Actress Jian Man-shu HD Photos and Wallpapers October 2025

🌞🌝✨ 距離上一次拍攝形象照已經是七年前的事了

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🪼 安靜地看著世界時，我大概就是長這樣。有趣的是拍攝當天，身邊熟悉的人看到這張照片，我感覺到大家都有著說不出口的感受，支支吾吾不同於以往，沒能直接爽快地說出好看、太美、喜歡、不行、下一張之類的短語來描述。挑片過程中在這張徘徊的時間特別長，最後獲得的說法是「像AI的那張」。我對這樣的自己並不陌生。曾經有段時間覺得生命的意義是天給的，我們只需隨遇而安，往前走就是，有一天會知道。又有段時間覺得生命其實沒有意義，就像宇宙大爆炸那樣，就是剛好因緣條件具足所以出現了，因此意義得靠自己去創造，而最理想是自認為的與他人評斷的接近一致。而現在，我感受到生命本來就是意義無需追求，當下即永恆，是過去也是未來。當我這樣看著世界時，坐無色相，就是最真實存在的。

🪼 安靜地看著世界時，我大概就是長這樣。有趣的是拍攝當天，身邊熟悉的人看到這張照片，我感覺到大家都有著說不出口的感受，支支吾吾不同於以往，沒能直接爽快地說出好看、太美、喜歡、不行、下一張之類的短語來描述。挑片過程中在這張徘徊的時間特別長，最後獲得的說法是「像AI的那張」。我對這樣的自己並不陌生。曾經有段時間覺得生命的意義是天給的，我們只需隨遇而安，往前走就是，有一天會知道。又有段時間覺得生命其實沒有意義，就像宇宙大爆炸那樣，就是剛好因緣條件具足所以出現了，因此意義得靠自己去創造，而最理想是自認為的與他人評斷的接近一致。而現在，我感受到生命本來就是意義無需追求，當下即永恆，是過去也是未來。當我這樣看著世界時，坐無色相，就是最真實存在的。

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. 隆哥這次出差回來帶給三姐妹的小禮物，我的是耳環，她們的是可愛壓花鑰匙圈（我沒拍）。懂挑，給你A 。剛才與艾珍姐的直播就戴它一起上線啦。《關於今天的直播有感而發的後記》早上出門前，我有跟婆婆說我今天要和艾珍姐一起直播聊天。我問若是她，會想分享什麼長輩解憂好方法～～婆婆秒答：唱歌。從我的觀點去看，就是找到自己的興趣後投入進去。年輕時因為忙著工作、家庭，很難再有時間、體力甚至多餘的錢去做自己想做的事。退休後，時間除了部份分配給家裡之外，也分配到興趣上。她因此結交了有共同興趣的新朋友、可以享受打扮的樂趣、與朋友們交換小零食等等，雖然都是些瑣碎的小事，但整個人是活絡、充滿動力的。公公也是，部份時間分配給家裡、每週固定跟他的老同學們聚會，加上現在生活很大的一個重心在陪伴他的兩位孫女（小女朋友🤣），他們會聊天、玩遊戲、互相撒嬌。在這個三代同堂的家庭中，我學到的是——大家都是家庭中的一份子，共同目標是一起為維持家庭的和諧氣氛都盡一份心力。情感方面，我們關係緊密但也都保有舒適的距離、尊重每一個人的想法與感受。而實務上，每個人都參與家務，語言理性之外也有彈性的默契分工合作。最重要的是用自己的方式去支持彼此想做的事情。噢，不過也不要想得太夢幻，找到一個家的「和諧」不是彈指之間的事。這是個過程，也是一種結果。會需要些時間與耐性慢慢去體會然後做調整。是漸進式的、是一種動態平衡。最後，我與老公心裡也都有數，當父母親的身體隨著歲月的推進，越來越退化直到不太好使用可能需要比較多照護的那天，我們現在的生活模式就會有所改變。但我們就是相信我們一定有能力攜手去面對未來的任何可能性，再次找到新生活的平衡。我並非一直都樂觀開朗，我也有我的低潮與各種焦慮與憂傷。而一直支持著我前進的力量，我目前認為是「我總是心存感謝」。感謝自己還活著、感謝我的各種遭遇、感謝與每一個人的相遇、感謝我能感受到任何形式的愛。

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. 隆哥這次出差回來帶給三姐妹的小禮物，我的是耳環，她們的是可愛壓花鑰匙圈（我沒拍）。懂挑，給你A 。剛才與艾珍姐的直播就戴它一起上線啦。《關於今天的直播有感而發的後記》早上出門前，我有跟婆婆說我今天要和艾珍姐一起直播聊天。我問若是她，會想分享什麼長輩解憂好方法～～婆婆秒答：唱歌。從我的觀點去看，就是找到自己的興趣後投入進去。年輕時因為忙著工作、家庭，很難再有時間、體力甚至多餘的錢去做自己想做的事。退休後，時間除了部份分配給家裡之外，也分配到興趣上。她因此結交了有共同興趣的新朋友、可以享受打扮的樂趣、與朋友們交換小零食等等，雖然都是些瑣碎的小事，但整個人是活絡、充滿動力的。公公也是，部份時間分配給家裡、每週固定跟他的老同學們聚會，加上現在生活很大的一個重心在陪伴他的兩位孫女（小女朋友🤣），他們會聊天、玩遊戲、互相撒嬌。在這個三代同堂的家庭中，我學到的是——大家都是家庭中的一份子，共同目標是一起為維持家庭的和諧氣氛都盡一份心力。情感方面，我們關係緊密但也都保有舒適的距離、尊重每一個人的想法與感受。而實務上，每個人都參與家務，語言理性之外也有彈性的默契分工合作。最重要的是用自己的方式去支持彼此想做的事情。噢，不過也不要想得太夢幻，找到一個家的「和諧」不是彈指之間的事。這是個過程，也是一種結果。會需要些時間與耐性慢慢去體會然後做調整。是漸進式的、是一種動態平衡。最後，我與老公心裡也都有數，當父母親的身體隨著歲月的推進，越來越退化直到不太好使用可能需要比較多照護的那天，我們現在的生活模式就會有所改變。但我們就是相信我們一定有能力攜手去面對未來的任何可能性，再次找到新生活的平衡。我並非一直都樂觀開朗，我也有我的低潮與各種焦慮與憂傷。而一直支持著我前進的力量，我目前認為是「我總是心存感謝」。感謝自己還活著、感謝我的各種遭遇、感謝與每一個人的相遇、感謝我能感受到任何形式的愛。

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. 早上送小孩去學校後，吃了一大片煎鱸魚當早餐來迎接固定在週五午間的成人芭蕾迷你班開學。放了完整兩個月暑假後，大家腦袋跟身體的連線速度雖然有點緩慢但還不至於播了沒接。而且今天有新同學加入一起練習，好開心呀。希望這個應該有比幼幼厲害一點程度的班級，可以一直開課下去。

. 早上送小孩去學校後，吃了一大片煎鱸魚當早餐來迎接固定在週五午間的成人芭蕾迷你班開學。放了完整兩個月暑假後，大家腦袋跟身體的連線速度雖然有點緩慢但還不至於播了沒接。而且今天有新同學加入一起練習，好開心呀。希望這個應該有比幼幼厲害一點程度的班級，可以一直開課下去。

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🌹 置身在某個情境中時，會自然而然出現呼應的狀態。這陣子在練習有了同理心之後，要介入到什麼程度才適切呢？因為某天驚覺這對我來說其實是很不容易拿捏的，很習慣會把自己完全浸潤在對方的處境中，使得自己不知不覺好像承擔了很多，整個人也跟隨著對方的頻率一起焦慮起來，並且持續好一段時間。而實際上這樣的反應，依然無法替對方做出什麼重要決定，畢竟每個人的人生都是屬於自己的，理應由自己去創造。練習給予支持與陪伴，但不過度介入，即使再親密的關係也該保有距離彈性。想要像芭蕾舞者健美的體態那樣，我更新自己，讓「心」的力量既強壯又柔軟。 @gucci #guccisoftbit @manshujian