Home Actress Elena Temnikova HD Instagram Photos and Wallpapers November 2021 Elena Temnikova Instagram - Плавающее обоняние, мозаичный вкус. Вроде бы есть вкус и запах, но как будто бы ноты раскрываются не все. Заметила, что ем больше сейчас. Чтобы получить удовлетворение))). Не набрать бы много. Вопрос - когда все наладится? Как у вас было? Давайте обсудим в комментариях. Тренировали ли вы запахи? Мне уже два человека написали про это. Типа вдыхаешь знакомый аромат и вспоминаешь его. Даже если чувствуешь неполноценно. Я попробовала, конечно. Пока не вдохновило… А завтра я опубликую очень, как мне кажется, важный и полезный пост про психологическое состояние при COVID

Elena Temnikova Instagram – Плавающее обоняние, мозаичный вкус. Вроде бы есть вкус и запах, но как будто бы ноты раскрываются не все. Заметила, что ем больше сейчас. Чтобы получить удовлетворение))). Не набрать бы много. Вопрос – когда все наладится? Как у вас было? Давайте обсудим в комментариях. Тренировали ли вы запахи? Мне уже два человека написали про это. Типа вдыхаешь знакомый аромат и вспоминаешь его. Даже если чувствуешь неполноценно. Я попробовала, конечно. Пока не вдохновило… А завтра я опубликую очень, как мне кажется, важный и полезный пост про психологическое состояние при COVID

Elena Temnikova Instagram - Плавающее обоняние, мозаичный вкус. Вроде бы есть вкус и запах, но как будто бы ноты раскрываются не все. Заметила, что ем больше сейчас. Чтобы получить удовлетворение))). Не набрать бы много. Вопрос - когда все наладится? Как у вас было? Давайте обсудим в комментариях. Тренировали ли вы запахи? Мне уже два человека написали про это. Типа вдыхаешь знакомый аромат и вспоминаешь его. Даже если чувствуешь неполноценно. Я попробовала, конечно. Пока не вдохновило… А завтра я опубликую очень, как мне кажется, важный и полезный пост про психологическое состояние при COVID

Elena Temnikova Instagram – Плавающее обоняние, мозаичный вкус.
Вроде бы есть вкус и запах, но как будто бы ноты раскрываются не все. Заметила, что ем больше сейчас. Чтобы получить удовлетворение))). Не набрать бы много.

Вопрос – когда все наладится? Как у вас было? Давайте обсудим в комментариях.

Тренировали ли вы запахи? Мне уже два человека написали про это. Типа вдыхаешь знакомый аромат и вспоминаешь его. Даже если чувствуешь неполноценно. Я попробовала, конечно. Пока не вдохновило…

А завтра я опубликую очень, как мне кажется, важный и полезный пост про психологическое состояние при COVID | Posted on 26/Oct/2021 22:27:17

Elena Temnikova Instagram – Когда я отменила все встречи и сказала, что заболела 🦠👑, то почему-то стала получать много странных сообщений – как, непременно, все будет страшно, какой это ужас и тд. А у меня и так в голове был свой ужас, траст ми. Некоторые голосовые я даже не дослушивала до конца. Когда люди начинали рассказывать в подробностях, что было с ними. Или советовали – пей такие-то лекарства инфа 100%. Или – главное, не пей ничего! Притом, что я просто предупредила, что заболела и все активности переносятся на ноябрь. А мне рассказывали – вот у моих знакомых… И дальше жесть. На мой ответ, что у меня все хорошо, говорили – это пока! А через неделю больница.

Камон. Зачем?! 

У всех болезнь протекает по-разному. И психологическое состояние человека очень важно. Окружающие должны его беречь, а не пугать разными страшилками. 

Я человек на максималках тревожный – могу себя и в обычной жизни накрутить так, что начну задыхаться. Серьезно. Я параноидально боялась все эти полтора года (друзья и знакомые знают), а после положительного теста – особенно. 

В первую неделю у меня были ночи, когда я просто боялась засыпать. Мне казалось, что если усну, то могу не проснуться. Потому что нужно контролировать вдохи и выдохи. Потому что я себя так накрутила, что перестала получать удовлетворение от дыхания. И это при достаточной сатурации!! Но здесь главное понять, что это просто страх!!! Обыкновенный страх. Так было в моем случае. 

Кого ещё так же накрывало? 

Почему все это пишу. Если рядом кто-то болен – постарайтесь не пугать его. Не добавляйте тревоги. Вы положите трубку, а он останется с ворохом жутких мыслей.

Но все же от многих я получила поддержку. Что все пройдёт легко. Не волнуйся. Отдыхай. Настройся на легкое течение. Я просто целовала мысленно каждого за такие сообщения.

А ещё рядом нужен друг, которому можешь позвонить хоть ночью, и он тебя успокоит. Потому что сам переболел и сам параноик. И не будет тебя пугать. А отвлечёт. И хоп. А панической атаки уже нет. Спасибо, Леночка @elenbouduen

P.S. Друзья, в сожалению, ковид – это рулетка. У всех по-разному проходит. При малейших подозрениях, пожалуйста, тестируйтесь и лечитесь. Крепкого здоровья вам и вашим близким.
Elena Temnikova Instagram – Как вы уже знаете, я заболела ковидом. Врач сказал, что это был дельта-вариант вируса. Не самый приятный и безопасный случай знакомства, конечно.

Поймала его на ранней стадии. Как оказалось потом, это стало ключевым. Чем раньше поймаешь, тем больше у тебя козырей.

Поймала регулярными домашними экспресс-тестами. Делала сама каждое утро, если в этот день планировала выходить из дома. Для меня это ответственность перед другими. Меня так воспитали.

В тот день у меня должны были быть важное интервью с Катей Коносовой, съемка и ужин в КМ20. В 6 утра сделала тест. Положительный. Сказать, что я испугалась – это ничего не сказать. Стало очень страшно. Зачем-то сразу сделала второй тест. Тоже положительный. Разбудила мужа, он сказал: «ясно, без паники». При этом симптомов не было никаких вообще. Чувствовала себя супер-здоровой. Так что вполне можно оказаться переносчиком, банально ничего не подозревая. Поэтому — тестируйтесь.

Конечно, я отменила все мероприятия и тут же закрылась в комнате. В тот же день сделали официальный ПЦР, который тоже оказался положительным. Дальше ко мне заходил только муж в респираторе. Из последних сил я каждый день закрывалась на время в ванной и кварцевала и проветривала комнату, чтобы он не заболел. 

Но он все равно заразился, хотя был привит (антител, впрочем, у него было всегда мало). Через два дня у него поднялась температура, но в целом он переболел легко. Как сказали врачи, тот не большой набор антител (смешной по цифрам, 170 по Abbott, хотя говорят для защиты надо от 1500) его и спас. Что интересно, ему тоже сделали ПЦР – отрицательно. Потом взяли анализ крови – тоже отрицательно. Поймал тоже экспресс-тестом, когда уже поднялась температура. И потом у него тоже пропали вкусы и запахи. Вот так бывает- вирус прячется.

Берегите себя. При любом малейшем подозрении – тестируйтесь.

Чувствую себя уже нормально, хотя вкусы/запахи еще немного «плавают». Завтра сдаю ПЦР – экспресс уже показывает, что здорова.

У меня в целом все прошло средне. Не так легко, как у мужа, но и не тяжело – я лечилась дома. Но сказать честно, было по-всякому :(( Расскажу в следующем посте подробнее. В том числе про психологическое состояние во время ковида. Moscow

Check out the latest gallery of Elena Temnikova