Marine Lorphelin Instagram – L’autopalpation, un geste pour la vie 💖
Superbe initiative d’orange et de la fédération française de football @teamorangefootball qui s’associent pour promouvoir l’autopalpation à travers l’hymne national – Collaboration commerciale –
Une main sur le coeur pour chanter, une main sur la poitrine pour s’autopalper 💪🏽
Petits rappels essentiels :
💕L’autopalpation est un geste préventif, à réaliser idéalement une fois par mois, si vous vous sentez à l’aise, à la même période du cycle menstruel, après les règles.
⚠️ Dans cette vidéo, je ne réalise pas le geste exact, il s’agit d’une illustration.
👀 La surveillance commence déjà par une observation de la poitrine.
Je vous invite donc à regarder des vidéos pour avoir la bonne technique 😉
Si vous avez un doute sur la technique ou si vous n’êtes pas à l’aise pour le faire, pensez à faire vérifier votre poitrine une fois par an chez votre médecin.
Si vous sentez une grosseur, une boule dure, non mobile, ou si vous avez un écoulement au niveau du mamelon : consultez votre médecin.
❓Vous le faites vous les filles ❓ | Posted on 23/Oct/2025 20:30:00
