Shining Instagram – 愛上皮拉提斯半年嚕！💓
現在已經是上基礎課不會累的人了😎
（甚至有力氣連上2堂💪🏻）
在這邊順便跟想上皮拉提斯的大家分享一下
一開始要怎麼選課 才不會超出自己能力所及🤓
最入門一定是核心床基礎
建議先上個2～3堂再去挑戰小教室的課
我個人心中的難度排名是（梯桶 > 平衡椅 > 低掛布）
至於核心床特色課/進階課
我個人是覺得可以等到基礎課上5堂以上
對核心床比較熟悉了 再去挑戰！💪🏻
@wo5_pilates 還有訂閱制
臺北每期兩堂$1900 / 臺中兩堂$1500
這樣買課程比較划算（秉持小資女精神✨）
以上報告完畢！
明年也會繼續當一位皮皮少女の🌸 | Posted on 27/Dec/2025 14:10:51
