Erika de la Vega Instagram – Esto fue parte de lo que escribí en mi #newsletter de hoy:
“Joe Dispenza @drjoedispenza dice que, si todos los días piensas lo mismo, haces lo mismo y sientes lo mismo, tu vida va a seguir viéndose igual. Porque aunque creas que estás eligiendo, el 95% de lo que haces viene de una programación inconsciente. Y si no cambias esa programación, no hay cambio real posible.
Las primeras meditaciones del retiro me la pasé peleando. No con la señora de al lado ni con la silla incómoda, sino con mi mente. Me saboteaba, me quería parar, me empujaba a hacer lo de siempre. Pensaba tanto que no me dejaba sentir. Me sentí literalmente secuestrada por mí. Pero con los días, algo empezó a ceder. La mente dejó espacio al corazón. Y al darme permiso de sentir, pude conectar con calma, con gratitud, con la posibilidad de ser distinta. No desde la exigencia, sino desde el deseo.
Sé que muchos van a estos retiros para crear su nueva vida, sanar, salir de la ansiedad, reinventarse. Y los entiendo. Pero cuando en una meditación Dispenza preguntó: “¿Quién eres en el futuro? ¿Cómo te sientes? ¿Qué estás creando?”… mi respuesta no fue un logro. Fue una emoción. Quiero sentir paz. Calma. Confianza. Ganas. Y fe de que todo va a estar bien. Porque si aprendes a sentir hoy lo que quieres vivir mañana, ya no estás repitiendo el pasado. Estás creando el futuro”.
Si quieres recibir mis newsletters todos los meses, déjame tu correo en erikadelavega.com | Posted on 13/Jul/2025 22:50:27
