Home Actress Elsa Punset HD Instagram Photos and Wallpapers December 2022 Elsa Punset Instagram - ¡México! Han sido unos días intensos y cálidos de visitas y charla en MIDE (Museo Interactivo de Economía), con su gran labor divulgativa. Gracias por la gran acogida 🙌💚 @museomide #elsapunset #mexico #conferencia #MIDE

Elsa Punset Instagram – ¡México! Han sido unos días intensos y cálidos de visitas y charla en MIDE (Museo Interactivo de Economía), con su gran labor divulgativa. Gracias por la gran acogida 🙌💚 @museomide #elsapunset #mexico #conferencia #MIDE

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#elsapunset #mexico #conferencia #MIDE | Posted on 23/Oct/2022 22:46:44

Elsa Punset Instagram – Tengas la edad que tengas, tu vida transcurre en un momento apasionante. Estás inmerso en la revolución del conocimiento, y la tecnología está disparando la generación y la aplicación de las oleadas de conocimiento que nos rodean. Esto lo está cambiando todo: nuestra forma de vivir, de convivir y de trabajar. Pero esta velocidad de cambio es agotadora para los humanos, y se están disparando en el mundo entero los problemas de salud mental relacionados con el estrés y la ansiedad.  Esto nos está obligando a reconsiderar colectivamente cómo nos cuidamos. En el siglo XX, aprendimos cómo cuidar de nuestra salud física- la importancia de la higiene básica, del sueño o de la alimentación. ¡Pero nos abandonamos en lo emocional!…  El siglo XXI será el siglo de la salud emocional, de la salud humana integral, en la que aprenderemos a cuidarnos, a la vez, el cuerpo y la mente humanas 🌎 #inteligenciaemocional #elsapunset #quote #reflexion #conocimiento #cuidate #salud
Elsa Punset Instagram – ¿Te has fijado en lo bien que sienta cantar? El “subidón”que produce cantar, solo o en grupo, surge de las endorfinas que generas, y que potencian la sensación de placer… y también de la oxitocina, que alivia la soledad y el estrés… El placer que nos da cantar- sobre todo cantar en grupo- podría ser la recompensa evolutiva de haber “salido de la cueva” y aprendido a colaborar con otras personas. ¡Así que canta!… en el coche, en la ducha, mientras cocinas o en un coro… ¡Pon la musica bien alta y canta por encima de la canción! Ah! Y no te juzgues al cantar porque cuanto más lo hagas, irás mejorando la afinación y sobre todo, ¡te relajarás, sonreirás y te sentirás mejor!🔆 #inteligenciaemocional #elsapunset #quote #reflexion #cantar

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