« Et ça la rend autonome » Kim partage avec nous ses astuces pour responsabiliser sa fille 👼
Kim nous donne son avis sur l’éducation Montessori 🎓
Et toi comment réagirais-tu en tant que parent ? #samzirah #entouteeducation
Kim réagit au phénomène des bébés reborn !! 🤯
Kim réagit au contenu de certaines mamans célèbres ⚡️
Savez-vous les bienfaits de marcher dans l’eau froide ? Quand l’eau froide touche les jambes, le corps réagit immédiatement : ❄️ La circulation sanguine s’active : le sang remonte vers le cœur, ce qui aide à décongestionner les jambes lourdes et stimuler tout le système circulatoire. ❄️ Les muscles se réveillent : l’eau froide tonifie les tissus et aide à réduire les petites inflammations après le sport ou la marche. ❄️ Le système nerveux se stimule : ce choc thermique libère des endorphines, les hormones du bien-être. Résultat : on se sent plus énergique et plus détendu à la fois. ❄️ Le système immunitaire est boosté : le froid oblige le corps à s’adapter, ce qui renforce les défenses naturelles. ❄️ La peau et les vaisseaux se raffermissent : c’est excellent pour la tonicité de la peau et la micro-circulation. ❄️ Mentalement, ça réveille : l’eau froide coupe net le stress et donne une sensation de clarté et de vitalité incroyable. Marcher dans la mer, c’est aussi profiter du magnésium, de l’iode et des minéraux de l’eau de mer, qui passent par la peau et rechargent le corps. Quelques minutes suffisent. Juste marcher, respirer, sentir l’eau froide autour des chevilles… et ressortir avec une sensation de corps léger et d’énergie. Et vous ? Vous aimez mettre vos jambes dans l’eau froide ou marcher dans la mer même quand elle est glacée ? 🌊❄️
Savez-vous les bienfaits de marcher dans l’eau froide ? Quand l’eau froide touche les jambes, le corps réagit immédiatement : ❄️ La circulation sanguine s’active : le sang remonte vers le cœur, ce qui aide à décongestionner les jambes lourdes et stimuler tout le système circulatoire. ❄️ Les muscles se réveillent : l’eau froide tonifie les tissus et aide à réduire les petites inflammations après le sport ou la marche. ❄️ Le système nerveux se stimule : ce choc thermique libère des endorphines, les hormones du bien-être. Résultat : on se sent plus énergique et plus détendu à la fois. ❄️ Le système immunitaire est boosté : le froid oblige le corps à s’adapter, ce qui renforce les défenses naturelles. ❄️ La peau et les vaisseaux se raffermissent : c’est excellent pour la tonicité de la peau et la micro-circulation. ❄️ Mentalement, ça réveille : l’eau froide coupe net le stress et donne une sensation de clarté et de vitalité incroyable. Marcher dans la mer, c’est aussi profiter du magnésium, de l’iode et des minéraux de l’eau de mer, qui passent par la peau et rechargent le corps. Quelques minutes suffisent. Juste marcher, respirer, sentir l’eau froide autour des chevilles… et ressortir avec une sensation de corps léger et d’énergie. Et vous ? Vous aimez mettre vos jambes dans l’eau froide ou marcher dans la mer même quand elle est glacée ? 🌊❄️
Aujourd’hui c’est la Journée des femmes. Et depuis que je suis maman, ce mot a encore plus de sens pour moi. À toutes les femmes… je vous souhaite une merveilleuse journée. 🤍 Être une femme, c’est être forte, fragile, courageuse, aimante… tout à la fois. Et aujourd’hui je regarde ma fille en me disant que j’espère qu’elle grandira dans un monde où elle saura toujours à quel point elle est précieuse et capable de tout. #wonderwoman
1 an vs 2 ans il y a eu une vraie explosion du langage et du vocabulaire. C’est fascinant 🥹🤍 chaque Maman devrait être émerveillée devant son bébé 🥰 À 1 an pile et à 2 ans pile
1er carnaval de ma princesse 🥹🤍 Son premier déguisement, un petit léopard tout merveilleux 🤍 Mon cœur explose d’amour chaque jour… Je me dis : ça ne peut pas être plus fort et pourtant, le lendemain, c’est encore plus fort. Jusqu’à quand ? C’est donc ça, l’amour. Je l’aime tellement 🤍
1er carnaval de ma princesse 🥹🤍 Son premier déguisement, un petit léopard tout merveilleux 🤍 Mon cœur explose d’amour chaque jour… Je me dis : ça ne peut pas être plus fort et pourtant, le lendemain, c’est encore plus fort. Jusqu’à quand ? C’est donc ça, l’amour. Je l’aime tellement 🤍
Je voulais juste vous partager cette photo que je trouvais spontanée et tout simplement Belle😘 Voir leur relation évoluer de jour en jour, c’est tellement beau ,elle a son Garde Du Corps à temps plein Mademoiselle 🥹 Les accidents entre chiens et enfants ne viennent pas des chiens. Ils viennent des adultes : ceux qui ne connaissent pas les codes canins, ceux qui ne posent pas de limites, ceux qui vivent avec des chiens instables ou réactifs. Ici, il y a un cadre. Mon chien est stable à 10 000 %. Ma fille connaît les règles. Deux ans à lui répéter. Aujourd’hui, c’est intégré. Je lui apprends à décoder chaque signaux de thaïger ça va être une Pro de l’éducation canine hihiii , non, mais honnêtement ça se passe vraiment super bien mieux que je ne l’aurais imaginé🙏🏼 c’est vraiment beau à voir. juste en pyjama, tranquille à la maison sur la terrasse. Mais je la trouve magnifique, cette photo.
Ma Valentine, pour la vie 🤍 Bonne Saint-Valentin à tous 😘
On était à la ferme quand un cochon a réussi à soulever le grillage et à sortir de son enclos. Honnêtement, impossible pour moi de savoir si c’était un cochon ou une truie, et apparemment ça peut charger, donc je n’étais pas rassurée. On a essayé de prévenir les gens autour et on est partis. J’ai mis une poubelle pour bloquer le passage comme j’ai pu. Heureusement, j’ai croisé quelqu’un qui habite juste à côté : ils ont prévenu la ferme, donc normalement c’est réglé.
On était à la ferme quand un cochon a réussi à soulever le grillage et à sortir de son enclos. Honnêtement, impossible pour moi de savoir si c’était un cochon ou une truie, et apparemment ça peut charger, donc je n’étais pas rassurée. On a essayé de prévenir les gens autour et on est partis. J’ai mis une poubelle pour bloquer le passage comme j’ai pu. Heureusement, j’ai croisé quelqu’un qui habite juste à côté : ils ont prévenu la ferme, donc normalement c’est réglé.
On était à la ferme quand un cochon a réussi à soulever le grillage et à sortir de son enclos. Honnêtement, impossible pour moi de savoir si c’était un cochon ou une truie, et apparemment ça peut charger, donc je n’étais pas rassurée. On a essayé de prévenir les gens autour et on est partis. J’ai mis une poubelle pour bloquer le passage comme j’ai pu. Heureusement, j’ai croisé quelqu’un qui habite juste à côté : ils ont prévenu la ferme, donc normalement c’est réglé.
Ce soir, je me suis préparée une vraie tisane antistress, 100 % naturelle et super efficace contre l’anxiété. Dedans, j’ai mis 1cc de passiflore de mélisse, et juste une demi-cuillère d’ortie. 👉 La passiflore, c’est l’arme absolue contre les angoisses. Elle calme le système nerveux, stoppe les pensées qui tournent en boucle et permet un sommeil profond et réparateur. 👉 La mélisse, elle, détend instantanément le mental, apaise les palpitations, relâche le ventre et fait retomber la tension nerveuse. 👉 Et l’ortie, même en petite dose, recharge le corps en fer (parfait pendant qu’on est indisposée…) magnésium et minéraux essentiels, aide à lutter contre la fatigue et équilibre le système nerveux. Ce mélange agit en quelques minutes : le corps se relâche, la tête s’apaise, et tu sens une vraie sérénité t’envahir. Pas d’effet excitant, pas de somnolence le lendemain — juste du calme, de la détente et un sommeil naturel. #healthy
Un vrai festin aujourd’hui au @le_clos_des_vignes_cotignac 😍 Des saveurs de dingue, du début à la fin c’était une tuerie absolue ! Franchement, je me suis explosée le ventre 😂❤️
Un vrai festin aujourd’hui au @le_clos_des_vignes_cotignac 😍 Des saveurs de dingue, du début à la fin c’était une tuerie absolue ! Franchement, je me suis explosée le ventre 😂❤️
Aujourd’hui, je me suis offert une journée massage et spa. Ça faisait tellement longtemps… Rien que de laisser mon bébé avec son papa, j’ai pleuré en partant. Toujours dans l’émotion, j’ai même failli annuler à la dernière minute. Mais heureusement que je me suis forcée, parce que cette parenthèse m’a vraiment fait du bien. Je sentais mes jambes lourdes depuis un moment, le drainage m’a soulagée, je me sens plus légère, apaisée. Mais alors… quel bonheur de la retrouver ensuite 🥹 Elle m’a tellement manqué, c’est fou. Elle est dans ma tête à chaque seconde c’est ça, l’amour vrai. 💞
Elle a 16 mois. Et elle reconnaît tous les animaux sur sa tapisserie. Elle les connaît depuis longtemps, mais aujourd’hui, c’est devenu fluide, naturel, sans réfléchir. Elle les enchaîne avec une aisance incroyable. Donc non, c’est pas nouveau… mais là, c’est posé, acquis, maîtrisé. À cet âge, un bébé commence à en reconnaître quelques-uns, mais pas tous. Là, elle les pointe un par un, sans se tromper. C’est un exploit. C’est pas juste mignon, c’est une vraie avance cognitive. C’est une prodige. Et je suis fière d’elle. Quand j’ai acheté cette tapisserie, je rêvais de ce moment. Le moment où je pourrais lui apprendre les animaux, la valeur de chaque vie. Et aujourd’hui, on y est. Je suis une maman comblée et émerveillée. #baby
Voilà ce que le stress fait à mon corps. Ce que tu vois là, c’est pas juste de la sécheresse. C’est de l’eczéma chronique. Mon docteur m’a dit que je faisais partie des personnes hypersensibles à un niveau très élevé. Juste en-dessous du seuil pathologique. Et ça, je l’ai pas choisi. Il y a des gens qui ressentent tout plus fort que les autres. Et je fais partie de ces gens-là. Je suis une maman hyper vigilante, hyper protectrice, angoissée. Et à force d’être tout le temps en alerte, mon corps produit trop de cortisol. Ce cortisol, il détruit ma peau. Il empêche la cicatrisation. Il laisse l’inflammation s’installer. Résultat : mes mains me brûlent, craquent, saignent, me réveillent la nuit. Ce soir, je commence mon premier jour de crème à la cortisone. Pour essayer d’apaiser tout ça. C’est pas une solution miracle, mais c’est une étape. Parce que quand la tête déborde, le corps finit toujours par parler.
