Yolanda Tati Instagram – 4 COISAS PEQUENAS que me fizeram apaixonar-me pela minha vida de novo👇🏾 Muitas vezes achamos que amar a vida que levamos significa ter uma vida perfeita – mas, na realidade, não é assim tão profundo.
Na minha opinião, são as coisas pequenas, que fazemos em silêncio, repetidamente, sem ninguém ver, que fazem toda a diferença.
É acordar cedo, mesmo quando não apetece nada. E ver o sol nascer, já com aquela serotonina a palpitar felicidade no sangue.
É comer comida de verdade, não pelos pratos bonitos, mas sim porque o teu corpo precisa.
Fazer exercício físico, porque te relembra daquilo que o teu corpo e mente são capazes de fazer. Um lema que eu adoro: Levantar pesado para viver leve.
Fronteiras. Um círculo pequeno, mas real. Dizer mais vezes “não” sem sentir culpa. Proteger a tua paz. Investir nos teus projectos pessoais.
Quando deres por ti… “Ok, a minha vida não é perfeita, mas, opa… Eu amo para onde estou a caminhar.” 🤝🏾 | Posted on 05/Oct/2025 01:06:55
