Elsa Punset Instagram – Tengas la edad que tengas, tu vida transcurre en un momento apasionante. Estás inmerso en la revolución del conocimiento, y la tecnología está disparando la generación y la aplicación de las oleadas de conocimiento que nos rodean. Esto lo está cambiando todo: nuestra forma de vivir, de convivir y de trabajar. Pero esta velocidad de cambio es agotadora para los humanos, y se están disparando en el mundo entero los problemas de salud mental relacionados con el estrés y la ansiedad.  Esto nos está obligando a reconsiderar colectivamente cómo nos cuidamos. En el siglo XX, aprendimos cómo cuidar de nuestra salud física- la importancia de la higiene básica, del sueño o de la alimentación. ¡Pero nos abandonamos en lo emocional!…  El siglo XXI será el siglo de la salud emocional, de la salud humana integral, en la que aprenderemos a cuidarnos, a la vez, el cuerpo y la mente humanas 🌎 #inteligenciaemocional #elsapunset #quote #reflexion #conocimiento #cuidate #salud