Actress Alanis Desilets HD Photos and Wallpapers January 2026

@sheratonmontreal — merci tellement pour cette invitation. 🤎 Le service et l’accueil du personnel était incroyable. Nous sommes chanceux. #invitation Restaurant : @stanleymontreal

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Avec la nouvelle année, on met les grosses résolutions au composte & on adopte plutôt des petits changements qui font une grande différence. @avrilsante m’a mis au défi de bouger tous les jours & de dormir au minimum 7.5h par jour. Voici ce qui m’aidera à remporter mon défi: Dormir 7.5h : – Pas d’écran 2h avant le dodo (vers 7h pour moi) – Prendre le temps de créer une routine de relaxation, mettre de l’ambiance – Pas de caféine après 14h (SUPER difficile pour moi) – Lire au moins 10 pages de mon livre Je suis allée chercher des petits produits pour m’aider à réaliser le tout soit : – Un nébuliseur pour que ma chambre sente la lavande – Un spray à la lavande – Une nouvelle tisane calmante – Du magnésium – Bouger tous les jours : – Ne pas me juger si bouger veut dire simplement prendre une marche de 20minutes – Écouter mon corps & bouger au rythme de mon cycle Je suis allée chercher des petits produits pour m’aider à réaliser le tout soit : – Élecrolytes – Protéines (qui sont mééééga trop bonnes alors c’est comme ma petite récompense si j’ai bougé) Le code Alanis15 t’offre 15% de rabais avec tout achat de 130$ du 5 janvier au 15 mars sur avril.ca #pub