Adriane Garcia Instagram – Pilates não é moda para mim.
É história, é caminho.
Comecei muito antes de virar tendência… e desde então, o @thebalance.pilates
é o meu porto seguro.
Foi aqui que recuperei depois da cirurgia ao joelho, quando rompi ligamento e menisco. Foi aqui que me curei de lesões e, sobretudo, aprendi a ouvir o meu corpo.
Porque Pilates é muito mais do que uma atividade física:
é onde me recarrego,
é onde me reconecto,
é onde descubro novos limites de mobilidade e força,
é onde ganho clareza sobre mim mesma.
No Reformer, não treino apenas músculos, treino a consciência, a presença e a leveza de estar inteira.
#TheBalance #PilatesReformer #MovimentoComPropósito #pilatesclinico #pilateando | Posted on 06/Sep/2025 13:30:00
