A blogueira que toma caneta , esconde e te chama de fraco por não ter “força de vontade” tá jogando sujo. Aqui só trabalhamos com a verdade. E se for pra te ajudar tá valendo. Faz alguns anos que eu estava tentando eliminar uns 6 kilos e não conseguia. Vontade de doce, ansiedade , idade… alguns fatores que me fazem humana e normal me impediam . Eu tinha medo de usar o monjaro, mas depois de muitas pesquisas e estudos decidi pedir para minha médica e ver como eu me saía. Usei o monjaro 5mg (isso não é propaganda, paguei bem pago) e fiz 2 viagens nesse período de 2 meses pq foi bem desafiador. Tive total noção de que emagrecer saudável é comer corretamente e para não ter esse efeito de murchar e ficar abatida , com queda de cabelo e tal . Então eu fiz uma dieta rica em proteínas, tomei suplementos, comi muita salada e baixo carboidratos bons (arroz, batata) e não tive os problemas que algumas pessoas tem. Investi na musculação e não só no aeróbico. Meu medo era cair tudo… mas da forma que eu fiz passei dos 63kg para 56/57kg (tenho 1,67) sem passar mal. Mesmo sem fome em alguns períodos, eu comia. Bebi muita água também. A vontade de doce e besteiras é zero. E consegui o resultado que eu queria . Usar a medicina a nosso favor não te faz mais fraco. Não podemos invalidar o esforço de ninguém por isso. Segundo estudos a tirzepatida tem muitos prós para a saúde. E para mim eu não tive enjoo, nem dor de cabeça nem nada de ruim . Foi só alegria. Agora é partir para manutenção.
A blogueira que toma caneta , esconde e te chama de fraco por não ter “força de vontade” tá jogando sujo. Aqui só trabalhamos com a verdade. E se for pra te ajudar tá valendo. Faz alguns anos que eu estava tentando eliminar uns 6 kilos e não conseguia. Vontade de doce, ansiedade , idade… alguns fatores que me fazem humana e normal me impediam . Eu tinha medo de usar o monjaro, mas depois de muitas pesquisas e estudos decidi pedir para minha médica e ver como eu me saía. Usei o monjaro 5mg (isso não é propaganda, paguei bem pago) e fiz 2 viagens nesse período de 2 meses pq foi bem desafiador. Tive total noção de que emagrecer saudável é comer corretamente e para não ter esse efeito de murchar e ficar abatida , com queda de cabelo e tal . Então eu fiz uma dieta rica em proteínas, tomei suplementos, comi muita salada e baixo carboidratos bons (arroz, batata) e não tive os problemas que algumas pessoas tem. Investi na musculação e não só no aeróbico. Meu medo era cair tudo… mas da forma que eu fiz passei dos 63kg para 56/57kg (tenho 1,67) sem passar mal. Mesmo sem fome em alguns períodos, eu comia. Bebi muita água também. A vontade de doce e besteiras é zero. E consegui o resultado que eu queria . Usar a medicina a nosso favor não te faz mais fraco. Não podemos invalidar o esforço de ninguém por isso. Segundo estudos a tirzepatida tem muitos prós para a saúde. E para mim eu não tive enjoo, nem dor de cabeça nem nada de ruim . Foi só alegria. Agora é partir para manutenção.
A blogueira que toma caneta , esconde e te chama de fraco por não ter “força de vontade” tá jogando sujo. Aqui só trabalhamos com a verdade. E se for pra te ajudar tá valendo. Faz alguns anos que eu estava tentando eliminar uns 6 kilos e não conseguia. Vontade de doce, ansiedade , idade… alguns fatores que me fazem humana e normal me impediam . Eu tinha medo de usar o monjaro, mas depois de muitas pesquisas e estudos decidi pedir para minha médica e ver como eu me saía. Usei o monjaro 5mg (isso não é propaganda, paguei bem pago) e fiz 2 viagens nesse período de 2 meses pq foi bem desafiador. Tive total noção de que emagrecer saudável é comer corretamente e para não ter esse efeito de murchar e ficar abatida , com queda de cabelo e tal . Então eu fiz uma dieta rica em proteínas, tomei suplementos, comi muita salada e baixo carboidratos bons (arroz, batata) e não tive os problemas que algumas pessoas tem. Investi na musculação e não só no aeróbico. Meu medo era cair tudo… mas da forma que eu fiz passei dos 63kg para 56/57kg (tenho 1,67) sem passar mal. Mesmo sem fome em alguns períodos, eu comia. Bebi muita água também. A vontade de doce e besteiras é zero. E consegui o resultado que eu queria . Usar a medicina a nosso favor não te faz mais fraco. Não podemos invalidar o esforço de ninguém por isso. Segundo estudos a tirzepatida tem muitos prós para a saúde. E para mim eu não tive enjoo, nem dor de cabeça nem nada de ruim . Foi só alegria. Agora é partir para manutenção.
A blogueira que toma caneta , esconde e te chama de fraco por não ter “força de vontade” tá jogando sujo. Aqui só trabalhamos com a verdade. E se for pra te ajudar tá valendo. Faz alguns anos que eu estava tentando eliminar uns 6 kilos e não conseguia. Vontade de doce, ansiedade , idade… alguns fatores que me fazem humana e normal me impediam . Eu tinha medo de usar o monjaro, mas depois de muitas pesquisas e estudos decidi pedir para minha médica e ver como eu me saía. Usei o monjaro 5mg (isso não é propaganda, paguei bem pago) e fiz 2 viagens nesse período de 2 meses pq foi bem desafiador. Tive total noção de que emagrecer saudável é comer corretamente e para não ter esse efeito de murchar e ficar abatida , com queda de cabelo e tal . Então eu fiz uma dieta rica em proteínas, tomei suplementos, comi muita salada e baixo carboidratos bons (arroz, batata) e não tive os problemas que algumas pessoas tem. Investi na musculação e não só no aeróbico. Meu medo era cair tudo… mas da forma que eu fiz passei dos 63kg para 56/57kg (tenho 1,67) sem passar mal. Mesmo sem fome em alguns períodos, eu comia. Bebi muita água também. A vontade de doce e besteiras é zero. E consegui o resultado que eu queria . Usar a medicina a nosso favor não te faz mais fraco. Não podemos invalidar o esforço de ninguém por isso. Segundo estudos a tirzepatida tem muitos prós para a saúde. E para mim eu não tive enjoo, nem dor de cabeça nem nada de ruim . Foi só alegria. Agora é partir para manutenção.
A blogueira que toma caneta , esconde e te chama de fraco por não ter “força de vontade” tá jogando sujo. Aqui só trabalhamos com a verdade. E se for pra te ajudar tá valendo. Faz alguns anos que eu estava tentando eliminar uns 6 kilos e não conseguia. Vontade de doce, ansiedade , idade… alguns fatores que me fazem humana e normal me impediam . Eu tinha medo de usar o monjaro, mas depois de muitas pesquisas e estudos decidi pedir para minha médica e ver como eu me saía. Usei o monjaro 5mg (isso não é propaganda, paguei bem pago) e fiz 2 viagens nesse período de 2 meses pq foi bem desafiador. Tive total noção de que emagrecer saudável é comer corretamente e para não ter esse efeito de murchar e ficar abatida , com queda de cabelo e tal . Então eu fiz uma dieta rica em proteínas, tomei suplementos, comi muita salada e baixo carboidratos bons (arroz, batata) e não tive os problemas que algumas pessoas tem. Investi na musculação e não só no aeróbico. Meu medo era cair tudo… mas da forma que eu fiz passei dos 63kg para 56/57kg (tenho 1,67) sem passar mal. Mesmo sem fome em alguns períodos, eu comia. Bebi muita água também. A vontade de doce e besteiras é zero. E consegui o resultado que eu queria . Usar a medicina a nosso favor não te faz mais fraco. Não podemos invalidar o esforço de ninguém por isso. Segundo estudos a tirzepatida tem muitos prós para a saúde. E para mim eu não tive enjoo, nem dor de cabeça nem nada de ruim . Foi só alegria. Agora é partir para manutenção.
A blogueira que toma caneta , esconde e te chama de fraco por não ter “força de vontade” tá jogando sujo. Aqui só trabalhamos com a verdade. E se for pra te ajudar tá valendo. Faz alguns anos que eu estava tentando eliminar uns 6 kilos e não conseguia. Vontade de doce, ansiedade , idade… alguns fatores que me fazem humana e normal me impediam . Eu tinha medo de usar o monjaro, mas depois de muitas pesquisas e estudos decidi pedir para minha médica e ver como eu me saía. Usei o monjaro 5mg (isso não é propaganda, paguei bem pago) e fiz 2 viagens nesse período de 2 meses pq foi bem desafiador. Tive total noção de que emagrecer saudável é comer corretamente e para não ter esse efeito de murchar e ficar abatida , com queda de cabelo e tal . Então eu fiz uma dieta rica em proteínas, tomei suplementos, comi muita salada e baixo carboidratos bons (arroz, batata) e não tive os problemas que algumas pessoas tem. Investi na musculação e não só no aeróbico. Meu medo era cair tudo… mas da forma que eu fiz passei dos 63kg para 56/57kg (tenho 1,67) sem passar mal. Mesmo sem fome em alguns períodos, eu comia. Bebi muita água também. A vontade de doce e besteiras é zero. E consegui o resultado que eu queria . Usar a medicina a nosso favor não te faz mais fraco. Não podemos invalidar o esforço de ninguém por isso. Segundo estudos a tirzepatida tem muitos prós para a saúde. E para mim eu não tive enjoo, nem dor de cabeça nem nada de ruim . Foi só alegria. Agora é partir para manutenção.
Não é só a mudança física de 13 kilos a menos , prótese de seios menores, bem menos preenchimento no rosto . Antes era uma Jaque que buscava aprovação dos homens e do mercado fitness. Que queria ser amada pelo corpo. Que acreditava que só isso bastava. Mas não era oq eu realmente queria. Quanto mais fugia disso mais contra a algo assim. Nesses 2 anos que separam essas fotos , tem uma Jaque nova, que se conheceu profundamente na Ayahuaska , e passou a não querer agradar o outro , mas a si mesma. Quando você se ama de verdade você faz oq é bom para você , sem se importar com a opinião alheia. A mudança física é apenas um detalhe da minha grande transformação interior. São meses intensos focada em mim, na minha mente , meus estudos , meus projetos e minha vida. Entendi que seguir solteira foi o melhor caminho para me conhecer de verdade. Antes eu buscava aprovação dos homens que eu me relacionava. A minha insegurança, minha ansiedade de estar com alguém , não ser traída, etc… me fazia exagerar em tudo. Na obsessão de querer agradar eu me perdia, no físico , e nas atitudes exageradas de amor. Quanto mais você corre atrás mais a coisa corre de você … e foi tudo por terra… E nada disso faz sentido para mim hoje . Todo excesso reflete uma falta. E talvez as pessoas que passaram na minha vida , estavam na energia que eu vibrava…foram necessárias para meu aprendizado. Mas hoje , eu jamais seria como antes. Acho que isso é submissão. Porque aquilo que a gente mais força para ter a gente perde… e se perde…e se encontra depois, numa versão ainda melhor. Por isso eu digo para vocês se amarem de verdade é isso significa ser como você quiser e fazer oq te faz feliz. Hoje sou uma mulher separada, solteira por opção e com um filho lindo e com muito orgulho da minha história . E não preciso estar no padrão de vida que a sociedade acha o certo. Mulherada , nós somos fortes demais e não precisamos estar agarradas a ninguém para crescer na vida. Com amor ❤️ Jaque
Em 1 mês, 2 viagens para os Estados Unidos. Passei praticamente 3 semanas lá, em hotéis, comendo fora…e decidi bem nessa época eliminar o peso que eu queria. De gordura!!! Foi um teste mesmo, para fazer dieta e treino em condições que te tiram do conforto. Eu treinei até em dias de parque que andei 13km… tive problema de dores na lombar e isso já me parou. Eu cuidei. Comi muita muita salada com pouco molho pq era isso ou hambúrguer . É na boa? Cheguei no Shape que eu queria. 58kg (tenho 1,67) Quem falar que eu to magra demais vai tomar block 😒
Se não postar a foto na academia o treino não faz efeito! Bora começar a semana pessoal!! 😛
Se não postar a foto na academia o treino não faz efeito! Bora começar a semana pessoal!! 😛
E depois de 15 dias mágicos eu finalizo minhas férias com meu filho lindo. Amei o @epicuniverseupdates , e o Halloween da @universalorlando , o Gael ficou super emocionado com a mansão de FNAF. E ter me hospedado em um hotel do grupo Universal facilitou demais nossas vidas. Foi tudo perfeito .
E depois de 15 dias mágicos eu finalizo minhas férias com meu filho lindo. Amei o @epicuniverseupdates , e o Halloween da @universalorlando , o Gael ficou super emocionado com a mansão de FNAF. E ter me hospedado em um hotel do grupo Universal facilitou demais nossas vidas. Foi tudo perfeito .
❤️💄💋
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Feliz dia das crianças para a criança mais alegre que eu conheço e que não quer deixar de ser criança. Gael ❤️🩵
