Katarina Flatland Instagram – Reklame💚M for Mat 🍽 – en viktig del av SMART! For meg handler det ikke bare om hva jeg spiser – men hva maten faktisk gir kroppen💪🏼
Omega-3 er en viktig del av det! Det påvirker blant annet hjerne, hjerte og immunsystemet i kroppen – og likevel vet mange av oss ikke om vi får i oss nok🤔
Derfor har jeg, i samarbeid med @sunkost testet nivåene mine – og resultatet var lavere enn forventet. Nå tar jeg grep!
En enkel test ble et fint startpunkt for å forstå mer av hva kroppen faktisk trenger – og en påminnelse om at små, smarte valg kan bety mye for helsa på sikt 💛 | Posted on 16/Jun/2025 22:53:36
