Manuela Lopez Instagram – Bonsoir les loulous, dans notre 💙rubriqueonsefaitdubien, je profite de notre week-end pour partager ce moment ultime de bien être .. Prendre du temps pour prendre soin de soi .. Une méditation de Jenna Blossoms que j’affectionne particulièrement et que j’ai envie de partager avec vous ..Alors peut-être que certains d’entre vous méditent déjà et sinon pour les novices pas de panique !!! Trouvez juste un moment et un endroit seul au calme (moi je préfère allongée dans ma chambre juste avant de dormir) et la seule chose que vous avez à faire c’est de vous laisser aller .. Laissez vous guider et faites vous du bien 🙏.. Pour ceux qui veulent retrouver un bon sommeil c’est le must .. J’attends vos retours .. je vous souhaite un doux week end 💋ET SURTOUT RACONTEZ MOI VOTRE EXPÉRIENCE LE LENDEMAIN !! (vous verrez ce qu’il se passe, faites moi confiance)