Elsa Punset Instagram – ¿Te has fijado en lo bien que sienta cantar? El “subidón”que produce cantar, solo o en grupo, surge de las endorfinas que generas, y que potencian la sensación de placer… y también de la oxitocina, que alivia la soledad y el estrés… El placer que nos da cantar- sobre todo cantar en grupo- podría ser la recompensa evolutiva de haber “salido de la cueva” y aprendido a colaborar con otras personas. ¡Así que canta!… en el coche, en la ducha, mientras cocinas o en un coro… ¡Pon la musica bien alta y canta por encima de la canción! Ah! Y no te juzgues al cantar porque cuanto más lo hagas, irás mejorando la afinación y sobre todo, ¡te relajarás, sonreirás y te sentirás mejor!🔆 #inteligenciaemocional #elsapunset #quote #reflexion #cantar