes no hacen parte de la norma? Para poner estos temas sobre la mesa, hablé con Gize Cárdenas, asesora de imagen, @ginnegizeth y no te imaginas lo mucho que aprendimos hoy. 💫 Quédate hasta el final y recuerda que todas las charlas las encuentras en el canal de YouTube: Mujeres 50 con Margarita Ortega y aquí, en mi perfil de Instagram: @margaritamariaortega 👍🏻Comenta, dale un “me gusta” y comparte. Todas tenemos amigas, hermanas, primas, nueras, suegras, tías, primas, madres, colegas… La comunidad crece gracias a ti. 💋Likes : 544
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Caption : Disfruta estos fragmentos de la primera temporada de Mujeres 50 . En este capitulo, recopilamos las recomendaciones sobre ejercicio y actividad física para personas mayores de 40, dadas por el deportólogo Dr. Mauricio Mejía. @dr.mauriciomejia Deja las excusas de lado y empieza una vida más activa, saludable y feliz. #mujer #ejercicio #menopausia #perimenopausia #climaterio #50años #50 #gimnasio #medianaedadLikes : 544
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Caption : ¡Vamos a leer! Hoy nuestro cuento corto de la semana se llama: “Un pequeño error de cálculo” escrito por Rosa Montero. ¡Feliz día! #cuento #cuentocorto #microficción #literatura #leer #libros #lectura #margaritaortegaLikes : 537
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Caption : Iniciamos este 2025 recordando algunos de los mejores momentos de la primera temporada de Mujeres 50 con Margarita Ortega. ¿Y si la belleza no se tratara solo de mantener la juventud sino de disfrutar el proceso de envejecer? 💫 En esta ocasión tenemos un pequeño fragmento de la charla con la cosmetóloga – cosmiatria, Juliana Ortega, donde hablamos de belleza y tratamientos “pro-age” para las mujeres en la mediana edad. @autentik.julianaortega #BellezaAuténtica #JuventudInterna #CosmetologíaConsciente #AceptaciónPlena #PoderFemenino #mujeres50masconmargaritaortega #margaritaortega #medianaedad #menopausia #belleza #autocuidado #autoaceptacion #bienestarLikes : 530