Ayaka Yamamoto

Ayaka Yamamoto Instagram – ⁡
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【Night shift essentials🌙】
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乾燥しやすい・過剰に皮脂が分泌されやすい夜勤中は、
✔︎ water
✔︎ face mist
✔︎ lip care
をポーチに。
小さなケアが、翌朝の透明感に繋がります♡
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夜勤業務は身体にも肌にも負担がすごくかかります
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なので、できる限り負担を抑えることを意識しています☺︎
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(今回は自宅で、夜勤中と同じスキンケアを撮影しました)
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#NightShiftRoutine #SkinCare #スキンケア #看護師 #セルフケア #ヘルスケア | Posted on 11/Sep/2025 17:00:00