Te diría que es un vídeo entrenando🏋🏾♀️, pero la mayoría de los clips son bailando💃🏾 Full body workout🎯
Así es una clase de Barre Sculpt en @iconica.st 🩰💪🏾🫧 Me gusta esto de ser una gymsis en diferentes escenarios y disciplinas. ➡️Ya preparando la siguiente🤸🏾♀️
A ‘yearly me’ recap 📱🖇️
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Yo: Sólo voy a entrar a mirar un momentito en Nike💁🏾♀️ (SPOILER: Salí con todo esto🤸🏾♀️🛍️)
Esto es clubbells, un entrenamiento funcional en el que se trabaja activamente la musculatura estabilizadora, realizado como podéis ver con lo que parece un bate de béisbol de diferentes pesos (yo en el vídeo entreno con clubbells de 4, 6 y 8 kg). Es una actividad muy completa en la que se mejora la fuerza 💪🏾, la movilidad 🤸🏾♀️ y la resistencia mental 🧠. Sin duda si queréis probar no dudéis en preguntar a @juan_strongmov Se me ve sufrir en el entreno, pero te prometo que es genial 😜 ————————————— #clubbells #training #fitnessgirl #fit #entreno #fuerza #strength #strengthtraining #gym #reelsinstagram #workoutroutine #fitspo
Entreno de fuerza💪🏾 de la mano de @pedrito_crossfit en ⚡️ @prime.madriz ⚡️
