Home Actress Valeriya Bukina HD Instagram Photos and Wallpapers March 2023 Valeriya Bukina Instagram - @trener_orlov провели диагностику и мануальное-мышечное тестирование подобрали упражнения для разработки и укрепления плеча💪 впереди много работы #реабилитация #здоровье

Valeriya Bukina Instagram – @trener_orlov провели диагностику и мануальное-мышечное тестирование подобрали упражнения для разработки и укрепления плеча💪 впереди много работы #реабилитация #здоровье

Valeriya Bukina Instagram - @trener_orlov провели диагностику и мануальное-мышечное тестирование подобрали упражнения для разработки и укрепления плеча💪 впереди много работы #реабилитация #здоровье

Valeriya Bukina Instagram – @trener_orlov провели диагностику и мануальное-мышечное тестирование подобрали упражнения для разработки и укрепления плеча💪 впереди много работы #реабилитация #здоровье | Posted on 26/Apr/2022 23:25:24

Valeriya Bukina Instagram – Что для меня значит «любить себя»?

Это не значит быть ленивой, толстой, некрасивой (утрировано) и говорить: ну и что, все равно люблю себя! 

Это не смотреть на себя в зеркало, поглаживая свои жиры и приговаривать: жирочек мой родненький, как я люблю тебя!

Для меня любовь к себе о другом.

Это сегодня сказать себе: вот я молодец, что из девчонки из вечерней школы стала чемпионкой мира! 

Какая я молодец, что не побоялась завести двух собак, начать водить машину в 30 лет и строить дом, несмотря на все сложности!

А через 10 лет сказать: ну какая же я молодец, что начав практику только в 30 лет, стала крутым ветеринарным врачом!

А глядя на себя в зеркало, сказать: вот же я классная! Какое сильное красивое тело! Какая же я молодец, что начала правильно питаться и не перестала заниматься физкультурой!

А через 50 лет сказать: какую же я прожила интересную и счастливую жизнь, как много успела сделать!

Быть лучшей версией себя для себя.

Понимаете, о чем это? 

О том, что любовь – это действия! 

Это работа. Это забота. О своём теле, своем здоровье, своём деле, своих эмоциях, своей жизни. И эту работу надо делать! 

А для вас что такое – любить себя?
Valeriya Bukina Instagram – Зачем я дерусь?

Очень малое количество людей знает свой реальный потенциал. Единицы. А многим это даже не интересно.

А все потому, что некогда, не за чем, да и так все нормально. 

Для меня же всегда главный вопрос: а я смогу? Именно цель получить ответ на этот вопрос и толкает меня на все «глупости» в жизни. 

Только испытывая себя на прочность, стойкость, силу, выдержку и прочие качества, я чувствую себя по-настоящему живой. Ничто не сравнится с чувством полноты жизни. 

Каждый раз, устраивая себе новое испытание, новое препятствие, нового соперника (в различных смыслах этого слова), я ощущаю жизнь. Это непередаваемо.

Каждый человек подобные ощущения получает от чего-то своего. Для меня это – все, что связано со спортом, с новыми вызовами проверить своё тело на силу и выносливость. 

Тело – мощнейший инструмент, который нам подарен природой. Но многие даже не пытаются узнать его силы. А зря! С управления своим телом начинается управлением своей жизнью. А там и воля, и сила подтянется. Проверено. 

Каждый сам находит для себя инструмент, с помощью которого он поймает этот «кайф» полноты жизни. Но найти его важно. И уделять ему время, даже если находятся причины (всегда уважительные) отложить его на потом когда-нибудь.

А иначе зачем нам жизнь, если не жить её?
#мма #бои #popmma #жизнь

Check out the latest gallery of Valeriya Bukina