Aa sağlıklı tatlı tarifi koydum aa!
Sabah kalkınca hızla hazırlanabilir, akşamdan yapılıp buzdolabına konabilir, benim gibi kahvaltıda yenir, sağlıklı tatlı olarak tüketilir, çocuklara da gönül rahatlığıyla verilir.Şeker yok, un yok, yağ yok.
YAZ TATLILARI VOL 1
Çikolatalı pudingimsi (ama sağlıklısı)
Yarım kase yulaf
Yarım bardak dilediğiniz süt (ben badem-hindistan cevizi karışımı kullandım)
2 adet hurma (tat versin)
1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi
1 tatlı kaşığı kakao
(Videoda kakao parçacıkları koydum, o tarifte çalışmayınca kakaoyu ekledim)
Azıcık vanilya ekledim (şart değil)
Bızzt
Markette bilindik bir markadan şekersiz çikolata buldum, kaynayan suyun içine koyduğum sıcağa dayanıklı bir kapta 2 dk da erittim, yulaflı karışımın üstüne sıvadım.Zaten buzdolabında 10 dk da üstü dondu.Daha serin bir yeme keyfi için daha uzun da kalabilir.Çitonk diye çikolatasını kırıp sağlıklı bir öğün yeme keyfi, afiyet olsun👌🏻
Bunu donmuş muzla da deneyeceğim, fındık, ceviz de eklenebilir.
(Tüm bunları 10 dk da filan yapabilirsiniz.Başladığımda bir kanaldan röportaj yapmak üzere çekim ekibi gelmiş, aşağıda hazırlanıyorlardı, onları bekletmedim bile.Röportaj dediğin karnı tok yapılır😊)
Biraz bu 80 ler perma modeli saçla hayata devam ediyorum, sakıncası yoksa 🫣
Biraz bu 80 ler perma modeli saçla hayata devam ediyorum, sakıncası yoksa 🫣
Biraz bu 80 ler perma modeli saçla hayata devam ediyorum, sakıncası yoksa 🫣
Biraz bu 80 ler perma modeli saçla hayata devam ediyorum, sakıncası yoksa 🫣
Biraz bu 80 ler perma modeli saçla hayata devam ediyorum, sakıncası yoksa 🫣
Biraz bu 80 ler perma modeli saçla hayata devam ediyorum, sakıncası yoksa 🫣
40 bin insanın İnönü stadyumunda,yıllar sonra bir ağızdan şarkı söyleyip coşması da burada dursun.Çünkü hakettiğimiz budur❤️tüylerimiz diken diken, keyfimiz 2 saatliğine gıcır🥰 bu konser şimdiden tarihe yazıldı bile.Daha coşkulu kutlamalara, hep beraber🤍🤍🤍
Teşekkürler @mvoofficial
Daha çok konser isteriz, tadı damağımızda kaldı @kerkisolfej
♾️♾️♾️♾️♾️♾️
Bir derdim var artık, tutamam içimde
Gitsem nereye kadar, kalsam neye yarar?
Hiç anlatamadım, hiç anlamadılar.
Herkes neden düşman, herkes neden düşman?
Unuttuk hepsini, Nuh’un nefesini
Gelme yanıma, sen başkasın, ben başka.
28 Mayıs 2022
Allahım sen konuyu biliyorsun, çünkü yeter artık.
Yettiler artık cidden.Höh!
YAZ TATLILARI VOL 3
Evdeki malzemelerle hazırlayacağınız, hem kendinize, hem çocuklara gönül rahatlığıyla yedireceğiniz, sağlıklı bir yiyecek oldu gerçekten.Ve yaratıcılığınıza bağlı, dolapta ne varsa onlarla yapabilirsiniz.Yoğurt en önemli malzememiz, biraz da çikolata.Taze meyve, meyve kurusu, kuruyemiş, ne isterseniz koyabilirsiniz🤍
Un, şeker, yumurta, yağ YOK.
Yoğurt dondurması
1 büyük kase yoğurt
2 kaşık bal (ben bal tercih ettim, siz başka bişi kullanabilirsiniz,tatlandırmak şart)
1 kaşık vanilya özütü (şart değil, ama güzel oluyor)
Bol badem, ceviz, fındık, ne varsa.
Hindistan cevizi (bu da şart değil, sizde ne varsa)
Çikolata (bu şart bence:)
Yoğurdu yağlı kağıt yaydığınız (çıkarması kolay olsun diye, şart değilmiş:) yayvan bir kaba koyup tatlandırın.Ben bal ve vanilya koydum.Sonra yaban mersinini yoğurtla çekip eflatun şekiller yaptım.Kuruyemiş ekleyin.Hindistan cevizi vardı onu ekledim.Çikolatayı eritip üzerine çizgiler attım.Deepfreezede bir kaç saat kalsın.Çıkarın, kesin, ferah ferah yiyin.
(Benim açgözlülüğüm gibi çıkartır çıkartmaz ağzınızı buz yapmayın tabi, azıcık bekleyin yumuşasın😜)
Afiyet olsun, kilo olmasın🥰
Hafif ılık, sonra serin bir Londra öğleden sonrasını (sokağa çıkarken 3 mevsime göre hazırlanmak şart:) Spitalfields Market’te arkadaşım @robscott66 un kamerasına bırakıp, sonra kısa süreli tuttuğum stüdyoya gidip, en yakın marketten (Sainsbury’s) aldıklarımla yemek hazırladığım günden kalanlar.
Bana hep sorulan, nerde kalalım sorusuna da yanıt olsun.Ben oğluma en yakın @stayohomes binasındaki (Kew Bridge) tek kişilik studyoyu seçtim, içinde ihtiyacım olan herşey vardı ve çok temizdi.Şehrin farklı yerlerinde var.Otel odasını yemek yapmak mümkün olmadığı için tercih etmiyorum.Elimin altında ocak, kettle, fırın olmalı ki ev hissi olsun👌🏻🌟
Hafif ılık, sonra serin bir Londra öğleden sonrasını (sokağa çıkarken 3 mevsime göre hazırlanmak şart:) Spitalfields Market’te arkadaşım @robscott66 un kamerasına bırakıp, sonra kısa süreli tuttuğum stüdyoya gidip, en yakın marketten (Sainsbury’s) aldıklarımla yemek hazırladığım günden kalanlar.
Bana hep sorulan, nerde kalalım sorusuna da yanıt olsun.Ben oğluma en yakın @stayohomes binasındaki (Kew Bridge) tek kişilik studyoyu seçtim, içinde ihtiyacım olan herşey vardı ve çok temizdi.Şehrin farklı yerlerinde var.Otel odasını yemek yapmak mümkün olmadığı için tercih etmiyorum.Elimin altında ocak, kettle, fırın olmalı ki ev hissi olsun👌🏻🌟
Hafif ılık, sonra serin bir Londra öğleden sonrasını (sokağa çıkarken 3 mevsime göre hazırlanmak şart:) Spitalfields Market’te arkadaşım @robscott66 un kamerasına bırakıp, sonra kısa süreli tuttuğum stüdyoya gidip, en yakın marketten (Sainsbury’s) aldıklarımla yemek hazırladığım günden kalanlar.
Bana hep sorulan, nerde kalalım sorusuna da yanıt olsun.Ben oğluma en yakın @stayohomes binasındaki (Kew Bridge) tek kişilik studyoyu seçtim, içinde ihtiyacım olan herşey vardı ve çok temizdi.Şehrin farklı yerlerinde var.Otel odasını yemek yapmak mümkün olmadığı için tercih etmiyorum.Elimin altında ocak, kettle, fırın olmalı ki ev hissi olsun👌🏻🌟
Hafif ılık, sonra serin bir Londra öğleden sonrasını (sokağa çıkarken 3 mevsime göre hazırlanmak şart:) Spitalfields Market’te arkadaşım @robscott66 un kamerasına bırakıp, sonra kısa süreli tuttuğum stüdyoya gidip, en yakın marketten (Sainsbury’s) aldıklarımla yemek hazırladığım günden kalanlar.
Bana hep sorulan, nerde kalalım sorusuna da yanıt olsun.Ben oğluma en yakın @stayohomes binasındaki (Kew Bridge) tek kişilik studyoyu seçtim, içinde ihtiyacım olan herşey vardı ve çok temizdi.Şehrin farklı yerlerinde var.Otel odasını yemek yapmak mümkün olmadığı için tercih etmiyorum.Elimin altında ocak, kettle, fırın olmalı ki ev hissi olsun👌🏻🌟
Hafif ılık, sonra serin bir Londra öğleden sonrasını (sokağa çıkarken 3 mevsime göre hazırlanmak şart:) Spitalfields Market’te arkadaşım @robscott66 un kamerasına bırakıp, sonra kısa süreli tuttuğum stüdyoya gidip, en yakın marketten (Sainsbury’s) aldıklarımla yemek hazırladığım günden kalanlar.
Bana hep sorulan, nerde kalalım sorusuna da yanıt olsun.Ben oğluma en yakın @stayohomes binasındaki (Kew Bridge) tek kişilik studyoyu seçtim, içinde ihtiyacım olan herşey vardı ve çok temizdi.Şehrin farklı yerlerinde var.Otel odasını yemek yapmak mümkün olmadığı için tercih etmiyorum.Elimin altında ocak, kettle, fırın olmalı ki ev hissi olsun👌🏻🌟
Hafif ılık, sonra serin bir Londra öğleden sonrasını (sokağa çıkarken 3 mevsime göre hazırlanmak şart:) Spitalfields Market’te arkadaşım @robscott66 un kamerasına bırakıp, sonra kısa süreli tuttuğum stüdyoya gidip, en yakın marketten (Sainsbury’s) aldıklarımla yemek hazırladığım günden kalanlar.
Bana hep sorulan, nerde kalalım sorusuna da yanıt olsun.Ben oğluma en yakın @stayohomes binasındaki (Kew Bridge) tek kişilik studyoyu seçtim, içinde ihtiyacım olan herşey vardı ve çok temizdi.Şehrin farklı yerlerinde var.Otel odasını yemek yapmak mümkün olmadığı için tercih etmiyorum.Elimin altında ocak, kettle, fırın olmalı ki ev hissi olsun👌🏻🌟
Şekersiz, unsuz, yağsız, yumurtasız tatlardan devam ediyorum.Var mısınız?🥰
YAZ TATLILARI VOL 2
Gofret gibimsi
1 kase yulaf
1 avuç badem
1 kaşık fıstık ezmesi
1 kaşık vanilya özütü
1 adet hurma (sonradan edit: bi tık şekerimsi tat versin derseniz)
Yarım kare paket şekersiz çikolata
1 pinçik tuz
İlk 4 malzemeyi bıztlatın.
Diğer yanda çikolatayı kaynayan suya koyduğunuz başka bir kapta eritin.
Bıztlanan malzemeyi (ya böyle tarif verilir mi, verdim artık) bir kaba bastırın.Badem toz olmasın, biraz parçalı kalsın, ağıza kıtır gelsinAz buzdolabında sertleşmesi iyi olur ama benim vaktim yoktu,bekletmedim.Yaptığımı değil, söylediğimi yapın😃 üstüne eritilmiş çikolatayı da sıvayıp tuzu attık mı buzdolabında sertleşmesi için 15-20 dk yeter.
Gramları sevmediğimi anlamışsınızdır.
Bu tatlının en tat katan tarafı en ucuz, en kolay olan ürün, 1 tutam tuz.Ama yaprak tuz koymaya gayret edin.Aman yoksa da dert değil.Bi pinçik tuz ekleyin lütfen 🦋 afiyet, bal, şeker💃
(Bugün instada filtreler çalışmıyor,yorgun çıkmışım ama ağzımın tadı yerinde🥰)
Otelin her yerinde çekim yapıp, kıyafet değişimi için odaya dönünce, rahatıma düşkünlüğümden yatakta çekelim mi dedikten sonranın kamera arkası😉Bence çok iyi kareler çıktı, orjinalleri gelecek, bunlar telefonla çekildi. Saçımı genelde hiç toplamam, du bakalım, ne çıkacak.
Ekibimin yaş ortalaması 25 olduğu için fonda çalan David Bowie’yi tanımıyorlardı.Klibe de David’i ekledim ki bilmeyen bilsin.Efsaneleri tanıyın❤️
@management.be
İlk hücresi oluştuğunda başlıyor ya yolculuk, yol uzun, yol öğretici, bazen taşlı, bazen engebeli ama roman bu, yazıldıkça sonraki bölümü merak ediyor insan.
İyi miyim bu işte bilemem, ama her türlü sınavına karşı çok sevdiğim kesin.
Çocuklarını çok seven, bunu gösteren, laik, cumhuriyetçi, aydın yetişmesine özen gösteren, kibarlığı, yardımseverliği öğreten, vicdanlı bir kalbi olmasını isteyen, yolunu gösteren, insan, hayvan, doğa sevgisini veren, doğru düzgün bir insan yetiştirmek için çabalayan her kadını tebrik eder, gününü kutlarım.
15 yaştan bildiriyorum, yaş büyüdükçe dert büyüyormuş😅ama yol güzel 💓 daha iyi bir insan, daha iyi bir oyuncu olmam için ilham olan oğluma teşekkür ederim ❣️
🌟Umarım arkadaşının instasından buraya bakmayı atlar da bu reels için azar işitmem😅. 🌟8.5 aylık hamileyken Bir Demet Tiyatro son sezonu çekiyordum, bu sahne de anısı oldu.
Aydın’a geçen hafta yaptığım geziden gelen ganimetleri birleştirince ortaya hafif ve sağlıklı bir salata ya da zeytinyağlı meze çıktı.Aydın’ın dönümlerce enginar tarlalarını ve nefis zeytinyağlarını bu kadar zaman gözden kaçırdığıma üzüldüm.
🌿🌿🌿🌿🌿
Neslosh’un bahar salatası
2 büyük enginar
1 ince demet kuşkonmaz
1 kase bezelye
1 kase iç bakla
1 avuç nane
1 avuç beyaz peynir (sert sarı peynirler de olur, mozzarella ise harika yakışır ama pahalı:)
Limon kabuğu, limon suyu, zeytinyağı, tuz.
2-3 pinçik file badem (fındık, ceviz de güzel olur, ama tavada bi döndürüp kıtırlaştırın olur mu?)
Sebzeleri dişe gelecek kadar haşladım, enginarı çiğden koydum.Bulamadığınız sebzeyi çıkartıp yerine yemyeşil kabak da koyabilirsiniz.Azcık yeşil elma da hoş olur sanki.
Elim bol, 4 kişilik oldu bu yea diyip yarısını yedim😜
Afiyet bal olsun, baharımız bahar olsun🍀🪴🌿🌳
Atam ülkenin resetlenmesi gereken yere geldik.Bizi duyuyorsan bi nefesini üfle de kendimize gelelim.Bir daha gel Samsun’dan…
Tüm devrimlerin, bayramların, kurduğun cumhuriyet için teşekkürlerimiz sonsuz.
Emanetin bizimdir❤️
